Как отрастить волосы?

Расти коса до пояса: 7 правил для тех, кто хочет быстро отрастить волосы

Отрастить длинные волосы после короткой стрижки — задача не из легких. За месяц наши волосы в среднем вырастают на 1−2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два , а то и в три раза?

Cosmo рекомендует

Цветные кроссовки весны-2020: модный хит на замену надоевшей классике

Роскошные кружевные платья, как у горячей итальянки, — на 14 февраля и не только

Будем честными: получить из короткой стрижки косу до пояса за пару месяцев у тебя все же не получится ( наращивание не в счет), но мы знаем , как помочь волосам расти быстрее!

« Как быстро отрастить длинные волосы? Это вопрос , который мне задают очень часто. Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из моих „любимых“ о том , что чем реже ты моешь голову , тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье головы повреждает волосяные луковицы , а редкое , наоборот , укрепляет их. Или еще один миф о том , что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобного „бреда“ в интернете — великое множество. На самом же деле , скорость роста волос , как и их количество , во многом зависит от генетики. И все же помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще , чем ты думаешь».

Правильно питайся

« Волосы на 85−90% состоят из кератина. Кератин — это белок , который образует внутри волоса длинные , плотно скрученные друг с другом нити. Хочешь , чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавь в свой рацион побольше белковой пищи».

«Маленькая Вера»: герои культовой скандальной драмы 30 лет спустя

Не забывай о витаминах

« Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить , что волосам нужны витамины группы В , а также кальций , магний , цинк и медь. Кстати , многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что , если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада , скажи ему , что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином

« Как уже было сказано выше , кератин — то вещество , из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь , и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням , поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов , которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький , а именно тот , который нужен , чтобы „отремонтировать“ повреждения волоса».

Регулярно подстригай кончики

« Как? Только отрастила — и уже срезать? Да , ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден , он будет расслаиваться и дальше , а это значит , что через какое-то время тебе все равно придется срезать , но уже не 5−10 мм , а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками , если ты мечтаешь о волосах русалки, — 3−5 месяцев. Но что делать , если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для „запаивания“ кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят , но предотвратят дальнейшее повреждение».

Забудь о дешевых стайлинговых средствах

« Дешевые средства содержат не только силиконы , но и другие полимеры , к примеру , акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем , чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы , наслаиваются у волосяных фолликулов , перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»

Делай массаж головы

« Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что , в свою очередь , отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев — совместишь приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку

« Не самый очевидный совет , но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы , а значит , они будут лучше блестеть и меньше сечься».

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1. Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Анастасия Ворошилова, стилист

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
• 2 столовые ложки горячей воды;
• 1 желток;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Как отрастить длинные, здоровые, сильные волосы.

Привет.
О красивых, длинных, здоровых и сильных волосах мечтает практически каждая девушка. Ведь длинные волосы всегда считались, и будут считаться одним из показателей женской красоты. Но не все могут отрастить волосы. Кому то не хватает терпения, у кого то волосы очень медленно растут, кому то не хватает густоты в волосах, кого то не устраивает внешний вид волос.

Конечно же густота и скорость роста волос заложена генетически. Но в первую очередь именно мы сами вредим своим волосам. Во вторую очередь на волосы влияют внешние факторы, но мы можем их защитить. Поэтому все в наших руках.

Хочу поделиться с вами своими рецептами.

И так, как же отрастить длинные, красивые, сильные и ухоженные волосы?
Для меня уже давно существует ряд правил, которые соблюдаю вот уже почти 11 лет.
НАЧИНАЕМ ОТРАЩИВАТЬ ВОЛОСЫ:
1. Нужно очень сильно захотеть.
Сядьте и подумайте. Действительно ли вы хотите отрастить длинные волосы? Или это просто желание ваших близких? Ведь все мы знаем – нет желания, не будет результата.
Если очень сильно хотите, но боитесь, что не получиться. Вам нужен стимул. Поспорьте с кем-нибудь (как это сделала я)
2. Наберитесь терпения.
Это основная причина, почему многие не могут отрастить волосы.
Они торчат в разные стороны, лежат не так как хотелось бы, и вечно мешаются. Иногда, кажется, что волосы совсем не растут и так и хочется сходить к парикмахеру. Терпение и еще раз терпение.
3. Правильное питание.
Не употреблять острую, жирную и жареную пищу; газированные напитки. Не забывать о продуктах содержащих кальций и белок.
Я не всегда соблюдала правильный режим питания и зачастую ела что хотелось и когда хотелось. Но однажды врач посоветовала соблюдать диету № 5. И через какое то время я заметила блеск в волосах и как ни странно они стали лучше расти.
Так же важно соблюдать пяти разовый режим питания (отсюда и называется – Диета № 5)
4. Витамины.
Очень важно правильно подобрать витаминный комплекс. Я перепробовала многие витамины – от некоторых толку никакого, а какие-то индивидуально не переносила. В итоге остановилась на витаминах «Пентовит».
«Пентовит» – это наши отечественные поливитамины, стоят не дорого 50 таблеток– в пределах 50 рублей. Эти витамины помогают не только росту и укреплению волос и ногтей, но и оказывает благоприятное влияние на функции нервной системы и печени.
Пью курсами 1 месяц – по 2 таблетки 3 раза в день. 4 курса в год.
Пивные дрожжи – это еще один курс, который я пропиваю 2 раза в год.
Основным составом пивных дрожжей являются такие вещества как – белок, аминокислоты, витамины группы В, минеральные вещества (цинк, кальций….) Поэтому пивные дрожжи так эффективны от выпадения и ломкости волос.
Так же существуют пивные дрожжи для детей.
5. Забудьте про фен и утюжки.
Если вы хотите красивые и ухоженные волосы – забудьте об этих инструментах. Многие спросят – а как же сушить волосы?
Естественным способом – скажу вам я. И здесь надо вспомнить пункт №2

