Что делать, если муж изменил жене с ее подругой?

Муж изменил с подругой! Что делать?

Измена – сама по себе уже трагедия. Я не преувеличиваю. По степени болезненности – для всех участников любовного треугольника это ужасно.

Но измена мужа с подругой отличается повышенным уровнем цинизма. Это – тройное предательство. Почему тройное? Первое – муж предал жену. Второе – подруга предала дружбу. Третье – муж тоже предал дружбу. Ведь он знал, что изменяет не со случайной женщиной.

Муж изменяет с подругой жены. Что делать?

Если вы читаете эту статью, значит, в том или ином виде вам пришлось прикоснуться к этой ситуации. Как чувствует себя женщина, которой изменили сразу два близких человека – больно даже представлять. Но мне приходится это делать, потому что только так можно понять ощущения моих клиенток.

Самая яркая ассоциация, которая приходит на ум – это картина из сериала, который был недавно популярен.

Когда королева, лишенная трона, идет постриженная налысо и обнаженная вдоль улиц города. Весь город высыпал посмотреть на шествие низверженной королевы. Издевки и брань несется со всех сторон. В униженную летят комья грязи, а то и что похлеще. Все видят беззащитное неприкрытое тело. Каждый считает своим долгом плюнуть в неё, и эти плевки попадают будто в самую душу. Но королеве некуда деться, некуда спрятаться. Она вынуждена терпеть и идти дальше. Она не имеет права заплакать, потому что, даже обнаженная и грязная, она – королева.

Женщине, оказавшейся в ситуации двойной измены, тоже некуда пойти. Пошла бы подруге, чтобы поплакать о муже, но подруги тоже больше нет. Остается только спрятаться где-то в одиночестве или прийти на прием к психологу, где и пролить слезы. Но потом всё равно надо выйти из укрытия и продолжить своё шествие. Сейчас мы поговорим о том, как идти дальше.

Сказать ли мужу, что вы знаете об измене?

На эту тему можно написать целую книгу. Кратко – если не готовы сразу расстаться с мужем, то не надо говорить. Если готовы – это ход ва-банк. Можно потерять всё, но получить весь куш. В данном случае куш – это уважительное отношение мужа и его полное возвращение в семью. Подробнее об этом в статье Что делать, если муж изменяет

2. Сказать ли подруге, что вы знаете об измене?

Допустим, вы решили, что можно уже расставить все точки над Ё и не хотите беречь никакие отношения. Очень хочется показать подруге, какая она ужасная. Устроить скандал. Напряжение, накопившееся в душе и теле, должно куда-то уйти. Это единственный повод начать «разборки». Но лучше уж заменить такой метод на урок бокса.

Если вы рассчитываете разбудить чью-то совесть, призвать к ответственности – значит, вы слишком много романтической литературы читали в детстве.

Да, я встречала ситуации, когда, даже не будучи подругой, любовница каялась перед женой, признавалась, что она ужасный человек. Правда, через несколько дней лирический момент терялся, и любовница снова вступала в «бой за мужика». Так что – не рассчитывайте, что «ей будет стыдно, она поймет мою боль». Может, поймет. Но вы об этом скорее всего не узнаете и не получите компенсации моральных страданий.

Подруга, решившись на такой шаг, понимала, что рискует вас потерять. Была к этому готова. Не факт, что она вообще считает вас достаточно близким человеком, хотя и такое бывает. Это отдельная история, об этом – позже. Сейчас попробуем всё-таки решить, говорить подруге или нет.

Опыт показывает, что признание не принесет ничего, кроме грусти и разочарования. В беседе скорее всего вы услышите о себе столько нелицеприятного, что это будет просто дополнительным комком грязи, попавшим в лицо. Пользы – ноль. Удовлетворения – ни разу. Боли – в три раза больше. Будьте к этому готовы.

Если же у вас достаточно сильная воля, чтобы сдержаться и не устроить скандал, то до поры до времени лучше просто свернуть всё общение. Если хотите, то «месть – это блюдо, которое надо подавать холодным». Придет момент, когда вы снова станете королевой. Тогда вы либо скажете подруге: «Забирай себе то, что мне уже не нужно», либо наоборот, утрете ей нос, показав, что муж всё равно любит только вас. С подругой расстаться придется наверняка.

3. Как вести себя с такой «подругой»?

Конечно, не общаться. Пока не пройдет шоковое состояние. Пока вы не поймете, как быть с мужем.

Если решите, что с мужем вам дальше не по пути, то можно устроить грандиозный скандал. Можно и не устраивать. Это кому как нравится.

Однозначно, если вы сразу начнете разбираться с этой псевдо-дружбой, то потеряете не только подругу, но и мужа. Обычно женщины выбирают сохранить мужа. Реже считают, что «муж новый будет, а вот подруги на дороге не валяются». Так или иначе, если сразу разругаться с подругой, то муж, ощущая свою причастность к преступлению, может начать выгораживать любовницу. И вы останетесь одна против их команды.

Поэтому, если решили молчать, то перестаете отвечать на звонки, удаляете все контакты, игнорируете всё. Вряд ли бывшая подруга будет стараться до вас достучаться. Если будет – ей же хуже.

Повторюсь, сначала имеет смысл понять, как вести себя с мужем.

4.«Почему она так поступила, ведь мы были так близки?»

Бывает, что подруга – как ваше второе «Я». Самый близкий человек. Знает всё про вас, про ваши проблемы с мужем. И вот – именно она становится любовницей. Почему так?

