Все об айхмофобии

Айхмофобия – страх острых предметов

Острые предметы вызывают опасения у всех. Если кто-то из-за своих опасений просто соблюдает меры безопасности, обращаясь с ними аккуратно и складывая в недоступное место, то у некоторых страхи достигают уровня патологии, становясь навязчивыми.

Как же называется боязнь острых предметов? В психологии эта фобия носит название айхмофобия, или оксифобия. Она характеризуется интенсивными приступами паники, которая настигает больного не только при соприкосновении с острым предметом, но даже при одном лишь его виде. Объектами айхмофобии могут быть:

  • колющие, режущие столовые принадлежности (ножи, вилки);
  • любые ножницы (кухонные, канцелярские, парикмахерские);
  • острые канцелярские принадлежности (кнопки, булавки, резаки);
  • холодное оружие (походные и охотничьи ножи, боевые клинки, кинжалы);
  • швейный инвентарь (швейные иглы и инструменты);
  • разбитые стекла, острые куски металла, гвозди и другие строительные материалы, способные поранить;
  • столярные, строительные инструменты (стандартные и циркулярные пилы, топоры, стамески и т.д.).

Под термином айхмофобия подразумевается боязнь ножей и всех острых предметов. Однако, страх ножей – наиболее распространенный подвид данной фобии. Айхмофобы страдают неврозами и острыми приступами паники при контакте с объектом фобии. Айхмофобия также может быть следствием или причиной множества других фобий. Комплексная проблема требует грамотного подхода квалифицированного специалиста и планомерного, длительного лечения.

Причины айхмофобии

Боязнь острых предметов всегда имеет под собой глубинную причину, корень которой следует искать в подсознании. Для начала лечения необходимо выявить, что именно спровоцировало тревожность, и в какой период жизни. Как правило, сделать это несложно. События, связанные с оружием и режущими предметами, надолго остаются в памяти, являются однозначно негативными. Достаточно конструктивной беседы с психологом или психотерапевтом, который поможет точно определить, какое именно события оказало столь сильное влияние на психику.

Зачастую негативную ситуацию, вызвавшую тревожное расстройство, следует искать в далеком прошлом или даже в детстве. Типичный пример – разбитая в детстве посуда, зеркало или окно и серьезная травма в результате этого, порез, сильное кровотечение. Это могут быть также игры или неаккуратное обращение с ножом или инструментами.

Причиной также может стать нападение агрессора с ножом или драка с использованием режущего, колющего оружия. Если причиной стало нападение, то неизменным спутником айхмофобии может быть никтофобия (страх темноты), танатофобия (страх смерти). Вообще, психологи отмечают, что пациенты, пережившие покушение на свою жизнь, страдают целым комплексом различных фобий. И действительно, масштабное негативное событие травмирует психику комплексно, вызывает целый ряд неврозов и соматических заболеваний.

Возраст пациентов, страдающих боязнью острых предметов, варьируется от 15 до 50 лет. Преимущественно ей подвержены женщины, а вот мужчины страдают этим расстройством гораздо реже.

По одной из версий, это связано с тем, что мужчина с детства контактирует с оружием, умеет с ним обращаться, при случае способен защитить себя от агрессора. Женщины же чувствуют себя более беззащитными.

Страх острых предметов: симптомы

Для айхмофобии характерно периодическое проявление. Приступы панической атаки посещают больного в случае контакта с объектом фобии и длятся до 10 минут. Впрочем, спровоцировать его могут и навязчивые мысли, мнимые опасения больного, просмотр кинолент со сценами насилия. Примером таких навязчивых мыслей, приводящих к интенсивной тревожности может стать следующая ситуация:

Мать, страдающая айхмофобией, постоянно прячет острые предметы от своих детей, опасаясь за их жизнь и здоровье. Контакта с острыми предметами не происходит, но тревожность сохраняется перманентно. Ведь мать ежеминутно опасается, что ребенок может найти острый предмет без ее ведома. В такой ситуации следует лечить не только айхмофобию, но и ряд других неврозов.

Во время приступов паники человек чувствует себя абсолютно уязвимым, он дезориентирован и полон отчаяния.

Конечно, в опасной ситуации все люди так или иначе испытывают страх. Боязнь острых предметов можно считать фобией, если она носит интенсивный, неконтролируемый характер и не имеет под собой объективных причин. Порой ахмофоб и сам понимает разумом, что беспокоиться не о чем, но контролировать навязчивые мысли не способен.

Чтобы определить, является ли ваш страх острых предметов фобией, следует выявить у себя наличие следующих симптомов:

  • повышенная температура тела;
  • непроизвольные, неконтролируемые движения (признак невроза);
  • боли в сердце;
  • асфиксия, затрудненное дыхание;
  • повышенное потоотделение;
  • тремор;
  • учащенный пульс;
  • чувство тяжести в теле, конечностях.

Если из вышеперечисленных признаков присутствуют хотя бы четыре, можно говорить о наличии тревожно-фобического расстройства. Хотя сами по себе эти симптомы могут говорить и о многих других психосоматических заболеваниях.

Лечение айхмофобии

Боязнь острых предметов требует комплексного подхода с учетом индивидуальных особенностей личности, ее типа психики. Традиционно для лечения применяют психотерапевтическое воздействие и медикаментозную терапию. Больному назначаются антидепрессанты и транквилизаторы для снятия симптоматики. Однако, стоит отметить, что они вызывают привыкание и ряд побочных эффектов. Поэтому медикаментозное лечение не может быть слишком длительным и применяется только в комплексе с психотерапевтическими методами в качестве вспомогательной терапии.

Основной упор делается на работу с психотерапевтом. Именно врач поможет выявить причину развития фобии, проработать негативную ситуацию, изменить отношение к своим страхам. При лечении боязни острых предметов наиболее эффективным считается метод психологического моделирования. Врач моделирует для пациента ситуации, в которых он напрямую сталкивается с объектом своей фобии. Вместе с врачом он прорабатывает возможные действия, анализирует свои эмоции и страхи, а затем корректирует их. Этот метод в поведенческой психотерапии носит название «систематическая десенсибилизация», и успешно применяется для лечения подобного рода фобий.

