31.01.2020

Все о спектрофобии

Спектрофобия, страх зеркал

Спектрофобия – это боязнь увидеть зеркало или зеркальное отражение. Также разновидностью этой фобии является эйсоптрофобия. Данный страх возникает у человека, когда он видит свое изображение в зеркале.

Человек может иногда испытывать страх от зеркал, бояться собственного отражения в зеркале. Но такие проявления происходят лишь изредка и не вызывают панику и неврозы у людей. Эйсоптрофобия и спектрофобия – это постоянная паническая реакция.

Когда у человека возникают следующие признаки, как:

Дрожь и тремор;
Затрудненное дыхание;
Головокружения, обмороки;
Возникновение страха смерти;
Прилив жара или озноб;
Чувство удушья;
Чувства нереальности событий или предметов;
Страхи потери контроля;
Онемение во всем теле или его частях;
Боли в груди;
Тошнота;
Сухость во рту.

Если во время тревоги или стрессовых ситуаций возникают хотя бы два признака, то это уже будет проявлением фобии.

Статистика говорит, что 500 миллионов людей во всем мире имеют какое-либо расстройство в психике. Каждый из 4 подростков имеются фобии, которые появились ранее у них. Уже даже в детском возрасте имеют расстройства психики около 5 %, в пожилом возрасте – 10 %. По статистике эйсоптрофобия и спектрофобия входит в распространённые фобии у людей.

Последствия заболевания – это замкнутость и настороженность человека, постоянная нервозность. Такие люди не могут вести нормальный образ жизни, когда постоянно бояться увидеть зеркало или свое отражение. Они неуверенные в себе, полны комплексов и агрессивно настроены. Такое состояние обязательно нужно лечить самостоятельно или с помощью врачей. Все зависит от степени выраженности заболевания.

Причины эйсоптрофобии и спектрофобии

Возникновение боязни самого зеркала неразрывно связана с различными магическими обрядами, мистическими фактами о них, а также сюжеты их кинофильмов могут также способствовать развитию такой фобии. Тем более, если это все будет видеть очень эмоциональная личность. Все откладывается в сознании и может в любой момент начать проявлять себя в жизни страхами.

Не последнее место в возникновении боязни зеркала боязни собственного отражения в нем играют суеверия среди народа. Ведь все знают, что разбивать зеркало нельзя, так как потом начнутся неприятности. Смотреться в разбитое зеркало также опасно – это грозит также несчастьем. Убеждения человека, что через зеркало проходит потусторонняя сила, демоны, оборотни. Они могут попасть в наш мир через него. Также высказывания в народе, что нельзя смотреться в зеркало ночью, так как увидишь там злые силы. Человек уже подсознательно начинает впадать в панику и бояться заглянуть в зеркало, особенно в вечернее или ночное время.

Бывает, что развитию эйсоптрофобии и спектрофобии способствуют различные негативные ситуации в детстве. Ситуация, когда ребенку показалось, что кто-то смотрит на него из зеркала вызвало страх. При тяжелой течение болезни специалисты помогут в избавлении расстройств.

При сексуальной дисфункции имеет место возникновение спектрофобии. В таких случаях потребуется консультация у психолога и сексолога. Только в комплексном лечении больной сможет справиться с данным спектрофобией.

Причины возможны в случае, если имеются какие-либо дефекты на лице или теле. Например, был получен ожог на обширный участок тела или травма с косметическим выраженными последствиями. Такому человеку неприятно смотреть на себя, он просто не может принять свое новое «я». Здесь нужна помощь психолога для преодоления страха увидеть себя таким, каков ты есть на сегодняшний день и принять таким какой есть.

Симптомы при спектрофобии и эйсоптрофобии:

Боязнь фотографироваться или страх увидеться себя на фотографиях;
Боязнь увидеть свое отражение в зеркале или любых других поверхностях;
Различные физиологические проявления, перечисленные выше. Например, сухость во рту, головокружение, затрудненное дыхание и другие.

Терапия при спектрофобии

Главное нужно определить – это просто секундный страх или все-таки патологические проявления. Для этого можно и самому понаблюдать, когда возникает боязнь зеркал и в каких ситуациях. Можно довериться и обратиться к специалисту, где он сделает опрос человека и может даже ввести в гипноз. Делают это для определения и уточнения причины возникновения спектрофобии.