Потому что она оказалась внутри вашей системы отношений. Она сочувствует вам, сочувствует мужу. Жалеет всех. Возможно даже, понимает, что виновата перед вами, ей также плохо, как и вам. Она сама запуталась, не может разобраться, кого защищает. В этом есть что-то от Стокгольмского синдрома. Подруга искренне считала, что муж вас обижает, что он – злодей. Но постепенно начала сама ему сочувствовать. В итоге- дошло до постели, потому что он несчастный, или же – прекрасный.

Самое важное – ситуация, когда муж изменил с подругой, показывает, что у вас явно нарушены границы личности.

Измена мужа сама по себе свидетельствует о проблемах в браке. Если же вас предает сразу два близких человека, то стоит проверить, где вообще проходят ваши личные границы, сохранились ли они. Возможно, вы давно уже растворились в интересах окружающих. Поэтому окружающие позволяет вести себя с вами так, будто ваших личных интересов не существует.

Когда вы поймете, что происходит, то увидит, что по факту не было ни мужа, ни подруги. Звучит драматично, но, если вы такое увидели, значит смогли изменить ход истории. Раньше жизнь катилась в бездну, а сейчас – вы сами решаете, что будет дальше. Пережить измену можно, об том я уже написала много статей. Например Как пережить измену Пережить предательство – тоже по силам. Важно – хотеть снова быть счастливой!

Муж изменил с подругой. Что делать?

В психологической практике часто встречаются однотипные ситуации, в которых муж изменил с подругой. Женщины предпочитают забывать о естественной природе мужчин — сравнивать возлюбленную с остальными, и удивляются аморальности проступка, когда тот уже совершен. Измена мужа препятствует сохранению доверия ему и полудружнице.

Известие о том, что муж изменил с лучшей подругой жены, сначала деформирует восприятие действительности, а после подавляет аппетит к жизни. Наступает депрессия, хочется сбежать, но нерешенность вопроса вызывает негодование, поэтому необходимо отключить эмоциональное давление и начать мыслить объективно, чтобы принять в отношении предателей правильные меры. Как это сделать? Поговорим в этой статье.

Муж изменил с подругой. Что делать?

Если измена мужа не была выявлена, а вы опираетесь на догадки в связи с его измененным поведением, то целесообразно перед чтением ознакомиться с этим материалом: Как узнать, что муж изменяет? 60 признаков измены.

Почти любая женщина осведомлена об опасности женской дружбы. Свидетельство тому является высокочастотность случаев, в которых муж изменяет жене с ее лучшей подругой. Причем, женщины чаще разводятся из-за этого и сохраняют дружбу ввиду действия установки, привитой родителями и обществом о том, что мужчины полигамны, значит они виноваты. Правы ли они? Не всегда. Чтобы оценить степень вины мужчины и подруги (и, возможно, жены), необходимо провести:

1. Психологический анализ ситуации (внутренние и внешние мотивы, наличие умысла у изменника и подруги, провокаторы соития, склонность к полигамии мужчины);
2. Оценку предшествующего взаимодействия между супругами (качество взаимоотношений влияет на заинтересованность во времяпрепровождении на стороне);
3. Краткую интерпретацию измены с целью обнаружения признаков, указывающих на совместимость партнеров (сравнивать придется не только их совместимость, но и вашу, поскольку она имеет различия; чем выше коэффициент психологической совместимости супругов, тем больше шансов сохранить союз; если подруга подходит ему больше, то возможен повтор сюжета, и не обязательно с ней).

После анализа перечисленных аспектов можно принимать решение в зависимости от эмоционального состояния, бытового и финансового положения. В отдельных историях имеются общие дети, поэтому уместно учитывать и их интересы при намерении развестись. Не стоит забывать и про свой возраст, если случай был единичным. Он имеет высокую значимость при поиске нового мужчины, потенциально претендующего на место мужа.

Вне зависимости от того, какой шок вы испытали, когда узнали, что муж изменил с подругой, необходимо успокоиться, поскольку рациональный анализ подразумевает холодность реакций. Иначе есть риск совершения ошибки, о которой пожалеете на момент, когда исправить ситуацию нельзя или проблематично.

Почему мужья изменяют с подругами жены?

Известных из психотерапевтической практики примеров, где муж изменил с подругой, множество. Результаты анализов перекрещиваются и приводят к выводу, что большинство проблем сосредоточено в подсознании изменников. Конечно, не обошлось без влияния супруги, ведь если бы не было подруги, на месте любовницы могла оказаться незнакомая женщина. Объединим в один список внутренние и внешние причины, по которым муж изменяет:

• Проблемы в отношениях. Высокочастотность конфликтов, обоюдное занижение персон, споры, разногласия, необоснованная ревность, манипуляции приводят к истощению психического равновесия и вызывают желание пойти на амбразуру;
• Эмоциональная незрелость мужчины. Понимание упущенной возможности совокупиться с теми, с кем бы хотелось, но нельзя, разгильдяйство, наплевательство в отношениях, безответственность, юношеские эмоциональные реакции — все это указывает на остановку в развитии личности, поскольку мужчина ведет себя, как подросток;
• Недостаток близости или низкое качество интима с женой, подавление моральными установками и ограничениями. Близость воспринимается, как физиологическая необходимость, сравниваемая с приемом пищи во время обеда. Это перерастает в поиск новых ощущений, поэтому на одном партнере не останавливается, а их количество приобретает роль личностного роста и развития;
• Синдром РРП — реактивное расстройство привязанности. Нерешенная детская психотравма из-за недостаточной любви родителей в период с 3 до 4 лет формирует нестабильную привязанность к объекту любви. Из-за этого совокупление на стороне интерпретируется, либо как отвлечение от болезненных переживаний, либо как оправдание завершающимся отношениям с женой;
• Патологическая ложь мужа — свойство личности, которой уделяется недостаточно внимания. Лжец нарочно совершает поступок, бессознательно желая быть пойманным, и не способен остановиться без гиперконтроля и ревности супруги;
• Низкий уровень реализации личности мужчины в бытовом и карьерном аспекте. В случаях, когда финансовая и семейная значимость жены преувеличивается, — занижается самооценка мужа, вследствие чего, если не способен увеличить свою значимость в виде зарплаты, например, то идет повышать самооценку через близость с другой, в нашем случае, с подругой);
• Получение удовольствия от нарушения правил (чтобы понять, представьте трехлетнего ребенка, которому запретили конфету, но получить ее путем кражи удалось; притяжение + препятствия = возбуждение, эта формула доказывает выражение: “Запретный плод сладок”).

Это основные причины, по которым может состояться измена мужа с лучшей подругой жены. Почему подругой? Потому что на ее поиск не нужно тратить время, достаточно соблазнить, влюбить, наобещать и т.д. Но случаются и обратные истории, где подруга “околдовывает” супруга.

Более детально о причинах найдете здесь: Почему мужья изменяют женам?

Мотивы подруги.

Безусловно, когда жена узнает, что ее муж изменил с подругой, первый удар наносится ему. Чтобы понять коэффициент справедливости удара, рассмотрим мотивацию подруги прибегания к постельному акту:

• Намеренное подрывание умственных способностей на период рассмотрения жены в качестве кандидата на увольнение или повышение (каждый второй знает, что ревность подавляет разум, а измена его убивает на некоторое время, подруга могла этим воспользоваться, например, чтобы повысили ее, а не вас);
• Измена мужа, как месть или зависть подруги (она была влюблена в вашего мужа до того, как вы встретились или коллега с работы ее отверг ради вас, но из-за занятости вашего сердца уволился, вы прошлись по карьерной лестнице быстрее, хотя она пришла на работу раньше вас и т.д., случаев много, задумайтесь, не насолили ли вы ей и в чем вы ее обходите);
• Влюбленность в мужа (если переквалифицируете измену и начнете защищать свою гендерную территорию, то одержите победу над разлучницей);
• Эгоцентричность, демонстрация высоты над жертвами намеренно устроенного семейного хаоса (одинокие, неприспособленные к семейной жизни женщины зачастую живут радостями от созданных негативных сюжетов в чужих жизнях, они чувствуют власть и за счет манипуляций над другими повышают сниженную самооценку; долго скрывая свою личность, познают психологические “рычаги” и давят на них в корыстных целях);
• Обида через проекцию (есть категория девушек-холериков, которые читают людей через призму заниженной самооценки, например, ей могло показаться, что вы подаете невербальные знаки своей ненависти, зависти или ставите себя над ней, однако, это ее выводы, они не относятся к реальности; подобные проекции наблюдаются в плохо социализированной личности, достаточно вспомнить, отзывалась ли она о людях с негативом сомнительной справедливости).

Женщины, ввиду физической слабости, отрабатывают психологические техники боя, чтобы защититься, но среди них бывают и хищницы.

Есть ли будущее у брака и дружбы после измены мужа с подругой жены?

Проблему в одночасье не решить, если муж изменяет с подругой с постоянной периодичностью и это вошло в привычку у обоих предателей. Скандал же усугубит ситуацию, поскольку муж в порыве эмоций может покинуть семью и брак. Вы останетесь в одиночестве, пусть вы посчитаете это наградой, но после постижения спокойствия можете переиначить мнение, но будет поздно. Психологи рекомендуют проанализировать следующие развязки событий:

• Проведение откровенного безэмоционального диалога с мужем с целью пояснения чувств и переживаний каждой стороны с последующим отстранением от разлучницы и принятием мужа на основании договоренностей;
• Если муж изменил с подругой, но ее вина не подтвердилась, а муж желает находиться в семье, то следует договоренность о принудительном посещении платного психолога. Чтобы не ошибиться с выбором специалиста, интересуйтесь профилем его работы. После, в зависимости от желания жены, выравниваются отношения с подругой;
• Если при выяснении обстоятельств ставка делается на то, что муж изменяет не впервые, а подруга — не единственная жертва полигамии, то покидается брак. Отношения с подругой налаживаются или нет в зависимости от психоэмоционального состояния жены.

Таким образом, подход к измене мужа идет с разных углов, но сложность заключается в том, что его проступок может преследовать вас до середины кризиса среднего возраста (40-50 лет), поэтому неврозы, истерики и ревностные всплески неизбежны, если вы не способны контролировать и отбрасывать эмоции. Чтобы научиться это делать, понадобится время, ведь это работа над собой.

Как простить измену мужа с лучшей подругой? Советы психолога.