6. Не пользуйтесь средства для укладки волос.
Кто бы что не говорил, но эти средства очень портят структуру волос.
7. Не пользуйтесь краской и обесцветкой для волос. Даже не думайте о химических завивках .
Если у вас седые волосы. Или вы не можете обойтись без краски. То в этом пункте вы можете забыть только о химических завивках.
Но если вы пользуетесь краской, то нужно: во первых правильно подобрать подходящую для ваших волос краску. Так же в краску можно добавлять ампулы с хромэнергетическим комплексом. (Об этом я писала Мастер класс ” Spa-уход за волосами в домашних условиях “)

8. Делайте ежедневный массаж головы.
Массаж кончиками пальцев.
Начиная ото лба и висков. Засуньте пальцы под волосы. Поставьте их на кожу головы и начинайте массировать, круговыми движениями. Двигайтесь по голове вниз.
Массаж головы простукиванием.
Сожмите руки в кулаки. Ребрами кулачков начните постукивать по всей голове, начиная ото лба и висков, и заканчивая у шеи.
Частое расчесывание волос, зачастую может заменить массаж.
9. Правильно мойте голову.
– Перед мытьем нужно расчесать волосы.
– Немного помассировать кожу головы.
– Намочить волосы теплой водой (не холодной и не горячей).
– Взять подходящий для вас шампунь выдавить небольшое количество на ладонь. Вспенить и потом нанести на волосы по всей длине. Оставить на 1 минуту.
– Тщательно промыть голову. При необходимости повторить
– Взять подходящий для ваших волос кондиционер. Так же налить на ладонь, растереть и нанести его на волосы. На корни кондиционер не наноситься – только на кончики. Так как кончики имеют больше повреждений, чем корни. К тому же если нанести кондиционер на корни, то волосы быстро станут жирными и потеряют объем. Оставить кондиционер на 5 минут. Смыть.
– Отжать волосы. Не выкручивая
– Затем промокнуть немного в полотенце и ополоснуть отваром из трав. (Об этом в пункте №11).
– Отжать волосы, не промывая. И обернуть в полотенце не на долго.
10. Защищайте волосы от солнца и от холода. Не расчесывайте мокрые волосы.
11. А самое главное – это маски для волос. Маски, сделанные своими руками.
Луковая маска.
От выпадения и укрепления волос. Обезжиривает и придает блеск. Избавляет от перхоти. А так же дезинфицирует волосы.
Конечно, есть у этой маски неприятный момент – это запах. Но она настолько эффективная, что ради этого можно потерпеть. Избавиться от запаха поможет ополаскивание водой с уксусом.
Луковый сок (именно сок) втереть в корни волос. Завернуть в целлофан и под полотенце. Оставить маску на час или два. Смыть теплой водой и помыть голову.
В маску можно добавить яичный белок, мед и лимонный сок.
Кстати, можно использовать сок зеленого лука, он не такой вонючий.
Майонезно-горчичная маска.
Эта маска разогревающая, она стимулируют кровообращение кожи головы и помогают быстрее пробудить фолликулу к жизни и заставить ее дать жизнь новому волосу. К тому же эта маска укрепляет луковицы волос и избавляет от перхоти.
Смешать 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку горчицы и 1 чайную ложку оливкового масла. Втереть в корни волос, укутать в целлофан и полотенце на час. Если вы ощущаете сильное жжение (которое невозможно терпеть), следует немедленно смыть маску.
Эта маска моя любимая. С ней на кончики волос я наношу разогретое оливковое масло.
Делать маску 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. После серии таких процедур необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца, после чего курс горчично-майонезных масок можно повторять снова.
Сразу хочу сказать, что эта маска подойдет не всем. Особенно у кого кожа головы сухая. Но тогда можно сделать маску без горчицы, только с майонезом и маслом.
Пивная хлебная маска.
Эта маска для активизации роста волос.
Выпадение, ломкость волос, редкие волосы, жирные или сухие – маски для волос из хлеба помогут справиться с этими проблемами.
Ржаной хлеб залить небольшим количеством темного не фильтрованного пива так, чтобы оно слегка покрывало мякиш хлеба. Через 1,5 часа полученную массу размять и добавить небольшую щепотку горчицы. Тщательно перемешать и втереть в корни волос. Укутать в целлофан и полотенце. Оставить на 30 минут или на час.
Смыть проточной теплой водой, после чего вымыть волосы с шампунем.
Отвар из трав.
Отвар может состоять из любых трав:
Тысячелистник, мелисса, сок алоэ, любисток, плющ, крапива, белая ива, листья березы, одуванчик, розмарин, крапива, ромашка.
Траву можно использовать как сухую, так и свежую. Залить 1 стаканом воды и подержать на небольшом огне в течении 10 минут. Остудить и процедить. Ополаскивать волосы после мытья головы. Не смывать.
Я делаю отвар из крапивы, мелиссы, ромашки и сока алоэ. Это то что у меня есть всегда дома.
Крапива – это чудо трава. Она помогает при выпадении волос, усиливает рост, делает волосы крепкими, мягкими и блестящими.
Льняное масло.
Льняное масло способствует восстановлению и улучшению состояния не только волос, но и кожи.
Масло содержит витамины А, Е, F. Особую ценность составляют жирные кислоты (омега-3 и омега-6) в составе масла. Именно благодаря этим кислотам масло приобретает свои лечебные свойства.
Небольшое количества подогретого масла массажными движениями нанести на кожу головы. Распределить по всей длине волос. Держать маску в течении часа или двух. После чего волосы тщательно промыть с шампунем.
Так же льняное масло следует принимать во внутрь – утром натощак по одной столовой ложке каждый день.
Желатиновая маска.
Желатин оказывает прекрасное воздействие на волосы: он содержит протеин, который обволакивает защитной пленкой каждый волосок, укрепляет и питает его. Волосы после этой маски выглядят здоровыми, блестящими и приобретают объем.
Столовую ложку желатина растворить в стакане воды. Затем добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь тщательно перемешать и оставить на полчаса, до растворения желатина. Затем нанести маску на волосы по всей длине и оставить на 20-30 минут. Смыть теплой водой с применение шампуня.
12. Избавляйтесь от секущихся кончиков
У меня волосы не секутся, но я все рано их подравниваю два раза в год.
От секущихся концов желательно избавляться “горячим огнем”. При использовании огня кончики волос запаиваются. Тем самым не давая секущимся концам появляются снова.