Исходя от тяжести течения фобии, человек может сам справиться с заболеванием или только под контролем психолога и других специалистов. Например, если человек знает причину, по которой не может смотреться в зеркало, он может решить данную проблему самостоятельно. Можно заняться собой – сбросить лишний вес, если причина в этом. Заняться йогой, медитацией, самогипнозом, релаксацией, аутотренингом. Человек с фобией должен научиться управлять своими эмоциями и физиологическими процессами в организме.

При эйсоптрофобии рекомендуют следующие методики:

введение в гипноз;
поведенческую терапию;
психоаналитическую психотерапию;
когнитивно-бихевиоральную терапию.

Психотерапевтические сеансы лучше проводить с группой людей. Пациент видит, что заболевание есть не только у него, но и у других людей. Вместе проще справиться с задачей и побороть фобию, при этом формируется поведенческая и психологическая установка на борьбу с фобией.

При серьезных проявлениях фобии, назначают медикаментозное лечение. Когда у страдающего нарушение сна, депрессивные состояния, повышенная нервозность без назначения препаратов не обойтись.

Если бессонница, при лечении фобии назначают снотворные:

Лекарства безопасны для здоровья пациента, так как представители 3 поколения.

Если преследуют тревожные состояния, то назначаются седативные:

Если есть панические атаки, то принимают более сильные препараты. Например, транквилизаторы:

При депрессивных состояниях назначаются специалистом антидепрессанты:

Боязнь зеркал или собственного отражения — суеверие или нервное расстройство?

С зеркалами связано множество тайн, легенд и преданий. Кто-то целыми днями готов любоваться в зеркало на свою красоту, для кого-то зеркало – всего лишь инструмент, позволяющий оценить свой внешний вид, а для некоторых зеркало становится самым страшным кошмаром. И это связано не с возрастными изменениями или лишним весом, а спектрофобией – редким видом нервного расстройства.

Что такое спектрофобия и почему она возникает

Спектрофобия (эйпсоптрофобия или эйзоптрофобия) или боязнь зеркал – это навязчивая и неконтролируемая патологическая реакция, которая возникает при виде зеркала или даже при мысли о нем. Существуют определенные разновидности этой патологии: боязнь увидеть в зеркале собственное отражение или страх зеркал, который возникает только в темноте.

Эта фобия может считаться одной из самых древних – впервые о эйсоптрофобии (страхе зеркал) упоминали в Древней Греции, затем в Древнем Риме – боязнь отражения в зеркале или спектрофобия.

На самом деле, по мнению психологов, опасаются зеркал достаточно много людей, большинству женщин не нравится свое собственное отражение, а представители мужского пола тоже не стремятся заглядывать в темноте в старинные зеркала или разглядывать себя при свете свечи.

С чем же связана такая всеобщая нелюбовь к зеркалам?

Основная причина – это суеверия. В древности люди были уверены в том, что с помощью отражения можно оказать воздействие на человека: заколдовать его, украсть его молодость или даже душу. Большое количество различных суеверий, связанных с зеркальцем, использование зеркал в страшных сказках и фильмах ужасов, приметы и поговорки («разбил зеркальце – ждет 7 лет несчастий», «нельзя дарить зеркало – это к расставанию», «не смотрись ночью в зеркало – просмотришь молодость» и так далее) приводит к тому, что даже самые здравомыслящие люди начинают испытывать страх перед зеркалами. Но, в большинстве случаев это никак не сказывается на психическом здоровье человека и не приводит к развитию спектрофобии. Патология возникает только у людей с определенным типом личности и нервной системы, а также у тех, кто пережил психическую травму или страдает от других заболеваний нервной системы.

Боязнь зеркал может появиться из-за:

Заниженная самооценка, страх перед своим телом – очень часто нелюбовь к зеркалам возникает из-за неприятия своего тела. Не желая видеть свое отражение они начинают испытывать страх перед зеркалами, в которых они могут его увидеть.
Пережитая травма – боязнь зеркал может быть спровоцирована детской травмой. Например, ребенок в темноте увидел собственное отражение или ему показалось, что кто-то наблюдает за ним из зазеркалья. Пережитый ужас может на всю жизнь оставить страх перед зеркалами.
Дефект внешности – фобия может развиться из-за косметического дефекта – ожога, потери конечности, облысения, набора веса и так далее. Психика человека не всегда может справиться с изменившимися условиями и принять свой новый облик. Они пытаются игнорировать перемены и поэтому начинают игнорировать зеркала, а потом может возникнуть и страх перед ними.
Суеверия – описанные выше приметы и суеверия могут вызвать настоящую фобию у лиц с нестабильной психикой.
Психологические особенности личности – фобии развиваются, как правило, у людей впечатлительных, легко поддающихся внушению, с заниженной самооценкой и высокой нервной возбудимостью.