Также для лечения фобии острых предметов широко используется гипнотическое воздействие. Однако, необходим специалист, в совершенстве владеющий гипнотехниками, поскольку такое лечение может иметь ряд негативных последствий при неверном подходе.

Широко применяет также релаксотерапия и арт-терапия. Особенно актуальны данные методы при работе с детьми.

Если вы наблюдаете у себя навязчивую боязнь острых предметов, необъективные, необъяснимые опасения, тревожность, которая не оставляет вас даже в условиях отсутствия реальной угрозы, стоит обязательно обратиться к психотерапевту или психологу. Своевременное обращение способствуют наиболее быстрому купированию фобии и избавлению от нее. Не стоит пускать проблему на самотек: фобические расстройства имеют тенденцию прогрессировать.

Помимо работы с психологом существуют методы самостоятельной коррекции своих страхов. Они эффективны на первых этапах развития тревожных расстройств.

Подберите для себя наиболее подходящий метод релаксации (это могут быть спа-процедуры, массаж, рисование, лепка, медитация). Каждый раз, испытав тревожность, давайте психике разрядку, избавляйтесь от стресса.

Научитесь переключать внимание, сфокусированное на объекте страха, на другие, более приятные объекты.

В борьбе с фобиями главное – помнить о том, что все страхи являются приобретенными, и их возможно победить!

Как побороть боязнь острых предметов и избавиться от Айхмофобии?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Айхмофобия (оксифобия) – это боязнь острых предметов. И если большинство людей старается обращаться с ними аккуратно, то человек с данной фобией буквально теряет сознание только при виде ножниц, ножей, топоров и т.д.

И сегодня мы рассмотрим, почему так происходит, а также как справиться с паникой и тревожным состоянием из-за навязчивых мыслей.

Что собой представляет?

Айхмофобия переводится с греческого «aichme» как «остриё» и, соответственно «phobos», как боязнь. Есть ещё одно название, но оно не столь часто используется – это оксифобия.

Этот страх настолько иррационален, что человек в тяжёлых случаях не может даже использовать в повседневной жизни карандаши и ручки.

А теперь представьте, как ему обходиться в быту, готовить еду, делать уборку и просто выходить на улицу, где повсюду находятся предметы, о которые легко можно пораниться?

Никакие уговоры и серьёзные доводы абсурдности боязни не повлияют на него. Уже сам вид чего-то колющего вызывает массу страданий, а попытка к ним прикоснуться и вовсе усугубляет состояние.

Единственным желанием будет поскорее скрыться с места, где находится опасность.

Признаки

Симптомы же айхмофобии, в принципе, как и у остальных фобий. Это сухость во рту, учащённое сердцебиение, в некоторых случаях и боли в сердце, что вызывает мысли о скорой смерти, и только ухудшает общее самочувствие.

Могут дрожать руки и ноги, появится онемение и потливость. Усложняется процесс дыхания, за счёт того, что вдохи частые и короткие, они приводят к перенасыщению кислородом. Отчего, кажется, что его наоборот, катастрофически не хватает.

В таких случаях следует просто подышать в бумажный пакет или в ладошки. Вдохнув углекислого газа, выделяемого на выдохе, мы стабилизируем уровень кислорода в крови, а значит, и состояние.

Также бывают проблемы с желудком, помимо острых колик, могут дать о себе знать рвота и диарея. Из-за изменения давления человек, испугавшись острого предмета, может потерять сознание, контроль над собой, то есть «впасть» в истерику и бегать с криками о помощи, плакать и пытаться спрятаться в любом укромном месте.

Например, в шкафу или под столом. Что со стороны выглядит проявлением полного безумия, когда взрослый человек, увидев карандаш в руках собеседника, молит о пощаде и пытается выпрыгнуть в окно.

Последствия

При возникновении панической атаки айхмофоб постарается спастись бегством. Его сознание станет туннельным, то есть, ограниченным. Воспринимать сможет только ту информацию, которая в данный момент его волнует и может обеспечить безопасность.

Например, никого вокруг не замечая и убегая без оглядки, рискует попасть под машину. Либо провалиться в люк, упасть с лестницы, да и просто спотыкнувшись о камень, разбить голову, врезаться в дверь, стену.

Наблюдается повышенная тревожность, личность словно находится в состоянии ожидания, что вот-вот случится беда и надо быть к ней готовой. Естественно, это сильно «бьёт» по здоровью, начинают воспаляться хронические заболевания, возникают новые, на нервной почве.

Ресурсы организма не безграничны, системы и органы буквально выходят из строя, давая сбои.

Поэтому вполне естественно появление бессонницы, раздражительности, депрессии и отсутствия желания жить, выходить на улицу и общаться с другими людьми, заниматься тем, что раньше приносило радость и удовольствие.

Потом, после приступа паники начинается процесс самоуничижения. Приходит стыд и вина за себя и своё поведение. Это значительно бьёт по самооценке, постепенно приводя к более тяжёлым формам фобии.

Со временем айхмофоб может и вовсе перестать контактировать с окружающим миром. Не подпуская близко даже родных людей. Ожидая, что они припрятали в кармане нож и только ждут случая его зарезать.

Немного по симптоматике схоже с шизофренией, в принципе, перерасти в неё, эта фобия также легко может. Вернее, не перерасти, а являться одним из признаков шизоаффективного расстройства.

Подробнее о том, что такое шизофрения и что следует делать при её появлении, вы узнаете из этой статьи.

Причины возникновения

Негативный опыт

В основном айхмофобия развивается после получения негативного опыта вследствие взаимодействия с каким-либо острым предметом.

Например, в детстве малыш, играя с ножницами, порезался. Ясно, что практически у каждого из нас в прошлом была подобная история. Тут следует учитывать ряд факторов, допустим, насколько был глубокий порез и как много боли принёс.

Кстати, порог чувствительности также имеет значения. Дети в основном боятся крови, и даже капелька грозит вызвать паническую атаку. Они же не знают, можно от такой ранки умереть, или нет, перестанет ли идти кровь, и есть ли вероятность того, что кожа восстановится.