Желаю вам большого терпения и огромной удачи. Пусть ваши волосы растут здоровыми, сильными, жизненными, крепкими, блестящими. И радуют вас и всех кого вы окружаете.
В следующей статье я напишу о профессиональных средствах для волос, которыми я пользуюсь.

Девушка отрастила волосы длиной в 1,5 метра и уверена, что это может повторить любая из нас

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Привет! Меня зовут Елена, и я на собственном примере показываю, что любая из нас может стать обладательницей длинных и блестящих локонов. У меня никогда не было очень короткой стрижки, но раньше пряди отрастали только до лопаток, а потом секлись и истончались на концах. При этом я всегда мечтала отрастить здоровые длинные волосы с ровным срезом. В один прекрасный момент я поставила себе четкую цель и стала подбирать уход, наблюдая за динамикой.

Я добилась результата через несколько лет благодаря моему терпению и горячему желанию отрастить красивые локоны. Если читательницы AdMe.ru захотят повторить этот путь, им будет гораздо легче: специально для них я сделала подборку полезных советов.

19. Любое расчесывание — травма для волос

Каждый раз во время этого процесса происходит нарушение целостности кутикулы или наружного слоя волосяного стержня. Использование некачественной расчески приводит к еще более глубоким повреждениям волос.
⠀
Помним, что длинные волосы нужно расчесывать аккуратно, начиная с концов и постепенно переходя к корням. Для густых локонов лучше взять пластмассовую щетку с редкими зубьями (металлические могут провоцировать образование узелков). Я стараюсь минимизировать этот процесс и расчесываться только по мере необходимости. Чаще собираю волосы в прическу, чтобы они не путались.

18. Шампунь нельзя растирать прямо на голове

Необходимо сначала хорошенько вспенить шампунь в руках, и только потом следует нанести его на влажные пряди. Если растирать шампунь прямо на локонах, это может повредить их. При мытье головы чешуйки, находящиеся на поверхности волос, немного поднимаются. От трения они будут еще сильнее отходить от стержня, что увеличит риск ломкости и спутывания волос.

Поэтому правильнее будет сначала вспенить шампунь в руке и только после этого нанести его на влажную кожу головы.

17. Алоэ — мощный антиоксидант и стимулятор роста

Это волшебное растение добавляют в шампуни, маски и другие средства для волос. Алоэ является антиоксидантом, повышает местный иммунитет кожи, активизирует рост волос, стимулирует синтез коллагена, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Использование таких средств помогает избежать секущихся кончиков и ломкости волос.
⠀
Единственное, что важно помнить: когда вы приобретаете средство с алоэ, обязательно смотрите, на каком месте в составе указано это растение. Если в конце списка, то его количество в маске или шампуне ничтожно мало и пользы не будет.

16. Кератиновые «несмывашки» нельзя использовать на здоровых локонах

Несмываемые средства для блеска и лечения волос в домашних условиях, как правило, содержат большой процент растительных масел, а также кератин и церамиды. Кутикула наших волос состоит из нескольких слоев, которые склеиваются липидной массой. Именно ее и восстанавливают церамиды. Но в структуру здорового волоса они проникнуть не могут.
⠀
Более того, если вы будете использовать «несмывашки» на здоровые локоны, они могут стать сухими и грубыми. Также нужно помнить, что такое восстановление носит только визуальный характер. С мытьем головы эффект теряется.