Симптомы

Точно сказать, что такие спектрофобия и как она проявляется, достаточно сложно. Большинство больных скрывают свои страхи и не спешат обращаться за медицинской помощью. Диагностировать удается только самые сложные случаи, когда у больного возникают и психосоматические проявления.

Основные проявления спектрофобии:

Боязнь отражения – при этой фобии больные не только избегают глядеть в зеркало, но и могут устроить настоящую истерику, случайно увидев свое отражение или оказавшись в окружении зеркал.
Отказ от фотографирования – эйсоптрофобия может проявляться и страхе перед своим отражением на фотографиях или других изображениях.
Страх перед блестящими поверхностями – в сложных случаях больные испытывают страх не только перед зеркалами, но и перед стеклами окон, гладкой поверхности воды и так далее.
Страх перед темнотой – большинство людей со спектрофобией боятся темноты, особенно если есть вероятность увидеть свое отражение или зеркало в темноте.

Кроме страха и тревоги, эйсоптрофобия вызывает у людей физиологические проявления: учащение сердцебиения, одышку, чувство нехватки воздуха, усиленное потоотделение, а в самых тяжелых случаях – потерю сознания и панические атаки.

Лечение и диагностика

Боязнь зеркал может быть постоянной или временной. Иногда страх исчезает сам собой, после того, как психическое состояние человека нормализуется. Но, если страхи продолжают тревожить человека на протяжении нескольких недель или месяцев, необходимо пройти диагностику у специалистов для исключения фобии, невроза или других психических расстройств.

Для диагностики спектрофобии используются специальные тесты, а также диагноз устанавливается после консультации у психолога или психотерапевта.

В зависимости от тяжести состояния пациента в лечении используют медикаментозное лечение: седативные препараты, антидепрессанты или даже нейролептики; психотерапию и другие методы: арттерапию, музыкотерапию, йогу и дыхательную гимнастику.

Спектрофобия: причины и лечение боязни отражения в зеркалах

С таким психическим расстройством, как спектрофобия, сталкиваются люди, которые боятся отражения. Страх отрицательно сказывается на повседневной жизни человека, так как ему ежедневно приходится сталкиваться с его причиной. Именно поэтому при появлении первых симптомов фобии следует обращаться за помощью к специалистам, которые занимаются лечением расстройств психики.

Что такое «спектрофобия»?

Спектрофобией называется страх, который возникает у человека перед зеркалами и отражением в них. Человеку боязно видеть в отражающих поверхностях не только себя, но и окружающее пространство.

Большинство людей, подверженных данной фобии, боятся исключительно собственного отражения. Из-за этого им не удается спокойно разглядывать себя в зеркале, так как это приводит к панической атаке.

Причины появления

Из-за надуманных или настоящих проблем с внешностью, человек испытывает страх и неприязнь перед своим зеркальным “Я”

Множество страхов появляется у людей по причине определенных убеждений. В данном случае больным кажется, что отражение может нести для их жизни реальную угрозу.

Специалистами выделяются следующие причины развития боязни отражения:

Неспособность принимать свою внешность. Проблема может иметь врожденный характер, когда на теле присутствуют какие-либо дефекты.
Низкая самооценка. Человек уверен в своей непривлекательности. Поэтому старается лишний раз не разглядывать себя в зеркале и других отражающих поверхностях.
Излишняя суеверность. Зеркала во многих народах считают проводниками в потусторонний мир. Эта мысль может пугать человека. К тому же давление оказывают различные приметы, связанные с данным изделием, имеющие неблагоприятный характер.
Наличие детской травмы. Ребенок может случайно увидеть в отражении зеркала что-то пугающее. Это откладывается у него в памяти и в результате приводит к развитию фобии.

В редких случаях боязнь отражения развивается по причине сексуального расстройства. У человека возникают опасения по поводу эксгибиционизма. Решить подобную проблему удается лишь при помощи грамотного психотерапевта и сексопатолога.

Признаки заболевания

Развитие спектрофобии характеризуется появлением у человека следующих болезненных симптомов:

Сильный страх при виде собственного отражения. Если заболевание имеет тяжелое течение, то боязнь проявляется не только при взгляде на отражение в зеркале, но и в других поверхностях.
Страх перед своими фотографиями, которые вынуждает человека постоянно отказываться от фотографирования.
Чрезмерная потливость, жар, учащение пульса и повышение давления.