Психологи рекомендуют для самостоятельного исцеления проводить ряд процедур, чтобы скорее забыть о том, что муж изменил с подругой. Советы направлены на выравнивание эмоционального фона в момент помутнения сознания из-за нахлынувших воспоминаний о проступке. Помимо того, что восприятие мужской персоны с его усилиями будет меняться, если вы выберите стратегию сохранения семьи, дополнительно можете прорабатывать следующее:

• На начальном этапе впадения в нервозное состояние начните активно менять мысли с переживаний о любви на переживания о невыполненных бытовых или рабочих задачах, задумайтесь о денежных целях и визуализируйте результат;
• Если происходит подсознательная давка на ревность, позовите мужа или, если нет рядом, позвоните ему. Расскажите о своих ощущениях, что боитесь за свой психологический комфорт. Пусть поддержит вас ласковыми словами, рассказом о своих действиях, планах и местоположении;
• Муж изменил с подругой, поэтому вина на нем все-же лежит, даже если проблема с полудружницей решена, поэтому акцентируйте внимание на своей персоне: требуйте подарки, внимание, посещения досуговых мероприятий, рестораций, театров, музеев — это должно сгладить ваш эмоциональный фон;
• Если есть ребенок, пусть забудет на время о друзьях и родственниках, принуждайте его расходовать энергию в семье и не забывайте награждать бытовыми и супружескими обязанностями (чтобы быть уверенной в мужском здоровье, попросите справку об отсутствии болезней).

Эти мероприятия должны войти в обиход, поэтому напрягайте мужа в течение 3 недель. Также рекомендую воспользоваться советами из этой статьи: Как простить измену мужа?

Известные последствия решения простить изменника.

Вы узнали, что делать, если муж изменяет с лучшей подругой, но ввиду наивности некоторые женщины совершают ошибки, которые приводят к новым более тщательно скрываемым изменам или негативным последствиям. Чтобы пойти на уступки и простить мужчину, обратите внимание на следующие факторы:

• Не имеет к подруге влюбленности (с легкостью удаляет ее из социальных сетей, номер из телефона, выбрасывает ее подарки, если есть);
• При обещании оставаться верным не подает невербальных признаков обмана: не оговаривается при скором темпе монолога, зрачки не сужены, не повышает тон голоса, речь медленная, тихая, почти каждое слово имеет мимическую и жестикуляционную реакции, наличие румянца и бледности на лице (если перечисленное отмечается, мужчина не повторит ошибку);
• Обещает не сравнивать подругу с вами, не упоминать о проступке, не шантажировать и не манипулировать, — на это первые три месяца право есть только у вас (также в качестве наказания должен снизить доминантность — быть послушным мальчиком (см. Как наказать мужа за измену?));
• Сохраняет проблему в тайне, не хвастается об измене и, что легко отделался, друзьям, коллегам и родственникам;
• Обязуется любыми доброжелательными методами избавить вас о негативных воспоминаниях.

Если последствия, связанные с межличностными отношениями, известны, то при наличии общего ребенка не рекомендуется его ставить в известность о мужской оплошности, тем более организовывать конфликты. Ребенок не поймет, чью принимать сторону. Если он выберет отца, то с таким же успехом будет порочить свое будущее. Если выберет мать, то навсегда возненавидит отца. Это приведет к деформациям психики при развитии со всеми вытекающими:

1. Отсутствие исполнительности, демотивация;
2. Низкий уровень социализации;
3. Снижение родительского авторитета;
4. Целенаправленная агрессия в социальной среде для привлечения внимания;
5. Создание негативных проекций в отношении других (окружающие воспринимаются враждебно, ощущение подвоха);
6. Связывание своей жизни с криминальными элементами и т.д.

В продолжение статьи рекомендую материал: Муж изменяет. Что делать?

Измена мужа: простить или уйти? 10 важных советов для жены

Как себя вести, если вы уличили мужа в измене — советы психолога.

Галина Артемьева писательница, автор психологических романов, кандидат филологических наук

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: “Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“. “

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: “Да, он изменил! Да, он изменил!” Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: “Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив. “

Третье: самой себе четко скажите, чего вы хотите. Хотите, чтоб все вернулось, и было хорошо, спокойно, мирно? Такое возможно! И это зависит от вас.

Если хотите разводиться, понимая, что не способны вынести открывшуюся правду, помните одну вещь: после развода легче не станет. Боль в любом случае сотрется временем, но это произойдет не скоро. А почему все надо решать с помощью развода? Кому вы сделаете лучше, решившись на разрыв? Любовнице — безусловно! Себе? Вам решать.

Четвертое: вы можете потребовать от мужа прекращения всяких отношений с любовницей. Если он пойдет на это и будет стараться наладить семейную атмосферу, постарайтесь не отравлять вашу с ним жизнь попреками и скандалами. В конце концов, он же выбрал вас. Что вам еще нужно?

Пятое: пересмотрите свое отношение к супружеской близости. Разнообразьте свою сексуальную жизнь, ни в коем случае не уклоняйтесь от секса.

Шестое: распределите обязанности по дому, пусть муж активизирует свое участие в семейных делах.

Седьмое: четко обговорите вопрос о распределении семейных средств.

Восьмое: если муж отказывается порвать с любовницей, продолжаете ней отношения, имеет смысл решиться на предупреждение о разрыве. Только всерьез, не шантажируя, не играя. Если муж поймет всю серьезность вашего решения, если ему по-прежнему дорога его семья, он может прервать внебрачные отношения.

От вас зависит очень многое. Выбор за вами. Главное — принимайте решение с холодной головой. Не позволяйте беспорядочным чувствам толкать вас на безрассудные действия.

Советы, которые могут помочь

Есть некоторые азбучные истины, которые просто обязаны усвоить невольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (хорошо, если не многоугольника). Их надо знать не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, трудоспособности и уважения к себе.