15. Высокий тугой хвост — одна из самых опасных причесок

Не спорю, выглядит это красиво, но волосы в таком положении страдают из-за сильного натяжения в прикорневой зоне. Больше всего достается вискам и краевой линии: нарушается кровообращение, волосы не получают необходимого количества питательных веществ, а также заламываются.

Сильное натяжение волос может провоцировать их выпадение. В медицине есть даже соответствующий термин — «травматическая алопеция». Поэтому носить такую прическу можно не более 3–4 часов и не каждый день.

14. Особой диеты для роста волос не существует

Я заметила, что практически все трихологи и бьюти-блогеры пишут о необходимости есть мясо. А я его как раз и не ем! Зато в моем рационе много рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов и зелени. Очень люблю разные орехи, особенно фундук. Зато с кашами у меня не заладилось с детства, хотя овсянка и гречка очень полезны.

Мне всегда казалось, что, если вы не хотите какой-то продукт, не нужно его есть через силу для здоровья или хорошего роста волос. Скорее всего, ваше тело восполнит нехватку определенного вещества из другого продукта, который придется вам по вкусу.

13. На ночь желательно заплетать косу

Постоянное трение о подушку может повредить волосы, особенно если они ломкие, тонкие и сухие. Собранные волосы меньше подвергаются изломам. Коса обязательно должна быть слабо заплетена и закреплена мягкой резинкой. Можно и вовсе не использовать фиксацию, если волосы длинные (как на моем фото).
⠀
Альтернатива плетению косы — использование наволочки из атласной ткани, по которой волосы будут скользить без повреждений. Естественно, атлас должен быть из натуральной шелковой нити: на ткани с добавлением синтетических волокон волосы будут сильно электризоваться.

12. Секрет правильного использования безсульфатных шампуней

Эти шампуни на основе натуральных компонентов хорошо подходят для частого использования, но вот кожу головы они очищают хуже. Полностью смыть с волос все силиконовые компоненты или другие косметические средства они не смогут. Поскольку безсульфатные шампуни плохо пенятся, необходимо наносить их в несколько подходов в зависимости от густоты ваших волос.
⠀
При применении таких шампуней обязательно нужно пользоваться пилингом (скрабом) для кожи головы. Потому что при скоплении кожного жира и разных загрязнений могут возникнуть зуд, перхоть и другие проблемы с волосами. Другой вариант — чередовать безсульфатные средства с обычными шампунями.

11. Высушить волосы феном можно без особых потерь

Конечно, лучше сушить волосы естественным путем. Но я сама понимаю, что иногда использовать фен просто необходимо. Чтобы минимизировать риски, обязательно используйте термозащитные средства (эмульсии, спреи, кремы, масла или сыворотки), которые выполняют сразу несколько функций: сохраняют влагу внутри локонов и обволакивают каждую волосинку, уменьшая риск пересушить или перегреть ее.
⠀
Лучше использовать режим с максимальной мощностью обдува. Постоянно меняйте зону сушки, чтобы не допустить точечного перегрева и пересушивания отдельных прядей. Используйте узкую насадку для фена, которая направляет воздушный поток именно туда, куда вам нужно, а не хаотично разбрасывает волосы во все стороны. Так они высыхают быстрее.

10. Длинным волосам необходимо регулярное увлажнение

Если не увлажнять локоны в период интенсивного роста, они будут чаще обламываться, и отрастить их будет сложнее. Поэтому помимо питательных масок обязательно делайте увлажняющие. Также важно, чтобы в помещении, где вы проводите значительную часть своего времени, воздух не был сухим.

Советую регулярно пользоваться несмываемыми средствами для глубокого увлажнения волос.
Чаще всего в их состав входят глицерин, пантенол, гиалуроновая кислота, экстракты растений и водорослей, а также натуральные аминокислоты. Хорошие средства содержат еще и витаминные и минеральные комплексы (чаще всего витамины Е и F, которые регулируют содержание влаги в волосах).

9. Три полезных масла для локонов

Мой явный фаворит — масло усьмы, которым я укрепляю луковицы волос. Оно также активизирует замершие фолликулы, способствует регенерации клеток и увеличивает скорость роста волос. Только вот подделок этого масла очень много. Обязательно смотрите, чтобы на коробке было написано, что оно произведено из листьев: многие фирмы делают масло из семян. Это дешевле, но полученный продукт практически не влияет на рост волос.
⠀
Помимо усьмы, я наношу на волосы аргановое и кокосовое масло. Они работают на качество волос: предотвращают ломкость, питают и придают здоровый блеск. Только помните, что масляные маски делают на чистые влажные пряди. В противном случае легко пересушить или перепитать волосы.

8. Восстановить секущиеся кончики невозможно, зато предотвратить их появление — вполне реально

Для этого нужно оградить их от повреждений:

• не расчесывать мокрые волосы, а также подобрать расческу, которая не будет травмировать пряди;
• аккуратно сушить голову полотенцем, не растирать им волосы и пореже использовать фен;
• использовать резинки и заколки без острых поверхностей;
• стараться укрывать пряди от солнца, а зимой прятать от холода;
• отдавать предпочтение естественным красителям: с помощью хны и басмы можно экспериментировать с огромной палитрой оттенков.