К тому же страх усиливается, если родителей в такой момент не оказалось рядом. Или они попросту не оказали поддержки, посчитав это событие лучшим наказанием непослушания.

Зрелый же человек рискует стать айхмофобом, если получил тяжёлую травму, допустим, на производстве. Была угроза потерять руку, ногу, либо эта потеря произошла.

Тяжёлые воспоминания даже после успешного реабилитационного периода не будут давать покоя. Вплоть до того, что опасные лезвия машины, бензопилы или любого другого предмета, аппарата, который лишил конечности, будут сниться в кошмарах.

Потеря любимого, дорогого человека также отражается, провоцируя развитие фобии. Это мощный удар для психики, выдержать боль, страх, злость, печаль и прочие чувства, которые возникают в ситуации утраты.

Тем более, если смерть наступила внезапно от ножа, топора и прочее. Неважно, напали хулиганы в подворотне или произошёл несчастный случай. Это практически одинаково больно и страшно.

Попытка суицида

Сложные жизненные обстоятельства иногда приводят к тому, что человек принимает решение уйти из жизни. Чаще всего не успешные попытки совершить суицид случаются под воздействием эмоций. Потому что это происходит спонтанно, не особо продуманно.

И когда он выбирает вариант перерезать вены – то в случае своевременно оказанной помощи выживает. Только вот адаптироваться после совершенного достаточно непросто.

Видения о полной ванне крови, либо лужах на полу могут преследовать длительное время. Постепенно ухудшая самочувствие, доводя до нервного срыва и иррациональных страхов.

Просмотр фильмов

Если ребёнок увидит хоть отрывок из фильма ужасов, где кого-то зарезали, поранили, и было очень много крови, криков о помощи и так далее – это определённо оставит отпечаток на его мировосприятии.

Именно по этой причине обычно указывается, что детей от экранов рекомендуется убрать.

Вполне нормальная реакция потом ожидать повсюду опасность, ведь как такового жизненного опыта у малыша нет, он только начинает строить отношения с окружающим миром, учится ему доверять, либо, наоборот, в определённых моментах настораживаться, если есть угроза жизни.

При виде ужасающих сцен в фильме его ощущение безопасности исказится, то есть, он попросту будет всегда в напряжении. Что, в принципе, и приведёт к неврозу, фобии и так далее.

А бывает, что пугается совсем взрослый человек. Просто ранимый, эмоциональный и по каким-то причинам не совсем в ресурсном состоянии.

Например, после пережитого сильного стресса обычно необходимо время, чтобы восстановиться. Иначе любые потрясения могут спровоцировать развитие фобического расстройства.

Так как психика в такой момент ослаблена. Он не способен сопротивляться сложностям и находить выходы из критических ситуаций.

Воспитание

Если родители, опасаясь за жизнь и здоровье своего малыша, периодически пугали его тем, что нельзя ни в коем случае прикасаться к острым предметам – тот, вырастая, рискует заполучить айхмофобию.

Тем более, если каждая его попытка взять в руки ножницы, даже просто стакан вызывала массу тревоги у взрослых, и они как можно скорее стремились забрать его.

Потому что в его восприятии, если мама или папа боятся – значит, это действительно опасно. Он доверяет им, их опыту, пока нет своего.

Кстати, если у кого-то из членов семьи имеется какое-либо психическое расстройство, реакции такого человека малыш легко может перенять. Помимо вероятной возможности унаследовать склонность к подобному роду заболеванию.

Лечение

При проявлении первых же признаков следует обращаться к специалистам. Это психологи, психотерапевты, психиатры. Так как просто понимание того, что страх иррационален и надо как-то его контролировать – не поможет.

Тут дело не в силе воли, духа, осознанности, а в совершенно других процессах. Допустим, язву желудка не вылечить лишь позитивными мыслями, верно?

Они не помешают, но основой должны быть лекарственные препараты, которые назначает непосредственно гастроеэнтеролог.

Так что, отправившись к психотерапевту вы поймёте, что именно и в какой момент спровоцировало паническую атаку и вообще, айхмофобию. Это поможет подобрать индивидуальный метод, благодаря которому вы избавитесь от неё.

Психиатр же выпишет препараты, которые снимут общую тревожность, улучшат сон, общее самочувствие и поднимут настроение.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как называется боязнь прикосновений или врачей. А также как избавиться от страха перед женщинами или лошадьми.

Подписывайтесь на обновления сайта, позаботьтесь о развитии кругозора. Исследуйте с помощью тестов черты своего характера и его особенности.

Получите в свой арсенал способы, которые помогут изменить восприятие окружающей действительности и просто стать лучше, здоровее и счастливее!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Что такое айхмофобия, или как победить боязнь острых предметов?

Айхмофобия, или оксифобия — неконтролируемый страх острых краёв, режущих и колющих вещей. В зависимости от степени проявлений выражается в панических атаках при взаимодействии с острыми предметами одной определённой группы (например, только ножи) или с любыми, имеющими колющий или режущий край. Айхмофобия мешает вести нормальную жизнь, поэтому с ней нужно бороться. Способы преодолеть боязнь острых предметов созданы при изучении этого типа фобий.

Симптомы айхмофобии

Шкала проявлений оксифобии широка: от лёгкого дискомфорта до патологического неприятия. Вещи-источники боязни острых предметов:

  • ножи;
  • вилки;
  • ножницы;
  • колющее и режущее оружие;
  • булавки, иглы;
  • канцелярские принадлежности — ножи для резки бумаги, кнопки, точилки для карандашей;
  • осколки зеркал, стёкол, битой посуды, керамики;
  • инструменты с острым краем: пилы, лопаты, грабли.

Так как фобия — это невроз навязчивых состояний, ей свойственны такие симптомы:

  • дискомфорт, непреодолимая тяжесть;
  • проявление невербальных эмоций: гримасы, ужас в глазах, попытки зажмуриться;
  • проявление вербальных эмоций: крик, словесные выражения злости, гнева;
  • реакция тела: жар, озноб, удушье, боль в сердце, вздрагивание, дрожь при виде источника страха, оцепенение или, наоборот, бесконтрольные движения конечностями.