Нужно начинать бить тревогу, если указанная симптоматика имеет стойкий и выраженный характер. В этом случае следует немедленно показать человека специалисту.

Лечение фобии

Опасаться видеть в зеркальных поверхностях свое отражение или окружающий мир и испытывать реальный страх не нормально для здорового человека. Если взрослый или ребенок боится контактировать с зеркалами и видеть любые отражения в зеркале, то он является заложником фобии. А значит, игнорировать лечение ему не стоит.

Медикаментозное лечение

Таблетку нужно принимать целиком, не разжевывая

Медик предлагает больному со спектрофобией пройти курс лечения медикаментами, если его состояние приближается к критическому. Такая терапия полезна в случае развития депрессивной симптоматики. Речь идет о частых панических атаках, нарушении сна и постоянных переживаниях.

При боязни отражения рекомендуют проводить медикаментозную терапию на основе следующих препаратов:

Снотворные лекарства («Золпидем», «Пиклодорм», «Клометиазол»).
Успокоительные препараты («Дормиплант», «Персен», «Пассифит»).
Транквилизаторы («Мебикар», «Мидозолам», «Амизил»).
Антидепрессанты («Деприм», «Гептрал», «Паксил»).

Медикаментозная терапия подбирается лечащим врачом на основе показаний и индивидуальных особенностей организма пациента.

Психологическая помощь

Современная психотерапия предлагает несколько методов решения проблемы, связанной с боязнью отражения. Каждый их них является по-своему эффективным и полезным для больного с таким психическим расстройством.

Вылечить спектрофобию помогают следующие психологические методы:

Психоанализ. Эффективен в случае, если патология напрямую связана с психической травмой, полученной в детском возрасте.
Когнитивно-бихевиоральный метод. Используется в том случае, если фобия вызвана дефектами тела.
Групповая работа. Пациенты делятся друг с другом личными проблемами и пытаются решать их вместе. За счет такой терапии человек ощущает мощную поддержку, которая помогает справиться с фобией.

Иногда к лечению привлекают сексопатолога. Он занимается изучением и лечением фобии, к которому привело сексуальное расстройство.

Советы психологов

Психологами были разработаны отдельные тактики, которые позволяют справиться с спектрофобией. Они выбираются в зависимости от ее разновидности. Для каждого отдельного случая нужно подбирать отдельную терапию, которая будет максимально полезна для больного.

Если человек боится отражающих поверхностей

Нужно стараться настроить свои мысли на позитивный лад

Сильная боязнь вынуждает человека вынести из собственного дома все зеркала, которые способны привести к панической атаке. Но так проблему сложно решить. В первую очередь пациенту требуется успокоиться и попытаться убрать из головы отрицательные мысли.

На время лечения и после завершения курса следует отказываться от чтения книг и просмотра фильмов в жанре ужасов или мистики, в которых могут быть задействованы зеркала.

Человек должен осознавать, что зеркала не способны причинить его здоровью никакого вреда. Только после этого ему удастся справиться с фобией.

Если страх возникает перед отражением

Нужно взять за привычку каждый раз, проходя мимо зеркала, улыбаться собственному отражению. При этом не стоит хмуриться или строить гримасы. Не будет лишним сделать себе пару приятных комплиментов, которые помогают настроиться на позитивный лад.

Необходимо постоянно увеличивать длительность контакта с отражением в зеркале. Следует начинать от нескольких секунд и доводить это время до пары минут. Чем дольше человеку будет удаваться смотреть на отражение, тем слабее окажется его страх.

Если присутствует боязнь зеркал, находящихся в темном помещении

Данный страх в большинстве случаев вызывается боязнью встречи со злыми силами, которые могут таиться в темноте. От него избавиться достаточно проблематично. В первую очередь человеку нужно осознать, что большая часть его страхов является бессмысленной и надуманной. А значит, не стоит лишний раз им поддаваться.

Если фобия достаточно мощная, то лучше избегать лишнего взгляда в зеркало. При этом требуется все равно пытаться убеждать себя в безопасности этих изделий для жизни.

Если существует страх перед фотографированием

Как правило, человек с спектрофобией, испытывает страх не перед самой фотокамерой, а перед будущим результатом фотосессии. Это касается людей, имеющих физические недостатки, которые сложно скрыть под одеждой.

Справиться с фобией помогает самовнушение. Необходимо попытаться убедить себя в том, что будущие фото получатся очень хорошими и красивыми. Уже эти мысли позволяют почувствовать себя лучше, стать более уверенным в собственных силах и возможностях.