Женам рекомендуется помнить:

1. Ваше представление о муже — совсем не сам муж.
2. Если вы стали воспринимать мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома отлеживается после бурных любовных игр, воспринимая вас как нужную в его хозяйстве вещицу.
3. Выходя замуж, вы не приобретаете мужа в пожизненное пользование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашего законного супруга, принадлежит прежде всего ему самому. Каждый имеет право на ошибку. И на осознание этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно будет считать ошибкой ваш муж — брачные отношения с вами или любовную интригу на стороне.
5. Если вы обнаружили, что муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего сохранить рассудительность. Определите для самой себя честно и прямо, что вы хотите в сложившейся ситуации. Возможные варианты, как правило, таковы:
   • хочу порвать отношения немедленно и расстаться навсегда, забыв его, как страшный сон;
   • хочу быть вместе, все простить и чтобы все было как прежде;
   • расставаться не хочу и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
   • останусь с ним из принципа, чтобы любовница не вышла победительницей;
   • мне необходимо пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не дать ситуации себя разрушить.

Только примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и душевного самочувствия. Месть виноватым (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия. Потому что зло вернется к его творцам. Но не тогда, когда вы этого жаждете, а много позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и собственных, только ваших, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, изобличать ее, собирать повсюду порочащие ее факты. Будьте выше. Пусть ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или мнения о вас посторонних людей. Ради себя самой. Чтобы потом уважать себя за силу духа и твердость характера.
2. Если вы сочли для себя возможным оставаться в браке с неверным мужем, простите его окончательно и бесповоротно. Не занимайтесь постоянным вышучиванием, не укоряйте, не напоминайте о прошлом, не язвите. В противном случае вы заставите мужа очень и очень пожалеть о том, что он все-таки остался.

Надо уметь проявлять благородство. Это подвиг. Но если вы осознанно решили сохранить семью, трудитесь на благо ее восстановления. (Восстанавливать, заметим, всегда труднее, чем разрушать.)

1. Не пытайтесь найти мужу немедленную замену, отплатить ему той же монетой. Любая из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он не станет утешением. Если нас толкнули в грязную лужу, надо скорее выбраться из нее, отмыться от грязи и забыть. Но вступать в случайные связи равноценно тому, что вы из одной грязи, куда попали не по своей воле, будете прыгать в другую грязь, уверяя себя, что мстите тем самым первой луже.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко пережившие боль измены, нередко заболевают именно женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны самой себе выстоять, остаться здоровой и привлекательной. Приложите все усилия, чтобы быть на людях, отвлечься от мрачных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, старайтесь остаться друзьями. Это самое плодотворное, мудрое и верное направление мыслей и действий. Пусть даже сначала дружбу с предателем невозможно себе представить.

Мужьям стоит понять:

1. Женщины природой устроены совершенно иначе, чем вы. Для них физическая близость значит много больше, чем гимнастические упражнения с последующей релаксацией. У них в большинстве случаев задействованы душевные струны. Опасайтесь вибраций этих струн в случае обнаружения вашего нечистоплотного поведения.
2. Если вы говорите женщине “Я тебя люблю”, чтобы всего лишь ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы играете в нечестную игру, ведь для нее эти слова равноценны предложению навечно связать ваши судьбы.
3. Как бы вас ни окрыляли достижения на сексуальном фронте, не теряйте головы. Если вы в основном довольны своим супружеством, стоит с уважением отнестись к чувствам жены, если она обнаружит измену. Вы рискуете потерять верную и надежную спутницу.
4. Похождения на стороне довольно часто заканчиваются все теми же брачными узами. И полным разочарованием в пылком чувстве, заставившем разрушить подлинное родство с настоящей (так, бывает, и говорят некоторые мужчины) женой.
5. Не приводите любовницу в свой семейный дом, есть вещи, которые нельзя совершать ни под каким видом. Это — одна из них. Если возникает по-детски наивный вопрос: а почему, можно вполне по-детски ответить: самому хуже будет. Любовница придет в ярость при виде вещей жены, воспылает такой ненавистью, что это обязательно так или иначе материализуется в виде череды неудач и неурядиц, которые начнут сыпаться на головы всех членов семейного союза.
6. Не посвящайте любовницу в дела семьи, в проблемы детей и тому подобное. Осторожно: вы даете ей самое ценное — информацию, которой она может воспользоваться для причинения зла тем, кого вы любите, а она нет. Тайное всегда становится явным — это непреложный закон. По крайней мере — не способствуйте этому.
7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, заведя роман на стороне, нашли наконец верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму. Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольнолюбивой и бесшабашной любовницы с подругами. Поверьте, вас поразили бы стратегия и тактика битвы за обладание вами именно как законным супругом, которые вырабатываются за чашечкой кофе в модном ресторанчике. Вы поймите: у нас, женщин, счет времени идет на секунды. Мы элементарно не можем себе позволить распыляться “просто так”. А те, кто позволяет использовать себя в качестве громоотвода, остаются полными банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, что нам положено. Так что уясните: за вас воюют! Вы пешка, а не король!
8. Извините за этот весьма интимный пункт нашей программы. Но если уж вы вышли на поле сексуальных игрищ, используйте, пожалуйста, защищающее от инфекции средство. Какой бы заслуживающей доверия ни казалась вам ваша новая избранница, в жизни бывает всякое. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные намеренно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половой контакт, ничем не предохраняясь. ВИЧ-инфицированные, бывает, находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь несправедливо обошлась с ними — и решают отомстить другим за собственные страдания.
9. Не рассказывайте своей любовнице о недостатках поведения, непонимании и порочных наклонностях вашей жены. Вам хочется излить душу. Вы ищете сочувствия. Вы жаждете, чтоб вас полюбили, такого страдальца. Вы, сами того не замечая, увлекшись, очень сильно сгущаете краски. Вас, само собой, полюбят, пожалеют. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать переполняющей ее ненависти к вашей обидчице (т.е. жене, с которой вы расставаться не намерены). И вот тогда грянет гром! Жене достанется больше всех, ясное дело. Но и вас не обойдет стороной цепочка очень неприятных эпизодов.
10. Жизнь — системный процесс. Являясь частью системы, мы оказываем влияние друг на друга. Отношения людей образуют цепи обратной связи. Рано или поздно человек на себе испытывает результаты того, как поступил с другими. Поэтому старайтесь не заиграться, чтобы не ударило по самому себе в самый неподходящий момент.