При слабой степени проявления фобии человек может:

  • найти в себе силы убрать из поля зрения источник страха;
  • самостоятельно выйти из комнаты, где хранится коллекционное оружие;
  • просто не смотреть на раздражитель, например, при врачебных манипуляциях.

Чем сильнее страх острых краёв, тем ярче и эмоциональнее её проявления:

  • судороги с криком;
  • невозможность отвести взгляд от предмета;
  • обмороки;
  • тахикардия.

Бурной реакция бывает не постоянно. Механизмы проявления фобии таковы, что панические приступы могут случаться 1–2 раза в месяц при совпадении нескольких факторов. Для каждого человека эти факторы индивидуальны. Это может быть, например, блеск металла под определённым углом, большое количество острых предметов одновременно, конкретные вещи.

Чем интенсивнее проявления и чем их больше, тем быстрее нужно решать проблемы и избавляться от невроза навязчивых состояний.

Почему это происходит?

Страх перед острыми предметами присутствует и у психически здоровых людей: всё, что представляет угрозу жизни, вызывает повышенное напряжение. Однако, до размеров фобии этот страх обычно не развивается, оставаясь только одним из способов самозащиты, проявлением инстинкта самосохранения.

Не существует понятия врождённая айхмофобия. Ей обязательно предшествовало какое-то событие, оставившее след глубоко в психике. Ребёнок однажды впервые встречается с колющей или режущей вещью. Боль, дискомфорт, кровоточащая рана после этого знакомства воздействует на подсознании: предметы с такими характеристиками опасны, они причиняют боль и страдание. Первое время у ребёнка даже проявляются признаки фобии: истеричный плач, злость, нервные движения.

На принятие опасности острых предметов уходит разное время: от нескольких дней до пары месяцев. По прошествии этого периода страх трансформируется в здоровые реакции на источник опасности. Если этого не случилось, страх становится навязчивым и проявляется так же бурно или почти так же, как в первый раз.

В некоторых случаях айхмофобия начинается много позже. Например, полученная в детстве психологическая травма трансформируется в боязнь ножей уже во взрослом состоянии. Не обязательно корни страха уходят в детство: и взрослый человек может внезапно стать айхмофобом после увиденного или пережитого ужаса с участием острых предметов.

Основные предпосылки для айхмофобии:

  • нестабильная психика;
  • повышенная впечатлительность;
  • привычка бурно эмоционально реагировать на окружающую действительность.
  • физическая, а вслед за ней и психологическая травма в детстве;
  • неудавшаяся попытка суицида или покушения на жизнь айхмофоба;
  • смерть от колющего или режущего предмета, произошедшая на глазах айхмофоба;
  • несчастные случаи, связанные с действием острого предмета, повлекшие серьёзные последствия.

Способы борьбы с боязнью острых предметов

Айхмофобия в сравнении с некоторыми другими страхами легко объяснима, имеет конкретные определённые причины и симптомы. Но каждый случай остаётся индивидуальным.

Терапию нужно начинать сразу, как приходит осознание, что боязнь острых предметов присутствует не только как инстинкт самосохранения. Чем больше времени пройдёт с начала развития фобии, тем дольше и сложнее придётся от неё избавляться.

На раннем этапе возможна самокоррекция. Клиенту доступны некоторые приёмы, помогающие избавиться от навязчивого страха.

Самопомощь

Нужно научиться расслабляться при виде источника стресса, уметь вовремя переключить внимание и отвести взгляд или убрать предмет с глаз. Эти приёмы доступны айхмофобам, у которых стабильная нервная система, а сила проявления страха невысока. Помогает общение с теми, кто страдает от подобной фобии: открытость и откровенные разговоры помогают иногда выявить суть проблемы, разобраться и избавиться от страха. Постепенно айхмофобия сойдёт на нет.

Определение проблемы

Первый шаг на пути к исцелению от айхмофобии — составление подробного описания типичного случая паники. Что происходит с нервной системой, при каких условиях, что не вызывает боязни. Обращать внимание нужно на:

  • внешний вид предмета: любые ли острые вещи запускают фобию, или только группа. Каждая фобия многогранна в проявлениях: в случае с айхмофобией человек, например, может спокойно пользоваться ножом или вилкой, но приходить в ужас от вида канцелярских кнопок. Либо все без исключения предметы с острым краем вызывают беспокойство, при виде осколков стекла это будет лишь лёгкий дискомфорт, а при виде ножа — паника, тахикардия и удушье. Возможно, причиной панической атаки служит только какой-то конкретный предмет, например, нож из коллекции;
  • сила проявления: лёгкое дрожание, неприязнь, попытки убрать предмет с глаз, или ощущение близкой гибели, помутнение сознания;
  • внешние факторы: влияет ли на силу проявления освещение, температура, наличие или отсутствие других людей в комнате, условия улицы.

Составить подробное описание может сам клиент либо совместно со специалистом психологом.

Постепенное сближение

Метод когнитивно-поведенческой терапии, основанный на сочетании методов расслабления и постепенном сближении с предметом, вызывающим страх. Проводить такую терапию лучше под контролем опытного психотерапевта. Он научит правильно расслабляться, подскажет приёмы, которые помогут справиться с паникой. Количество сеансов зависит от силы проявления и того, насколько глубоко в сознании сидит страх.

Гипнотерапия

Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин считает, что избавление от фобии методом гипноза — наиболее щадящий и быстрый. По опыту работы с айхмофобами наилучшие результаты достигаются при таком лечении. Оно подходит не всем, не во всех случаях оправдано, поэтому перед гипнотерапией обязательно проводится консультация.

В состоянии гипноза нет опасности: гипнолог воздействует только на ту часть сознания, которая отвечает за появление панических атак.

Арт-терапия

Метод применяется как самостоятельный или в сочетании с другими. Материалы: бумага, яркие фломастеры, краски. Пациент рисует по заданиям арт-терапевта, избавляя подсознание от ненужной тревоги.