7. Признаки того, что шампунь вам не подходит

Меняйте шампунь, если после мытья головы вы ощущаете зуд, а также отмечаете шелушение кожи головы, отсутствие прикорневого объема и быстрое загрязнение волос. Причем это может касаться как нового средства, так и того, которым вы пользуетесь уже долгое время.

Поменять шампунь может понадобиться из-за колебаний гормонального фона. Беременность, роды, резкое снижение веса, воспалительные заболевания внутренних органов — все это может изменить кислотно-щелочной баланс кожи головы и отразиться на состоянии волос.

6. Нежелательно часто использовать средства для укладки

Лак, гель, мусс и пенка для волос не так безопасны, как об этом заявляют производители, которые утверждают, что их продукты не склеивают волосы, дают им дышать, да еще и обогащают разными витаминами.

Особенно опасно, когда эти средства попадают на кожу головы. Если для укладки и фиксации прически вы использовали большое количество какого-то средства, то обязательно на ночь вымойте голову. В любом случае старайтесь не злоупотреблять ими. Лучше питайте и укрепляйте волосы, чтобы для них не требовалось активных средств укладки.

5. В некоторых случаях мы можем чувствовать боль у корней волос

Вот основные причины этого явления:

• постоянное ношение одной и той же прически, когда волосы привыкают к определенному положению, а вы вдруг меняете его;
• привычка стягивать волосы на макушке в пучок, из-за чего нарушается кровообращение;
• сухость кожи головы может провоцировать болевые ощущения у корней (нужно использовать специальные шампуни и маски для питания);
• неподходящая расческа, которая электризует волосы; ⠀
• стресс и проблемы с кровообращением (можно попробовать сделать массаж головы);
• отказ от шапки в холодное время года: из-за переохлаждения нарушается приток крови к луковицам и возникают неприятные ощущения у корней.

4. Волосы могут поменять цвет. Это нормально

С возрастом происходит изменение гормонального фона, который влияет на выработку пигментов эумеланина и феомеланина, отвечающих за цвет волос. Так как волосы имеют гораздо более короткий срок жизни, чем сам человек, мы можем наблюдать смену их цвета.
⠀
Светлые волосы темнеют, темные теряют свой естественный блеск, а русые приобретают каштановый цвет. Последний вариант — про мои волосы, которые в детстве и юности имели рыжеватый оттенок, а сейчас стали коричневыми.

3. Маску нужно наносить только на чистые волосы

Оптимальный вариант — на каждый 3-й раз после мытья головы вместо бальзама и кондиционера. Если использовать чаще или переборщить с количеством средства, можно перепитать волосы, и они будут выглядеть не лучшим образом.

И если кто-то еще не знает: маску (как бальзам и кондиционер) мы наносим на волосы, отступая от корней приблизительно на 10 см. В противном случае можно получить эффект грязных волос. После нанесения нужно надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху желательно укутать голову полотенцем. Утепление необходимо для усиления эффекта от маски: таким образом ее активные вещества лучше проникают в структуру волоса.

2. Вместо полировки волос лучше сделать стрижку жгутиками

Стрижка горячими ножницами обещает запаивание кончиков волос. Если честно, я не верю в разницу между горячими и холодными ножницами: для меня это рекламный ход. Полировку прядей, когда с помощью машинки состригают торчащие волоски по всей длине, я сама не делала. Но слышала огромное количество отзывов, которые утверждают, что сечение очень быстро возвращается.
⠀
Единственный, по моему мнению, эффективный метод для тех, у кого волосы секутся по всей длине — это стрижка жгутиками. Парикмахер будет отделять от общей массы по тончайшей прядке, сворачивать ее в жгут и проводить пальцами против роста. Тут и покажется все посеченное безобразие. Мастер аккуратно срежет поврежденные волосы, не трогая здоровые. Это очень кропотливая работа, которая занимает 1,5–2 часа. Если вы будете стричься самостоятельно, то обязательно приобретите себе острые профессиональные парикмахерские ножницы.

1. Домашние средства лучше профессиональных (или нет)

Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки. Народные средства состоят из натуральных компонентов и отличаются простотой изготовления. Более того, вы всегда сами контролируете их состав и точно знаете, «что там намешано». Только результата при их применении придется ждать долго. Домашние маски и шампуни обладают накопительным эффектом, который заметен только спустя 2–3 недели после начала лечения.

Главный минус профессиональных средств — это сравнительно высокая цена. В некоторых случаях такая косметика может не подойти или вызвать аллергическую реакцию.
⠀
Я тестировала много домашних масок, но в итоге остановила свой выбор на профессиональных.

А как вы ухаживаете за волосами? Хотели бы такую же косу до пят?

Рапунцель вызывали? 8 способов отрастить длинные волосы

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два, а то и три раза?

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, пить нужное количество жидкости — не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей — Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда исходите из типа кожи вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла — укрепляют их по всей длине. Раз в 4—6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста — «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15—30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном на всю ночь, обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем. На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы в социальных сетях: «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии — инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы — нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них — наклонив вперед голову, другие 50 — по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту — в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ — массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный — 6 месяцев.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Красивые длинные локоны – мечта каждой девушки. Но далеко не все могут похвастаться роскошной шевелюрой. Часто встречается такое понятие, как «предел длины». Если знать, как быстро отрастить волосы, то с преодолением этого барьера не возникнет никаких трудностей.