Муж изменил с подругой

Как понять, что мужчина изменяет с подругой?

Давайте разберемся, как узнать, был ли мужчина с другой:

• изменилось его поведение. Возможно, муж стал меньше общаться с вами, стал рассеян, либо, напротив, задаривает неожиданными презентами и цветами. Такая внезапная забота, которой не наблюдалось даже во время ухаживаний, может говорить о предательстве мужчины: он испытывает чувство вины и пытается усыпить совесть щедрыми подарками;
• вы нашли презервативы. Если вы практикуете прерванный половой акт либо принимаете гормональные контрацептивы, то презервативы вполне могут свидетельствовать об интрижке «на стороне»;
• мужчина начал обманывать по мелочам. Каждый изменник ощущает нервозность, пытаясь скрыть свой неблаговидный поступок. Он по-разному рассказывает об одних и тех же событиях, путается в мыслях и ведет себя странно;
• перемена образа жизни. Каждый мужчина внезапно может начать заботиться о здоровье и пойти в спортзал. Может на это влияет кризис среднего возраста или успехи друзей, а может – новая интрижка;
• мужчина избегает близости или его сексуальный аппетит существенно снизился. Если мужчина становится безынициативным, это может свидетельствовать о появлении новой пассии. Как вариант, у него могут быть сексуальные и психологические проблемы. Нужно не рубить с плеча, а во всем тщательно разобраться;
• внезапная перемена вкусов у мужа. Если мужчина вдруг решил отказаться от мяса либо перейти на китайскую кухню, в то время как ранее не проявлял интереса к кулинарным новинкам, это может быть признаком того, что муж изменяет. Как бы там ни было, нужно в первую очередь узнать происхождение его новых увлечений, чтобы не потерять взаимопонимание из-за мелочи;
• мужчина испытывает недовольство вами. Если вы слышите частые упреки, то это может говорить о том, что муж проводит сравнительную характеристику между вами и другой дамой, которая на сегодняшний день ему кажется идеальной.

Стопроцентного способа подтверждения предательства нет, только если вы не наткнулись в его телефоне на сообщения эротического содержания от другой дамы.

Что делать, если мужчина изменил жене с подругой?

Если вы нашли доказательства того, что муж изменил с подругой или (о, ужас!) застукали их на месте преступления, то не следует давать волю эмоциям. Это кажется сложным в такой ситуации, но вы должны сохранить лицо. Разумеется, это серьезное потрясение, так как это предательство сразу двоих самых близких людей, но это не конец света, и все можно пережить.

Мужья изменяют по разным причинам:

• недостаточное количество сексуальной близости;
• пресный секс, лишенный изюминки (особенно если вы отказываете ему в удовлетворении его желаний и воплощении фантазий);
• привычка. Мужчина перестает воспринимать жену как объект вожделения, она становится скорее другом или членом семьи;
• изменение внешности жены. Возможно, после свадьбы или родов вы набрали лишние килограммы, перестали следить за собой и можете себе позволить ходить при своем муже в старых потрепанных вещах и с грязными волосами. Это скорее отталкивает мужчину, он перестает видеть в жене некогда задорную и красивую девушку, которой сделал предложение. Соответственно, начинает поглядывать на других дам;
• доминирование жены в отношениях и манипуляции. Мужчины в большинстве своем терпеть не могут женские манипуляции и давление. Это может проявляться в скандалах на ровном месте, которые могут заканчиваться слезами. В первое время мужчина будет испытывать чувство вины за женские слезы, но при частых скандалах и истериках ради получения желаемого, он перестанет обращать на это внимание и будет пытаться реже проводить время с вами.

Причин для измен может быть много, но от этого не легче, особенно, когда муж уходит из семьи к некогда близкой подруге. Вы доверяли ей сердечные тайны, а она таким образом распорядилась знаниями. В моменты злости женщины начинают искать, как отомстить подруге за предательство. Однако это не решение проблемы. Да, вы выпустите пар, возможно на какую-то минуту испытаете облегчение, но от этого на душе будет пусто.

Лучше всего – постараться успокоиться и отпустить ситуацию. Подумайте, чего вам хочется в жизни, начните меняться прямо сегодня, чтобы чувствовать себя счастливой. У преданной женщины существенно снижается самооценка – нужно срочно это исправлять. Смените имидж, сделайте новую прическу, чаще выходите из дома и встречайтесь с друзьями. Близкие люди и новые знакомства помогут вам отвлечься и быстрее пережить эту неприятную ситуацию. Запишитесь на курсы иностранных языков, на танцевальную секцию, ходите в бассейн, в спортзал, в развлекательные заведения.

Сделайте свою жизнь насыщенной событиями, и вы даже не заметите, как перестанете вспоминать о пережитом разочаровании. И вам не нужно будет искать, как отбить мужчину, вы будете собирать вокруг себя поклонников, и рано или поздно ваш муж пожалеет о содеянном и вернется. Только нужен ли он вам после этого? Все в ваших руках!