Спектрофобию сложно назвать опасным заболеванием. Несмотря на это, она приносит множество проблем человеку, поэтому в его интересах попытаться избавиться от навязчивого страха перед отражениями. Справиться с этой непростой задачей помогает грамотный психотерапевт.

Если больной с боязнью отражения в разных поверхностях будет настроен на положительный результат, то ему удается его добиться. Без желания выздороветь и помощи квалифицированного специалиста у человека вряд ли получится освободиться от сильного страха, который сопровождает его всюду

Эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь смотреть в зеркало

Каждое существо на земле чего-то боится. Человек не составляет исключения. У конкретного персонажа может быть достаточно фобий, которые мешают ему нормально существовать в этом мире. Психологи смогли выявить не один десяток страхов, одним из которых является эйсоптрофобия.

Причины появления

Спектрофобия или эйсоптрофобия — так называется боязнь зеркал, когда индивид панически боится любой отражающей поверхности. Причина кроется в психике. У некоторых страх лежит глубоко в подсознании, а некоторые не хотят видеть своё отражение из-за физических повреждений.

Причины возникновение страха:

Суеверия. Наши предки верили, что зеркало — это портал в потусторонний мир. Именно его использует нечистая, чтобы проникать в физическое измерение. Некоторые даже во взрослом возрасте боятся проходить мимо зеркала ночью, так как считается, что именно в это время происходит переход.
Эксгибиционизм — желание человека раздеваться перед людьми, которое тщательно скрывается. Это он может реализовывать перед зеркалом, но после осознания, что это нехорошо, пытается избегать контакта с отражением.
Сексуальные проблемы. Чаще всего появляются у мужчин. Проблема кроется в отсутствии эрекции, что вызывает неприятие собственного тела. В этом случае человек избегает контакта с зеркалом.
Детские воспоминания. Возможно, ребёнок испугался собственного воображения, ему показалось, что из зеркала за ним наблюдали. Если испуг был сильным, то страх останется с ними во взрослом состоянии.

Причины могут скрываться в дефектах внешности. Возможно, остались шрамы от неудачных операций, а зеркало только подчёркивает их. Также индивид может быть недоволен своей фигурой — слишком толстый или худой. Из-за этого появляются комплексы и заниженная самооценка. Ему не нравится своё отражение в зеркале, поэтому он не хочет смотреть в него.

Человеку, у которого наблюдается стойкий страх, необходима помощь специалиста.

Проявление фобии

Боязнь зеркал проявляется по-разному. На начальном этапе это может показаться просто причудой, и никто не обращает внимания. Но именно в этот момент человеку необходима помощь.

Как болезнь проявляет себя:

Боязнь собственного отражения. Человек панически боится смотреться в зеркало. Могут возникнуть истерические приступы, которые непонятны окружающим.
Страх перед фотоаппаратом. Это состояние, когда болезнь начинает прогрессировать. Появляется боязнь собственного фото.
Боязнь перед отражающими поверхностями. Если индивид находится долгое время в помещении, где много зеркал, окон или воды, то у него начинается паническая атака. Он может вести себя нервно.
Страх темноты. Он косвенно влияет на развитие эйсоптрофобии, так как человек склонен верить в суеверия. Если в его голову засела мысль, что опасно смотреть в зеркало ночью, то он автоматически будет бояться тёмного времени суток.

Узнать человека, который страдает фобией, можно и по симптомам. У него трусят руки, мыслительный процесс затормаживается, повышается потоотделение. Начинаются панические атаки, которые могут привести к навязчивым мыслям и необдуманным поступкам.

Собственное отражение заставляет индивида нервничать. Он пытается убежать с этого места, от проблемы, с которой не может справиться. Страх двигает человека на спонтанные действия — он может кричать, закрывать голову руками. В таком состоянии он не контролирует собственное сознание, поэтому действия могут быть различными.

Чем устойчивее психика у человека, тем менее заметны симптомы фобии. На протяжении долгого времени он сможет бороться со страхами, но обращение к специалисту необходимо.

Борьба с болезнью

После выявления боязни смотреть в зеркало у себя, необходимо избавляться от страха. Для начала можно использовать собственные силы:

Делать дыхательную гимнастику. Как только появляется симптом фобии, необходимо нормализовать дыхание и успокоить сознание. Таким образом снимается нервное напряжение.
Заниматься аутотренингом. Нужно убедить себя в том, что зеркало — это обычный предмет и не несёт в себе опасности. Процедура проделывается несколько раз в день.
Медитация и отдых.