Что влияет на скорость роста волос

В среднем, за месяц волосы отрастают на 1,5 сантиметра. В редких случаях – на 2. Почему такая разница? Во-первых, огромную роль играет генетическая предрасположенность. Если в Вашей семье никто не может похвастаться густыми и длинными локонами, то не стоит ждать чуда. Во-вторых, воздействие внешних факторов.

Красивые длинные волосы

Причины редких волос:

• Постоянные окраски и тонирования;
• Термические укладки (использование утюжка, фена, электробигуди и т. д.);
• Пренебрежение ухаживающими средствами и защитой. Сюда же можно отнести бальзамы и шампуни, не подходящие Вашему типу волос;
• Неправильный образ жизни. Нехватка витаминов и минералов, курение;
• Вредные привычки. Постоянное перебирание прядок, их «расчесывание» пальцами и т. д.;
• Время года. Многие девушки на форумах отмечают, что в определенный период у них локоны попросту «останавливают» свой рост. Чаще всего это зима и осень.

В чем причина того, что из-за, казалось бы, внешних факторов, волосы не растут? Давайте подробно ознакомимся со структурой пряди. Каждая волосинка состоит из стержня и фолликула. В луковице находится «центр» полезных веществ, которые должны питать и поддерживать прядь. Кроме того, именно от состояния корня зависит скорость роста. Но если все витамины и незаменимые кислоты направлены на постоянное восстановление прядки, то их просто не хватит для обеспечения нормальной скорости роста.

Как отрастить волосы

Убрав хотя бы несколько из описанных факторов и добавив правильный уход (даже при нерегулярных масках) можно с легкостью добиться заметного эффекта. Ведь это позволит фолликулам равномерно распределять накопленные полезные вещества между длиной и корнем.

Рецепты домашних масок для роста волос

Чтобы быстро отрастить длинные волосы на голове после неудачной стрижки, нужно действовать комплексно.

Маски должны оказывать следующий эффект:

• Укреплять локоны. При отрастании на корни оказывается серьезное давление – они могут выпадать под весом отдельной прядки. Поэтому чтобы придать шевелюре густоты без потери «бойцов» нужно обеспечить крепкую основу;
• Увлажнять. Недостаток жидкости делают волоски жесткими и ломкими, появляются посеченные кончики. Они «съедают» длину, из-за чего даже при интенсивном росте результат не будет заметным;
• Питать и прогревать. С обоими этими функциями на отлично справляются местные раздражающие маски. Они нагревают кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют «спящие» луковицы.

Чтобы вырастить новый пушок и укрепить имеющиеся прядки часто используется перечная маска. Она относится к раздражающим средствам и применяется даже для лечения сложных случаев алопеции.

Маска с перцем для волос

Рецепт маски с красным перцем для роста волос:

1. В равных частях нужно смешать настойку стручкового перца и репейное масло. Можно использовать любой другой жидкий баттер, но выжимка лопуха подходит лучше всего. Она быстро смешивается со спиртовой основой, а не выталкивает его наверх, как, к примеру, облепиха;
2. Смесь наносится на сухие корни волос при помощи пипетки и тонкого гребешка. Жидкость нельзя разносить по длине, иначе волосы станут сухими и ломкими. Для создания парникового эффекта нужно накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску не меньше 2 часов;
3. Иногда девушки жалуются, что перец не печет. На это есть несколько причин: настойка некачественная (в следующий раз покупайте её в другой аптеке), у Вас высокий болевой порог или толстая кожа. усилить жжение поможет простая воды. Слегка сбрызните ею корни или промокните их влажным ватным тампоном;
4. Гораздо чаще встречается кардинально противоположная ситуация – печет слишком сильно. Если терпеть нельзя, то смойте смесь с волос прохладной (это очень важно) водой и нанесите увлажняющий бальзам. В следующий раз сделайте маску в пропорциях 1,5 : 2 (перец : масло) или еще меньше.

Повторять процедуру нужно хотя бы 3 раза в неделю. Тогда уже за месяц волосы отрастут на 2–3 сантиметра.

Не менее эффективная горчичная смесь. Эта маска помогает усилить кровоток и напитать луковицы уникальными аминокислотами. Кроме того, она подойдет для обладательниц сухой кожи головы и сухих волос (в отличие от перечной).

Как приготовить горчичную маску:

1. Столовую ложку горчичного порошка нужно смешать с половиной ложки сахара и водой. Должна получиться консистенция густой сметаны;
2. Маска наносится исключительно на корни. Длину можно увлажнить композицией из питательных масел ши и кокоса. После распределения средства, голову нужно накрыть полиэтиленом и полотенцем. Держать от 1,5 до 2 часов;
3. Смывается она легче, чем репейная из-за отсутствия масел на корнях. Но учтите, что волосам потребуется тщательная промывка под прохладными струями воды, иначе на коже останутся песчинки горчицы и будут еще долго обеспечивать разогревающий эффект;
4. После этого осталось нанести питательный бальзам или кондиционер для облегчения расчесывания.

Делать такую маску нужно перед каждым мытьем, но не чаще 2 раз в неделю. В редких случаях после использования этого средства девушки отмечают появление перхоти или излишнего зуда. Это значит, что маска не подошла и нужно искать альтернативу.