Традиционная медицина

Лекарственные средства, седативные и воздействующие на сознание, можно применять только в сочетании с предыдущими методами и только под контролем специалиста. Если айхмофобу назначена терапия препаратами, не стоит игнорировать рецепт и полагаться только на возможности когнитивно-поведенческой или гипнотерапии. Чем полнее получено лечение, тем быстрее пациент избавляется от боязни острых предметов.

Айхмофобия — страх, мешающий жить полной жизнью. Острые предметы встречаются повсеместно, невозможно ликвидировать источник стресса полностью. Чтобы проявления фобии не влияли на взаимоотношения с окружающими, важно вовремя осознать проблему и начать терапию как можно раньше. Взаимодействие с психологом, гипнологом, арт-терапевтом поможет избавиться от айхмофобии за несколько сеансов, вернув человека к полноценной жизни.

Как бороться с айхмофобией

Содержание статьи:

  1. Причины возникновения
  2. Рейтинг опасных предметов
  3. Проявления
  4. Способы борьбы
    • Самостоятельные действия
    • Помощь специалистов

Айхмофобия — это довольно распространенное явление, потому что многие люди боятся острых предметов. Подобные страхи возникают по причине того, что вещи такого типа способны нанести серьезные повреждения человеку вплоть до его смерти. Однако нас повсюду в быту окружают режущие и колющие предметы, поэтому стоит разобраться в природе образования своего внутреннего дисбаланса при виде ножа или бритвы.

Причины возникновения айхмофобии

Бой с ветряными мельницами хорош исключительно для Дон Кихота, потому что он в этом бесполезном занятии видел какой-то скрытый для себя смысл. Адекватный человек, который понимает всю серьезность своей существующей фобии, должен примерить на себя следующие возможные причины появления айхмофобии:

    Нанесение телесных повреждений. При порезе пальца вряд ли кто-то начнет содрогаться при виде небольшой деформации своих кожных покровов и впадет в дальнейшем в депрессию. Если же человеку было причинено серьезное увечье тем же ножом, которое затем оставило глубокий шрам, то у него однозначно сработает инстинкт самосохранения и разовьется айхмофобия.

Существующие стереотипы. С детства некоторые мнительные родители учат свое потомство бояться всего, что может причинить вред их здоровью. Они предостерегают, что промоченные ноги однозначно приведут к пневмонии, а не по сезону подобранная одежда вызовет самые сложные патологии в дальнейшем. В случае острых предметов сразу приводится железный аргумент, что это самые опасные вещи в мире.

Просмотр некоторых фильмов. Излишне впечатлительные личности при изучении в детстве произведений типа «Пиноккио» и его отечественного аналога в виде «Приключения Буратино» начинают бояться острых предметов. Один только фрагмент фильма, где деревянный мальчик протыкает своим любопытным носом холст, вызывает у некоторых людей в дальнейшем страх перед острыми предметами. Психологи также отмечают возникновение айхмофобии после просмотра ужастиков типа «Челюстей», «Зубастиков» и «Лангольеров». Боязнь клоунов (коулрофобия), которой страдает Дэниэл Рэдклифф из знаменитого магического цикла о Гарри Поттере, также сыграла с актером злую шутку. Он панически боится столкнуться в реале с монстром с очень острыми зубами после просмотра фильма «Оно».

Увиденное преступление. Не во всех случаях мы оказываемся в нужном месте и в подходящий час. Преступления на бытовой почве, когда человек находится в состоянии аффекта, очень часто совершаются при помощи первой попавшейся под рукой вещи. Обычно в ход идет обыкновенный кухонный нож, который иногда становится последней поставленной точкой в жизни жертвы конфликта. При происшедших трагических событиях могут присутствовать случайные свидетели, которые затем становятся айхмофобами.

Нож к горлу. Жертвы изнасилования или грабежа очень часто подвергаются подобному воздействию на их психику. При этом агрессор в большинстве случаев является довольно жалкой особой в повседневной жизни. При помощи острого оружия он получает желаемое и создает у потерпевшей стороны комплекс в виде айхмофобии.

  • Наращенные ресницы. Некоторые люди при озвученном предположении недоуменно пожмут плечами при подобной проведенной параллели с боязнью острых предметов. Однако красотки, которые решили приобрести себе искусственные ресницы, очень часто пытаются подкорректировать их форму при помощи иголки. Во время озвученного процесса кто-то из близких людей может толкнуть их или просто напугать не во время заданным вопросом. Рука женщины при этом дергается, что приводит ее в ужас от мысли о возможности попадания иглы в глаз. После подобного инцидента дама может начать бояться всех острых предметов, которые имеются в доме.
  • Психологи настаивают на том факте, что не существует врожденных форм айхмофобии. Развитию озвученной душевной патологии однозначно влияет какой-либо фактор извне, который способен из вполне адекватного человека сделать со временем неврастеника.

    Рейтинг самых опасных для сознания айхмофоба предметов

    Практически каждый человек имеет свои внутренние страхи, которые проявляются у него различным образом. Боязнь острых предметов у некоторых личностей обычно выражается в паническом ужасе к следующим предметам обихода:

      Нож. Даже скептики не оспорят тот факт, что для приготовления пищи без этой домашней утвари просто не обойтись. Существует примета, что нельзя преподносить ножи имениннику, что вовсе не является голословным предположением. Народная мудрость довольно часто отличала простые совпадения от явных закономерностей. В данном случае речь идет не о мистике, а о том, что виновник торжества может быть айхмофобом и вряд ли порадуется от души подобному подарку.

    Булавка. Этот необходимый в некоторых жизненных ситуациях предмет также был наделен особой силой в глазах наших предков. Булавку до сих пор некоторые особы закалывают на внутренней части одежды для того, чтобы спасти себя от сглаза. Если не брать во внимание озвученное суеверие, то айхмобофы боятся подобного острого предмета до такой степени, что уверены в его способности не просто уколоть человека, но и серьезно его травмировать.

    Игла. Довольно большое количество людей впадает в откровенную панику, когда во время шитья у них загадочным образом пропадает озвученный предмет. Природа образования их страха имеет довольно серьезные подтверждения опасности нежелательного контакта иглы с телом человека. Если этот острый предмет вопьется в кожу, то беды не миновать однозначно.