Если не получается бороться с фобией самостоятельно, то необходимо обратиться к специалисту. Человек обязан наблюдаться у психотерапевта. Врач использует несколько способов:

гипноз;
когнитивно-поведенческая терапия;
работа с мышлением.

Во время гипноза врач самостоятельно внушает человеку мысли о том, что бояться собственного отражения не стоит. Также указываются положительные моменты в его внешности, если проблема кроется именно в этом.

Вторая методика предполагает работу над негативными мыслями, которые возникают бесконтрольно. Как правило, они появляются в детском или подростковом возрасте, человеку трудно оспаривать их. Во время работы с врачом удаётся переубедить пациента и научить его делать новые выводы, менять мышление. Процедура помогает освободиться от давления прошлого.

После этого идёт работа над сознанием. Если фобия возникла по причине недовольства своими внешними данными, то именно в этом направлении происходит дальнейшее лечение. Также используется аутотренинг. В разговоре с врачом пациент учится заново смотреть на вещи, видеть красоту. Со временем он принимает свою внешность.

Если болезнь привела пациента к депрессивному состоянию, то помимо психологической помощи назначается медикаментозное лечение. Врач прописывает:

снотворное, которое поможет человеку спокойно спать ночью;
седативные препараты, снижающие раздражительность;
антидепрессанты, позволяющие снизить панику и депрессию.

Для спокойного сна выписываются препараты третьего поколения, которые не представляют опасности для человека. К таковым относятся — Золпидем, Клометиазол. Применяются они на протяжении двух недель и только в том случае, если болезнь начинает прогрессировать, доводит человека до бессонницы. В качестве антидепрессантов используются — Валордин, Персен. Они также имеют небольшой эффект снотворного.

Боязнь зеркал — это редкая фобия. Причиной появления могут быть разные ситуации. Болезнь имеет свойство прогрессировать. Если не начать лечение на ранних стадиях, то у человека начнётся депрессия, бессонница. Проявление страха простое — паника, желание убежать из места, где есть отражающая поверхность, крики, потоотделение. В этот момент индивид не отдаёт отчёт своим действиям.

Спектрофобия – страх перед призраками

espectrofobia это расстройство, которое определяется чрезмерным, иррациональным и постоянным страхом перед призраками.

Люди, страдающие этой психопатологией, имеют ненормальный страх перед призраками и духами и, прежде всего, возможность соприкасаться с ними.

Хотя он может страдать небольшим психологическим расстройством, спектрофобия может оказать очень негативное влияние на жизнь человека. Это может повлиять на ваш день, ваше поведение и ваши действия в разных ситуациях и конкретных местах.

Кроме того, это также обычно вызывает состояние высокой тревоги и эксперименты неприятных и мучительных ощущений в различных контекстах.

По этой причине очень важно правильно вмешаться в это расстройство с целью устранения фобического страха перед призраками и тревожных последствий изменения.

В настоящее время спектрофобия является хорошо документированной психопатологией. Кроме того, он имеет психологические вмешательства, которые очень эффективны для вашего лечения.

В этой статье мы рассмотрим доступную литературу об этом расстройстве. Его симптомы, причины и методы лечения определены, и дано последовательное объяснение характеристик расстройства..

Характеристики спектрофобии

Спектрофобия – довольно специфический тип специфической фобии. На самом деле, он гораздо менее распространен, чем другие известные типы, такие как фобия крови, фобия паука или фобия высоты..

Тем не менее, он разделяет многие характеристики с этими расстройствами и различается только в элементе, которого боятся, то есть в вещах, в отношении которых индивидуум представляет фобический страх.

При спектрофобии элемент, которого боятся, это призраки и духи, причина, почему люди, которые страдают от этого изменения, представляют чрезмерный страх вступить в контакт с этими стимулами.

В отличие от других видов специфической фобии, призраки и духи не составляют повседневных элементов, с которыми люди регулярно контактируют..

На самом деле, эти вызываемые страхом стимулы спектрофобии являются более концептуальными и абстрактными, чем осязаемыми и реальными..

Чего боится человек со спектрофобией??

Конкретные фобии имеют две основные характеристики. Первый – это проявление фобического страха перед конкретным элементом. Второй состоит из развития реакции высокой тревоги, когда человек вступает в контакт с указанным фобическим элементом.