Маска с горчицей

В качестве решения проблемы предлагаем испытать самую щадящую – коньячную. Она характеризуется мягким прогревающим действием, при этом, абсолютно не раздражает кожу головы. Из-за окрашивающих свойств напитка, этот рецепт не подойдет блондинке и девушке с мелированием. Существуют разные рецепты маски с коньяком, но дома удобнее всего делать смесь с медом и корицей.

Маска с коньяком для волос

Как приготовить коньячно-медовую маску для быстрого роста волос:

1. На рюмку коньяка берется две чайные ложки прогретого меда и половинка ложечки корицы. Смесь соединяется и подогревается на водяной бане до приятной теплоты. По желанию можно добавить 1 желток;
2. Полученную массу нужно нанести на кожу головы и оставить на 2 часа. Обязательно прикройте волосы полиэтиленом и полотенцем – это поможет качественнее прогреть фолликулы;
3. Смывается маска очень просто – водой с шампунем. Для дополнительного эффекта рекомендуем воспользоваться бальзамом для увлажнения прядок.

Ни один из перечисленных вариантов не подходит девушкам при беременности и гипертоникам. Из-за нагревания головы может повыситься артериальное давление, что чревато последствиями. Если Вы в интересном положении или имеет другие «противопоказания», к использованию описанных рецептов, рекомендуем сделать луковую маску.

Луковая маска

Она поможет укрепить фолликулы, насытить их витаминами. Помимо этого, обладает мягким раздражающим эффектом (без нагревания).

Как приготовить луковую маску:

1. Корнеплод натирается на терке или очень мелко шинкуется. С помощью марли из кашицы выжимается лишний сок, а оставшаяся мякоть соединяется с медом;
2. Смесь можно наносить на всю длину, но учтите, что она имеет весьма специфический запах. Поэтому её редко делают на длинные волосы – слезятся глаза, а луковый аромат тяжело поддается смыванию;
3. Держать не больше часа. Делать можно хоть каждый день, но специалисты рекомендуют пользоваться методом 2 раза в неделю.

После того, как Вы смоете кашицу, полейте локоны уксусом или отваром розмарина. Проверено, что это нейтрализуется резкий запах овоща.

Иногда можно встретить рекомендации по втиранию в кожу головы настойки кедра или красного перца в чистом виде. Делать этого ни в коем случае нельзя! Кедром замедляют рост волос на лице и ногах, а перец может полностью сжечь кожу. Будьте крайне осторожны с использованием любых спиртовых вытяжек в чистом виде.

Стимулирующий массаж головы

Самый быстрый способ отрастить волосы после короткой стрижки – это совмещать разогревающий маски со специальным массажем. Делать его можно руками или специальными массажерами (паутинками).

Инструкция по массажу головы

Инструкция, как сделать эффективный самомассаж головы для роста волос:

1. Начинать нужно с лобной доли. Подушечками пальцев несколько раз пройдитесь по надбровной дуге, слегка задевая центр лба. Спустя пару минут переместите пальцы чуть выше и так, пока не дойдете до линии роста волос;
2. От середины линии роста нужно делать спиралевидные движения. Выберите направление к уху и обратно. Это позволит не только придать локонам густоты, но и расслабить мышцы челюсти и шеи, вылечить мигрень;
3. Спустя 5 минут направленность движения меняется – они становятся круговыми. Теперь нужно массировать всю поверхность головы. Старайтесь не давить на кожу, а мягко поглаживать пробор;
4. Немногим позже интенсивность усиливается. Теперь фолликулы должны растираться энергично, сильно. Продолжать движения 3 минуты;
5. Предпоследний шаг: постарайтесь накрыть руками максимально большую площадь головы и сильно надавите на неё. Так сделайте несколько раз;
6. Заканчивается массаж резонированием головы подушечками.

Весь сеанс занимает от 10 до 15 минут. Но занятой женщине даже такой отрезок времени сложно выделить. Для тех, кому нужна ускоренная программа идеально подойдут специальные массажеры. Они представляют собой шапочки с роликами или иголочками, которые за 2 минуты могут обеспечить результат профессионального получасового массажа.

Как пользоваться массажером паутинка

Советы трихолога, как массировать голову массажером «Паутинка», «Мурашка» или «Ёжик»:

• Наденьте приспособление на голову «шапочкой» и несколько раз прокрутите его по и против часовой стрелки. Повторять в течение 30 секунд;
• После аккуратно поднимите точечный массажер и поверните чуть в сторону, опустите. Повторять, пока не будет обработана вся голова;
• Укрепить волосы, снять стресс и улучшить самочувствие поможет простейшее упражнение с массажером – спираль. Нужно просто поднимать инструмент и слегка поворачивать по спирали. Повторять дважды сверху вниз и снизу вверх.
• В завершение сеанса несколько раз снимите и верните массажер в исходное положение.

Салонные процедуры

Уход за локонами народными средствами не всегда дает нужный эффект. В частности, быстро отрастить волосы после химиотерапии перечной или горчичной маской просто невозможно. В таких случаях на помощь приходят профессиональные процедуры.