    Канцелярские кнопки. Некоторых людей они просто раздражают, потому что имеют свойство гнуться и ломаться в самый неподходящий момент. Однако айхмофобы способны потерять контроль над своим поведением, если видят острый кончик канцелярской кнопки.

    Карандаш. Данный предмет, на первый взгляд, не может нести в себе никакой угрозы. Однако при однозначной выраженности к боязни острых вещей подобная вещь в состоянии вызвать негатив к карандашу. Существует еще одно отклонение в сознании человека, когда остро заточенный инструмент для рисования и начертания букв при этом является вещью довольно яркого цвета.

    Вилка. В этом случае сразу вспоминается черный юмор в виде высказывания, что подобный предмет делает сразу четыре дырки в теле человека. При сомнительной комичности этой формулировки существует такой контингент людей, который воспринимает озвученную глупость в буквальном смысле.

    Лезвие. Даже безопасная бритва порой может одним своим видом вызывать ужас у айхмофоба. Люди подобного типа готовы отрастить бороду вовсе не потому, что отдают дань такой моде. Они просто не позволят озвученному острому предмету прикоснуться к их коже ни под каким предлогом.

    Ножницы. Любая женщина и даже закоренелый холостяк хотя бы раз в день пользуется этим предметом повседневного обихода. Озвученный атрибут показательной домохозяйки выглядит угрожающе даже в мелодраме «Эдвард руки-ножницы» для ярко выраженного айхмофоба, который не в состоянии будет наблюдать за красивой историей любви главных героев из-за своей душевной патологии.

    Осколки стекла. Страх острых предметов в большинстве случаев основывается именно на этом факторе. Малыши в раннем детстве любят изучать неизвестные им предметы. При этом не всегда родители способны предотвратить существенные порезы у ребенка после его неудачного контакта с внешним миром.

  • Острый конец зонтика. В данном случае сразу вспоминается Мэри Поппинс, которая возвращалась к своим воспитанникам при помощи озвученного средства своего передвижения. Однако для ярко выраженного айхмофоба леди-совершенство станет агрессором, потому что пользуется подобной вещью.
  • Проявления айхмофобии у человека

    Люди, у которых четко наблюдаются существующие фобии, в редких случаях могут скрыть данный фактор от ближайшего окружения.

    Айхмофобия обычно выражается следующим образом, что не может не стать достоянием общественности:

      Невроз с паническими атаками. Человеку с озвученной проблемой достаточно показать нож, чтобы он стал откровенно паниковать. При приеме пищи он будет остерегаться даже одноразовой посуды в виде пластмассовых вилок и ножей.

    Навязчивое состояние. Люди подобного склада характера могут часами рассказывать о том, как сложно жить на свете, когда тебя окружают острые предметы. При этом они способны осудить кого-либо из знакомых, который коллекционирует холодное оружие и никогда не удостоит его своим визитом.

    Отказ от острых предметов в доме. Айхмофобы готовы скорее разорвать руками тот же кусок мяса, чем цивилизованно его разрезать на части при помощи ножа. В жилище таких людей не встретишь даже иголку, поэтому порвавшуюся одежду они или сдают в ремонт, или попросту избавляются от нее.

  • Социальная дезадаптация. Мало кому захочется общаться с человеком, который является подобным чудаком. Совместное же проживание с ним становится в некоторых случаях просто невозможным, даже если рассматривать вопрос на бытовом уровне.
  • Айхмофоба сложно назвать приятной личностью, потому что его патология мешает жить другим людям. Острые предметы окружают нас везде, и полностью исключить контакт с ними не представляется возможным. Однако следует помнить, что подобный страх в разумных пределах вполне допустим, потому что у любого человека может просто сработать инстинкт самосохранения.

    Способы борьбы со страхом острых предметов

    Если заняться решением проблемы на начальной стадии ее формирования, то можно довольно легко от нее избавиться. Айхмофофию необходимо однозначно лечить, потому что она мешает жить человеку полноценной жизнью и быть принятым социумом.

    Самостоятельные действия для устранения айхмофобии

    Следует изначально оговориться, что подобное мероприятие является сопроводительной терапией при однозначном посещении психотерапевта. Однако помочь себе можно в любом случае, если вести себя следующим образом:

      Управление вниманием. Не рекомендуется зацикливаться на том предмете, который приносит негативные ощущения. В любом доме однозначно будут находиться острые предметы, поэтому следует меньше их рассматривать. Если же у человека начался приступ паники при виде того же ножа, то необходимо тут же перевести свой взгляд на что-либо приятное для глаз и воображения.

    Релаксация. Идеальным выходом из ситуации будет вариант, если айхмофоб владеет озвученной техникой. Однако и дилетант в этом вопросе после контакта с пугающим острым предметом может включить приятную музыку или принять ванну с добавлением в нее ароматических масел.

  • Общение с айхмофобами. Всегда легче справляться со своей проблемой, когда рядом находится человек с такой же патологией. При откровенном разговоре двух потерпевших от боязни острых предметов людей может раскрыться причина возникновения подобного страха. Зная истоки своего дискомфортного состояния, всегда легче его скорректировать.
  • Помощь специалистов при избавлении от айхмофобии

    При озвученной проблеме затягивать с визитом к психотерапевту однозначно не стоит. После проведенного обследования он может назначить следующий курс лечения:

      Метод психологического моделирования. Любую ситуацию реально исправить, если оказаться лицом к лицу со своими страхами под руководством опытного специалиста. Именно он поможет озвучить вслух негативные эмоции при виде острых предметов, посоветовав затем совместно найти пути избавления от них.

    Гипнотическое воздействие. Грамотных специалистов в данной области не так-то и много, но овчинка стоит выделки при желании раз и навсегда побороть свои страхи. Не нужно жалеть время и средства на поиски квалифицированного гипнотизера. В ином случае шарлатан и невежа в медицине только усугубит душевную патологию у своего горе-пациента.

    Релаксотерапия. Существуют две формы проведения подобного мероприятия. Можно попробовать поучаствовать в пятичасовом тренинге или вступить релакс-группу, где занятия проходят несколько раз в неделю в течение часа.