Вопрос психологу: стоит ли говорить подруге о том, что ей изменяют?

ELLE отвечает на один из самых непростых вопросов, который может встать перед каждой девушкой

Он изменяет вашей подруге. Вы точно это знаете, потому что ее муж сам вам об этом рассказал или у вас есть другие, действительно неопровержимые факты. Стоит ли устраивать доверительный разговор с подругой и раскрывать правду о ее партнере? Спойлер: не рассказывайте об измене. Психоаналитик Анастасия Мостовская рассуждает на действительно непростую тему и дает правильный совет.

Анастасия Мостовская, психоаналитик

Что делать?

Итак, буквально несколько часов назад вы узнали, что муж (или бойфренд) вашей подруги ей изменил. Конечно, первое, что вам захочется сделать, — позвонить подруге и назначить встречу на ближайшее время, на которой вы и раскроете всю правду. Не торопитесь.

1. Ответьте себе на главный вопрос:

Вы точно уверены, что измена была?

Если муж вашей подруги рассказал о своей измене вам лично, то вы просто не имеете права раскрывать его тайну. Это его личное дело, и к вам оно не имеет отношения, несмотря на то, что он состоит в отношениях с вашей подругой.

Если же вы узнали об измене от третьих лиц или каким-то образом стали свидетелем, то вас, скорее всего, начнет мучить чувство вины. Вы будете вновь и вновь анализировать эту ситуацию и чувствовать себя предателем, ведь раньше у вас никогда не было секретов от подруги.

2. Проанализируйте, зачем вам хочется рассказать подруге эту информацию

Помните, что вы нарушаете ее личные границы

 Если между вами была договоренность о том, что при любых обстоятельствах стоит рассказывать об изменах мужчин, то смело действуйте. Но если ваша подруга никогда не просила вас о «спасении», то вы просто нарушаете ее личные границы. Во-первых, есть вероятность, что она догадывается о его изменах, а во-вторых, она (как и любой другой человек) не готова впускать третьих лиц на территорию своих взаимоотношений с мужчиной. В 90 ситуациях из 100 женщины прощают измену и перестают общаться с подругой, рассказавшей об этом инциденте.

Да, вам грустно, что ее мужчина оказался предателем. А вы готовы брать на себя роль вестника плохих вестей, а затем спасать подругу? Примите факт того, что она не захочет решать эту проблему, а возможно, впадет в тяжелую депрессию, из которой ей поможет выбраться только психолог. Кроме того, негатив от измены будет проецироваться именно на вас — на человека, который рассказал об этом и стал своеобразным «монстром», разрушившим идиллию.

3. Поговорите с подругой или ее мужем про отношения

Узнайте, что действительно ее беспокоит

Обсудите с ней ее отношения с мужем, а затем дайте действительно дельный совет — направьте ее к эксперту по отношениям или психоаналитику. Так вы сможете снять вину с себя и проявить большую заботу о действительно дорогом вам человеке.

Если ее муж вам сам рассказал об измене, поговорите с ним

Он уже доверил вам свою тайну, а значит, будет готов услышать ваше мнение и принять ваш совет. Обсудите с ним сложившуюся ситуацию, посоветуйте поработать над отношениями и, опять же, поделитесь контактами психолога. Не берите на себя роль миротворца, потому что это самое неблагодарное занятие.

Личный опыт

Сотрудник редакции ELLE.ru

«Я рассказала своей подруге об измене ее мужчины при личной встрече. У нас получился действительно душевный и доверительный разговор, она много плакала и была довольно решительно настроена бросить его. Но спустя неделю после нашего диалога она перестала общаться со мной, а затем вновь вступила с ним в отношения. Я осталась в этой ситуации крайней, чуть ли не предателем».

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Жена изменила с подругой: невинная шалость или угроза семье?

Супружеские измены давно уже не редкость. По статистике 40% всех браков подвергаются испытанию предательством одного из партнёров. Вопреки устоявшемуся стереотипу, женщины заводят любовников не реже, чем мужчины любовниц, а возможно и чаще. Причины часто лежат на поверхности: ссора с мужем, недостаток внимания, неудовлетворённость в постели, желание снова ощутить себя единственной и неповторимой. И если роман с другим мужчиной многие считают обыденностью, то измена замужней дамы с её подругой вызывает куда больше вопросов. Такую ситуацию нельзя назвать стандартной, а потому обычные советы психологов на тему адюльтера здесь не всегда уместны.

Почему жена заинтересовалась женщиной?

Логично предположить, что если супруга воспылала чувствами к другой женщине, значит у неё бисексуальная ориентация. В России и странах СНГ лесбиянство не обрело такой популярности, как в Европе или Соединённых Штатах, и подобные связи для большинства из нас чужды. Однако, половое влечение к лицу того же пола не всегда поддаётся контролю. Если создаются подходящие условия для измены, женщина может попросту не устоять перед соблазном. Такое поведение вызывает общественный резонанс, поэтому бисексуалы стараются не распространяться о своих пристрастиях. Когда же секс с подругой перестаёт быть тайной, неизбежны последствия.