Уход за волосами в салоне

Какие методы используются в салоне:

• Мезотерапия. Одна из наиболее популярных методик для восстановления поврежденных и отращивания коротких волос. Суть заключается во введении в фолликулы активных веществ (это может быть гиалуроновая или никотиновая кислота, витамины, комплекс масел и т. д.) с помощью специального массажного ролика;
• Ламинирование. Как таковое не имеет совершенно никакого отношения к фолликулам, но защищает волосы от ломкости и сухости, а также делает тонкие прядки более прочными и эластичными. Процедура необходима на начальном этапе отращивания для защиты локонов от внешних факторов;
• Озонотерапия. Введение в корни волос озонового коктейля. Это полностью натуральный метод, которым можно быстро отрастить неудачно окрашенные или постриженные волосы. Для лечения используется безопасный озон, который в небольших дозах вводится в кожу;
• Массажные техники;
• Экранирование. Чаще всего его используется для того, чтобы восстановить вьющиеся и поврежденные в результате окрашивания, прядки. Главным отличием экранирования или ламинирования является возможность придать локонам определенного оттенка и выровнять их по всей длине. Помимо этого, методика позволяет вернуть волосам эластичность и блеск, защитить их от воздействия негативных факторов.

Специальные средства для роста волос

Сложно представить здоровые волосы без блеска и густоты. Эти показатели напрямую зависят от витаминов и кислот, необходимых для формирования волоса и его стержня.

Какие витамины наиболее полезны для волос:

• Токоферол или витамин Е. Отвечает за эластичность и блеск, способствует ускорению роста;
• Ретинол или А. Необходим для нормальной выработки коллагена и кератина. Влияет на скорость образования фолликулов;
• Витамины группы B. Ускоряют обменные процессы, помогают быстрому усвоению полезных веществ.

Чтобы обеспечить комплексный уход, нужно разносторонне пользоваться витаминами. Для этого увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе, добавьте в меню рыбу и нежирное мясо. Для внешнего использования, купите в аптеке масляные растворы ретинола и токоферола. Витамин B можно заменить никотиновой кислотой.

Витамины для роста волос

Также очень быстро отрастить волосы с каре или каскада можно при помощи специальных сывороток.

Рейтинг профессиональных средств для роста и активации «спящих» фолликулов:

• Аптечка Агафьи. Полностью натуральный несмываемый продукт. В состав входят экстракты 7 трав и вытяжки из фруктов. Используется в качестве дополнительной меры (помимо прогревающих масок и салонных процедур); Аптечка Агафьи
• Активизирующая сыворотка от Schwarzkopf. Профессиональное средство, применяемое для лечения алопеции. За счет присутствия фирменного комплекса обеспечивает общеукрепляющее действие. Может использоваться как для мужчин, так и для женщин; Активизирующая сыворотка от Schwarzkopf
• Pharma Bio Laboratory. Это специальная репейная сыворотка, предотвращающая выпадения волос и нормализующая их рост. Обогащена уникальным белком кукурузы. Сыворотка Pharma Bio Laboratory

Чтобы уход был полноценным, важно также купить шампунь от выпадения волос. Например, «Зеленая аптека Лопуховый» или «Natura Siberica Арктика». Отзывы утверждают, что такой систематический подход позволит за неделю отрастить волосы на 0,5 см.

Как отрастить волосы после короткой или неудачной стрижки

Для реактивного результата важно использовать комплекс средств. Конечно, добиться хорошего эффекта можно одними масками и витамина, но если совместить их с массажами и салонными процедурами, то локоны начнут расти «как на дрожжах».

Результат правильного ухода в процессе отращивания волос

Советы, как быстро отрастить волосы в домашних условиях:

• Не пренебрегайте использованием бальзамов и готовых масок. Часто в их состав входят компоненты, которые невозможно применять самостоятельно (вытяжки из растений, фирменные формулы, натуральная гиалуроновая кислота и т. д.);
• Вместо салонного ламинирования можно делать маску из желатина. Для этого смешайте молоко и порошок, добавьте кашицу в любимый бальзам и нанесите на влажные волосы на 40 минут. Делать такую маску лучше всего после мытья волос. Эффект гладкости и блеск сохраняется до 3 дней;
• Даже если отращиваете волосы после того, как их неудачно подстригли, не забывайте раз в три месяца подравнивать кончики. Это позволит решить проблему посеченных локонов и защитит длину от ломкости;
• Любые самомассажи совмещайте с прогревающими масками – это усиливает эффект от процедур в обе стороны;
• Постарайтесь отрастить натуральный цвет, не подкрашивайте корни. В состав краски входят химические соединения, замедляющие скорость развития фолликулов. В качестве альтернативы можно использовать хну, ромашку или басму;
• Не выравнивайте и не завивайте волосы. Термические укладки лучше вообще исключить из «ежедневного меню». Если очень нужно подровнять кудрявые волосы – увлажните их и подсушите прохладным воздухом из фена по направлению сверху вниз;
• Комбинируйте аптечные продукты (витамины, настойки, экстракты) с профессиональными (ампулы для роста, сыворотки и т. д.). Это поможет сэкономить бюджет и не допустить «привыкания» к ухаживающим средствам.

Красивые, длинные волосы – это тяжёлый многолетний труд. Но даже если Вам их случайно отрезали до «мальчишеской» стрижки – не нужно отчаиваться. Ведь они, как и ногти – отрастут. И, возможно, будут даже лучше прежнего.