  • Арт-терапия. При лечении айхмофобии таким образом на помощь придут мелки, карандаши и фломастеры. Желательно, чтобы они были яркого цвета для создания позитивного настроения. Для начала в воображении создается определенный образ, который затем переносится на бумагу или картон. Во время такого творчества пациент озвучивает свои эмоции психотерапевту, который анализирует услышанную информацию.
  • Как бороться со страхом острых предметов — смотрите на видео:


    Айхмофобия: как проявляется боязнь ножей, методы лечения

    Айхмофобия, или боязнь ножей и других острых предметов, является достаточно распространенным психическим нарушением. Причиной ее развития являются травмирующие для психики ситуации, связанные с острыми предметами, произошедшие в прошлом. Такое фобическое расстройство достаточно успешно лечится, главное – не затягивать с визитом к врачу.

    О фобическом расстройстве

    Причиной развития боязни острых предметов являются травмы, полученные в детстве

    Айхмофобия относится к специфическим, или изолированным, фобиям, когда предмет страха всего один и достаточно легко определяется. По МКБ-10 этот вид нарушения не является отдельным заболеванием, поэтому обозначается кодом F40.2 – изолированные фобии.

    Страх ножей, ножниц и других острых предметов обычно родом из детства. Тем не менее, фобия может развиться в любом возрасте, если человек побывал в травмирующей психику ситуации.

    В целом опасение и осторожное обращение с ножами и другими острыми предметами должно быть нормой для любого человека. Но если здоровый человек просто опасается порезаться, поэтому соблюдает осторожность при использовании ножей, у человека с фобией начинается настоящий приступ паники при виде колюще-режущих предметов.

    Несмотря на распространенность, айхмофобия достаточно успешно лечится как профессиональными методами, так и самостоятельно. Главное условие для успешного избавления от патологического страха – своевременное обнаружение проблемы. При тяжелой форме фобического расстройства без помощи специалиста не обойтись. Более того, при запущенной боязни острых предметов существует риск развития смежных фобий. В первую очередь это относится к танатофобии – страху смерти. В этом случае из боязни острых предметов вытекает установка “нож=смерть”.

    Причины развития боязни ножей

    Частый просмотр кровавых фильмов ужасов накладывает отпечаток для дальнейшего развития фобии

    Причиной развития боязни острых предметов являются травмы, полученные из-за неосторожного обращения с ножами или ножницами. Обычно это происходит в детстве, когда ребенок еще не может соблюдать осторожность и случайно травмирует руки при попытке воспользоваться ножом.

    Причиной боязни острых предметов в некоторых случаях выступает гиперопека со стороны родителей. Если впечатлительному малышу постоянно говорить, что он может порезаться, со временем у него в мозгу укоренится мысль о том, что, взяв в руки нож или другой острый предмет, он непременно получит травму.

    Как известно, практически все дети не любят стричь ногти. Причиной страха острых предметов в некоторых случаях может выступать даже такая простая процедура, во время которой ребенок сильно испугался или действительно порезался.

    Причины развития фобии у взрослых людей:

    • излишняя впечатлительность при просмотре фильмов ужасов;
    • увиденное преступление;
    • нападение и получение увечий.

    Достаточно часто боязнь острых предметов появляется после просмотра фильмов ужасов. С таким нарушением сталкиваются излишне впечатлительные люди. Как правило, фобии “зарабатываются” в моменты сильного эмоционального напряжения. Например, увиденное в фильме ужасов может отложиться в памяти человека, а под действием стресса или неврозоподобного состояния трансформироваться в патологический страх перед острыми предметами.

    В случае, если человек стал свидетелем преступления, совершенного холодным оружием, шансы развития айхмофобии очень велики. Такое случается при бытовых конфликтах, когда в ход идут подручные предметы – ножи, ножницы, зонтики с металлическим навершием.

    Симптомы боязни острых предметов

    Боязнь острых предметов является фобией перед ножами, кинжалами, ножницами. Список предметов, которые могут вызывать ужас у человека, очень велик, и включает также:

    • швейные иголки;
    • булавки;
    • сменные лезвия для бритвы;
    • зонт-трость с металлической иглой сверху.

    Симптомы – такие же, как и у большинства фобий. При виде предмета боязни человек испытывает иррациональный страх, нарастающую тревогу, чувство паники. Это сопровождается рядом соматических (телесных симптомов) – головокружением, чувством нехватки воздуха, тахикардией. Достаточно часто патологический страх сопровождается дрожью в конечностях и повышением мышечного тонуса. В особо тяжелых случаях могут наблюдаться судороги и обморок.

    Диагностика

    После непродолжительной беседы с пациентом, психотерапевт сможет точно установить диагноз и предложить схему лечения

    Поставить диагноз очень просто. Более того, справиться с этим можно и самостоятельно. Если человек испытывает ужас перед острыми предметами, сомнений нет: у него айхмофобия. Тем не менее без помощи врача не обойтись. Справиться со страхом можно только тогда, когда человек в полной мере осознает проблему и обнаружит причину ее возникновения. Здесь на помощь придет психотерапевт. После короткой беседы с пациентом врач сможет точно установить диагноз и предложить схему лечения фобии. Как правило, первичная консультация обойдется в 500-1000 рублей. Точная стоимость зависит от выбранной клиники, квалификации врача, а также от региона проживания.

    Стоимость лечения зависит от выбранной схемы терапии и длительности курса лечения. Один сеанс психотерапии в среднем стоит около 800 рублей.

    Профессиональная помощь

    Айхмофобия относится к умеренно тяжелым фобическим расстройствам, поэтому медикаментозная терапия практически никогда не используется. Исключение составляют лишь случаи, когда, помимо фобии, у человека диагностирован невроз, депрессия или любое другое психическое расстройство. При таких диагнозах больному будут назначены транквилизаторы, антипсихотики, препараты от невроза или антидепрессанты.

    Справиться с фобией поможет когнитивно-поведенческая терапия. Она заключается в изменении образа мыслей пациента и устранении сложившихся установок, заставляющих больного ожидать опасности от любых острых предметов.