Изменить с приятельницей может и та жена, которая абсолютно уверена в собственной гетеросексуальности. Чаще всего это происходит на фоне алкогольного опьянения. Женщина утрачивает над собой контроль и позволяет себе то, о чём в обычной жизни даже не задумается. Пожалуй, такая ситуация самая безобидная, поэтому и относиться к ней стоит с лёгкостью. Психологи также выделяют несколько причин, способных с одинаковой вероятностью привести к “нестандартной” измене:

1. Любопытство. Часто это касается впечатлительных особ, которые смотрят слишком много фильмов об однополых отношениях или читают книги, где приветствуется лесбийская любовь. Совершенно естественным образом может зародиться желание испытать нечто неизведанное, чтобы понять, как это происходит.
2. Дефицит ярких эмоций. Это больше зависит от характера, нежели от сложившихся обстоятельств. Каждая 10 представительница прекрасного пола не терпит размеренной жизни, бесконечно находится в поисках приключений, меняет увлечения, стремится познать что-то новое. Связь с подругой может стать тем самым фактором, удовлетворяющим индивидуальную потребность.
3. Разочарование в мужчинах. Если в браке дама постоянно сталкивается с недопониманием, не получает от супруга заботы и не может сопоставить его с образом идеального мужа, возникает чувство глубокого разочарования. В качестве альтернативы депрессии приходит желание связать свою жизнь с другой женщиной.

Некоторые считают подобные отношения несерьёзными, приравнивают их к очередной женской прихоти, не имеющей особых последствий. В ряде случаев так и есть, но прежде чем спускать всё на тормозах, стоит разобраться, почему так произошло? Возможно, в вашем браке действительно есть проблемы, которые вы не хотите замечать?

Что делать, если жена изменила с подругой?

Если вы застали супругу “на горячем”, важно выбрать правильную тактику поведения. Её реакция на собственные действия напрямую будет зависеть от того, почему она пошла на такой шаг. Если жена изменяет с подругой впервые, да ещё и после нескольких бокалов вина, единственное, что остаётся сделать – дать ей время прийти в себя. Есть вероятность, что потом она даже не вспомнит о невинном приключении. Другой вариант – ей будет крайне неловко, поэтому «забыть» о случившемся – лучший выход из положения.

Если жена совершила это осознанно, необходимо выяснить – почему? Предположим, что её ориентация оказалась бисексуальной. Пусть раньше у вас не было повода это заподозрить, и сейчас вы случайно оказались не в то время и не в том месте. Что можно предпринять после увиденного:

1. «Притвориться», что ничего не было. Бытует мнение, что бисексуальные жёны самые верные (в плане других мужчин) и хозяйственные. В постели с женщиной они удовлетворяют потребность в нежности, особой эмоциональности, которую не может дать супруг. Это идеальный вариант для мужчин, не считающих такой секс настоящей изменой.
2. Подать на развод, уйти из дома. Наиболее подходящий расклад для тех, кто не намерен мириться с “особенностями” жены. Когда муж не приемлет подобное поведение, а благоверная не способна сопротивляться своим желаниям, у них действительно не может быть счастливого будущего.
3. Рассмотреть ситуацию как возможность испытать нечто новое. Бисексуалки редко отказываются от шанса заняться сексом втроём – ЖМЖ. И практически каждый мужчина в своих эротических фантазиях представляет сразу двух женщин. Так почему бы не воспользоваться случаем и не воплотить мечты в реальность? Однако стоит помнить, что такие союзы очень часто впоследствии распадаются.

Бисексуальность – не патология, и её нельзя вылечить. По сути это образ жизни, поменять который человек не в силах. Разве что вы прибегнете к шантажу, и решите “надавить” на изменщицу, обещая рассказать об увиденном родителям, детям, друзьям, знакомым… Возможно в данный момент времени она сдастся и пойдет у вас на поводу, но не надейтесь на взаимопонимание в будущем.

Если причиной интимной интрижки с подругой послужило желание испытать новые эмоции, вы можете взять ситуацию в свои руки, и дать своей жене то, что она хочет. Постарайтесь разнообразить вашу сексуальную жизнь, отправьтесь в путешествие, найдите интересное, совместное хобби. Сделайте всё, чтобы в её голове не было места мыслям о походах «налево». Хуже, если вы разочаровали вторую половинку как мужчина. Вновь завоевать её доверие будет невероятно трудно. Да и если вы допустили подобное развитие событий, возможно семья для вас не имеет никакой ценности?

К чему приводят любовные отношения двух женщин?

На текущий момент ни в одной стране СНГ однополые браки не признаются и не регистрируются официально. Несмотря на широкое обсуждение данной темы в СМИ, а также частое упоминание в кино и литературе, по сей день лесбиянство осуждается обществом и считается чем-то аморальным. Отдельная категория людей относится к вопросу нетрадиционной ориентации безразлично, но большинство идёт на поводу у мнения общественности. Это обусловлено тем, что любовь между двумя женщинами, как правило, ни к чему серьёзному не приводит. Быть может, именно поэтому многие мужчины не воспринимают секс с подругой как реальную угрозу.

Женщине будет достаточно сложно создать семью с избранницей, если мужчины привлекают её в равной степени или сильнее. К тому же лишь единицы согласятся рисковать собственной репутацией. Намного проще скрывать однополые отношения, не разрывая при этом союз с законным спутником.

Если вы узнали об измене благоверной с подругой или любой другой женщиной, не торопитесь делать выводы. Дайте себе время всё обдумать и принять правильное решение. Адекватно оцените, в каком состоянии сейчас находится ваша семейная жизнь. Если вы жили в мире и согласии, может, стоит сделать вид, будто ничего не случилось? Когда же брак трещит по швам, ищите причину не только в жене, но и в себе. Возможно, именно вы подтолкнули её на этот шаг!