При спектрофобии элемент страха четко определен: призраки и / или духи. Однако ситуации, в которых вы испытываете беспокойство, могут быть несколько более двусмысленными.

В общем, люди не вступают в контакт и видят призраков относительно часто. Фактически, люди, которые утверждают, что видели увиденных духов, являются исключением меньшинства.

Это заставляет думать, что человек со спектрофобией никогда или почти никогда не испытывает реакции тревоги, поскольку он никогда или почти никогда не вступает в контакт с призраками..

Однако на практике это не так. Есть много ситуаций, в которых человек со спектрофобией может проявлять высокую реакцию тревоги из-за своего страха перед призраками.

Их можно разделить на два основных типа: ситуации, которые указывают на возможность появления призрака и раскрытие информации, связанной с призраками.

1- Ситуации, которые указывают на возможность появления призрака

Люди со спектрофобией обычно очень сильно боятся определенных ситуаций, связанных с появлением призраков.

Спецификация ситуаций, вызывающих страх, субъективна. То есть, это зависит от контекста, который индивидуум связывает с призраками.

Однако наиболее опасными местами при спектрофобии являются отражения зеркал (из-за боязни отражать дух), мест с недостаточным освещением, лесов с множеством теней и появлением неожиданных звуков или движений..

2- Выставка информации о призраках

С другой стороны, спектрофобия не требует «реального» появления духа или призрака, чтобы человек испытывал сильный страх.

Фактически, любой тип воздействия элементов, связанных с призраками, вызывает сильное чувство страха..

Эти аспекты могут включать фильмы или показы призраков, рассказы о духах, комментарии о паранормальных фактах и т. Д..

Боязнь спектрофобии

Страх перед духами и призраками – относительно нормальная реакция среди людей. Большинство людей могут испытывать более или менее высокую степень напряжения при просмотре фильмов-призраков или прослушивании рассказов об опыте с духами.

Фактически, и духи, и призраки делают малоизвестные элементы для людей. Которые обычно порождают отношение страха и страха.

Однако переживание страха перед призраками не означает наличие спектрофобии.

Для боязни того, что эти элементы будут каталогизированы как специфический тип фобии, необходимо выполнить ряд характеристик.

Страх чрезмерен

Страх, испытываемый при спектрофобии, чрезмерен по сравнению с требованиями ситуации.

Человек может испытывать чувство обычного страха при просмотре фильма-призрака. Но это согласуется с ситуацией, когда вы находитесь в тихом месте и смотрите экран телевизора..

В спектрофобии, с другой стороны, реакция намного более преувеличена, чем можно было бы ожидать, вызывая максимальное изменение в человеке.

Страх иррациональный

Когда человек без спектрофобии испытывает чувство страха перед призраками, он обычно может спорить, почему.

Тем не менее, реакция экстремального страха на спектрофобию совершенно иррациональна и бессвязна.

Фактически, человек, который страдает от беспорядка, не может конгруэнтно аргументировать причину своих страхов и почему они так боятся духов и призраков.

Страх неуправляем

Параллельно с иррациональностью страха появляется еще одно из его основных и определяющих качеств.

Страх, испытываемый при спектрофобии, совершенно неуправляем для человека. Это aparea автоматически и полностью захватывает психологическое состояние человека.

Страх ведет к избеганию

Страх, испытываемый при спектрофобии, настолько интенсивен, что он приводит к полному избеганию ситуаций, которых боятся.

Это означает, что человек с этим изменением будет пытаться избежать всех тех контекстов, связанных с появлением призраков.

Темные места, с отражениями зеркал или множеством теней, визуализация фильмов-призраков . Все эти ситуации невыносимы для человека со спектрофобией, поэтому он избегает их всякий раз, когда может.

Страх постоянен

Наконец, чтобы страх перед призраками можно было отнести к спектрофобии, это должно быть постоянным и постоянным во времени..

В частности, страх перед духами и призраками обычно более распространен в детстве или детстве. Однако страх перед спектрофобией не является частью определенных моментов или этапов..

Человек, который страдает от этого расстройства, всегда будет бояться привидений, независимо от возраста.

симптомы

Спектрофобия вызывает тревожные симптомы, когда человек подвергается опасным ситуациям.

Проявления тревоги обычно очень интенсивны и затрагивают как физические компоненты, так и психологические и поведенческие компоненты..

Физическая составляющая

Первый ответ тревоги переживается на уровне тела. Через ряд изменений в физическом функционировании организма.

Все физические изменения реагируют на увеличение активности центральной нервной системы. То есть увеличение беспокойства тела.