    Когда пациент будет готов, врач может предложить методику “сближения с предметом страха”. Такая терапия направлена на постепенный контакт с предметами, вызывающими ужас, в данном случае, с ножами. Человеку может быть предложен просмотр специальных фильмов, игра в дартс, посещение шоу метателей кинжалов и т.д.

    Избавиться от айхмофобии также помогает гипноз. Проблема заключается только в том, что найти действительно хорошего врача-гипнолога очень сложно. Сеанс гипноза должен проводиться только в медицинском учреждении.

    Можно ли побороть страх самостоятельно?

    Дыхательная гимнастика и релаксация помогут выработать самоконтроль при сближении с предметами страха

    Легкие формы айхмофобии достаточно успешно поддаются лечению в домашних условиях. Легкая форма – это боязнь только одного острого предмета, при обострении которой человек может контролировать свои чувства и действия.

    Победить фобию поможет:

    • релаксация;
    • аутотренинг;
    • управление вниманием;
    • постепенное сближение с предметом страха.

    Врачи рекомендуют заручиться поддержкой близкого человека или объединиться с другими айхмофобами для совместной борьбы с общей проблемой.

    Айхмофобия: основные причины, симптомы и методы лечения

    Айхмофобия, иногда в литературе встречается определение оксифобия – это навязчивое состояние, которое проявляется в виде боязни острых предметов. Обычно страх имеет панический характер и наступает не только в результате прикосновения предмета к телу, а и при одном его виде. В качестве предмета, вызывающего страх, могут быть:

    • острые столовые приборы (ножи, вилки);
    • ножницы;
    • канцелярские кнопки и булавки;
    • холодное оружие (кинжалы, охотничьи ножи);
    • швейные иглы;
    • разбитое стекло.

    Самым распространенным является страх ножей. Айхмофобия является проявлением невроза навязчивых состояний, поэтому чаще всего, сопровождается наличием и других, взаимосвязанных между собой страхов, которые в свою очередь требуют комплексного подхода в лечении.

    Причины возникновения айхмофобии

    Дело в том, что страх острых предметов, как впрочем и любой другой, имеет глубинное происхождение. Поэтому следует понять, какая ситуация была травмирующей для психики и в результате привела к появлению фобии. Обычно выявить причину возникновения навязчивого состояния не составляет большого труда, ведь ситуация, вызвавшая страх, является стрессовой несущей в себе потрясение и яркий негативный осадок.

    Может быть такое, что травмирующая ситуация имела место быть в далеком прошлом человека, например, раннем детстве. Ребенок разбил посуду или оконное стекло, ранил себя ножом или другим острым предметом, что привело к возникновению навязчивого страха. Так же одной из причин, может быть преступное нападение на человека, в результате которого возникла опасная для жизни и здоровья ситуация. В таком случае возможно появление панического страха темноты вместе с айхмофобией.

    К слову, возраст людей, у которых чаще всего встречается айхмофобия – от 15 до 50 лет, при этом мужчины куда реже испытывают страх острых предметов чем женщины.

    Симптомы сопутствующие айхмофобию

    В большинстве случаев, айхмофобия проявляется периодически. То есть сильные вспышки паники одолевают человека на протяжении нескольких минут (иногда до 10 минут) с частотой раз в месяц, в некоторых случаях чаще. Во время приступа паники, человек рисует в своем воображении самые страшные картины с присутствием острых предметов. Страх вызывает у человека состояние, когда он социально уязвим и дезадаптирован.

    Конечно, в случае угрозы для жизни, острые предметы вызывают страх у любого человека, ведь инстинкт самосохранения ещё никто не отменял. Но беспокоиться стоит только в том случае, если реакция принимает окрас навязчивой паники.

    Для того, чтобы определить, на самом деле состояние является паническим, следует обратить внимание на следующие симптомы:

    • жар;
    • бесконтрольные движения конечностей;
    • сердечная боль;
    • удушье, трудности в дыхании;
    • излишняя потливость;
    • дрожь;
    • ускоренное сердцебиение;
    • непреодолимое чувство дискомфорта и тяжести.

    Если удалость определить четыре симптома одновременно, то это верный признак панического приступа.

    Лечение айхмофобии

    Дело в том, что к каждой ситуации необходим индивидуальный подход, с обязательным учетом всех особенностей. Так, наиболее распространенными методами лечения фобий является медикаментозный метод и метод психотерапевтического влияния. В качестве медикаментов используют транквилизаторы, которые приводят к зависимости и более того, часто неэффективны в лечении страхов.

    Метод психотерапевтического влияния является более щадящим и эффективным, ведь благодаря ему можно понять суть появления страха. В рамках этого метода часто используются моделирующие ситуации благодаря которым, человек постепенно сближается с предметом своего страха. Эта методика называется «систематическая десенсибилизация» и является одним из наиболее распространенных методов поведенческой психотерапии. Кроме этого, в рамках психоаналитического направления, специалисты могут использовать гипноз, с целью лечения айхмофобии. Конечно, для работы с таким методом, психотерапевт должен обладать наивысшим уровнем профессиональных знаний и навыков, в ином случае такое лечение чревато множеством негативных последствий.

    В работе с детьми часто используют методы арт-терапии, которые так же дают хороший результат.

    Если Вы стали замечать у себя признаки проявления айхмофобии, обязательно следует обратиться к специалисту, ведь на ранних стадиях развития фобии, избавиться от нее куда более реально. Более того, если страх уже успел закрепиться, в дальнейшем следует ожидать лишь его усиления.

    Также, хотелось бы представить Вашему вниманию наиболее эффективные методы борьбы со страхом, которые Вы можете использовать самостоятельно.

    Первый из них, это метод релаксации. Вам следует научиться релаксировать и в случае возникновения ситуации причиняющей страх, использовать этот метод для расслабления и вывода организма из стресса.

    Второй метод – тренируйте внимание. Учитесь быстро переключать свое внимание с одного предмета на другой, это поможет избежать панического состояние, не давая воображению «загнать Вас в угол».

    Но самое главное помните, что страх – это приобретенное явление, избавиться от которого более чем реально!

    ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

    Ссылка на основную публикацию