Наиболее типичными являются увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания, которые могут вызывать такие проявления, как учащенное сердцебиение, тахикардия, удушье или гипервентиляция.

Кроме того, часто мышцы тела более подвержены стрессу, чем обычно, и потоотделение усиливается в разных частях тела..

С другой стороны, могут появиться другие симптомы, такие как тошнота, рвота, головокружение, головные боли или боли в животе, холодные поты или чувство нереальности.

Когнитивный компонент

Физическая симптоматика сопровождается серией иррациональных мыслей о призраках.

Негативные последствия от контакта с духами и неспособность справиться с такими ситуациями являются основными когнитивными симптомами..

Поведенческий компонент

Наконец, интенсивность страха и тревожные симптомы вызывают прямое влияние на поведение человека.

Дискомфорт, вызванный ситуациями, которых боятся, настолько велик, что человек со спектрофобией избегает постоянно подвергаться им..

Аналогичным образом, когда он не может избежать воздействия, он инициирует побег поведения, чтобы избежать таких ситуаций.

диагностика

Чтобы установить диагноз этого тревожного расстройства, медицинский работник должен оценить пациента и показать, что выполнены следующие требования:

Человек вызывает сильный страх или беспокойство по поводу любого объекта или ситуации, связанной с призраками и / или духами.
Воздействие объектов или ситуаций, связанных с призраками, всегда или почти всегда вызывает страх или немедленное беспокойство.
Объекты и ситуации, связанные с призраками, полностью избегаются или активно сопротивляются страху или сильной тревоге..
Страх или беспокойство несоразмерны реальной опасности, создаваемой конкретным объектом или ситуацией и социокультурным контекстом..
Страх, беспокойство или избегание постоянны и обычно длится шесть или более месяцев..
Страх, беспокойство или избегание вызывают клинически значимые страдания или нарушения в социальных, профессиональных или других важных сферах функционирования.
Нарушение лучше не объясняется симптомами другого психического расстройства.

причины

Этиология этого расстройства сходна с остальными специфическими фобиями. В этом смысле, кажется, нет единственного элемента, который порождает психопатологию, но есть несколько факторов, которые могут быть связаны с ее развитием. Основными из них являются:

кондиционирование

Фобический страх перед призраками может быть обусловлен различными способами. Самым мощным кажется классическая обусловленность. То есть через прямое воздействие травмирующих событий, связанных с призраками.

Однако в случае спектрофобии прямое воздействие духов и призраков часто встречается редко. В этом смысле придворная и словесная обусловленность приобретают все большее значение..

Условие викария относится к визуализации образов и ситуаций. Просмотр фильмов или мощных снимков о духах и призраках может способствовать развитию спектрофобии.

С другой стороны, словесная обусловленность относится к информации, получаемой слухом. Воспитание в контексте или с помощью образовательных стилей, в которых присутствуют элементы, связанные с призраками и духами, может быть фактором риска.

Генетические факторы

Некоторые исследования показывают, что тревожные расстройства могут иметь важную генетическую основу.

В случае спектрофобии не было точно описано, какие генетические факторы могут быть связаны с развитием заболевания, но существует определенный консенсус в утверждении, что представление семейной истории тревожных изменений может быть еще одним фактором риска.

Когнитивные факторы

Наконец, некоторые элементы, связанные с познанием и мышлением людей, также могут способствовать развитию спектрофобии..

Наиболее важными являются: нереалистичные представления о вреде, который можно получить, уклон внимания к угрозам, низкое восприятие самоэффективности и преувеличенное восприятие опасности

лечение

В настоящее время существуют методы лечения, которые позволяют этому типу психопатологии вмешиваться надлежащим образом..

В частности, психотерапия (посредством когнитивно-поведенческого лечения) является терапевтическим инструментом, который показал большую эффективность в лечении определенных фобий.

Эти методы лечения основаны на вмешательстве в основной поведенческий компонент заболевания. То есть избегание опасаемых ситуаций.

Таким образом, психотерапевт разрабатывает программу воздействия ситуаций, связанных с призраками. Воздействие осуществляется контролируемым образом и позволяет человеку привыкнуть к стимулам и преодолеть возникающий страх..

С другой стороны, во многих вмешательствах воздействие, как правило, сопровождается применением методов релаксации для снижения состояния тревоги и физических симптомов расстройства..

Спектрофобия: что это, причины и как избавиться

На сегодняшний день жизнь не представляется без зеркала. В него женщины смотрятся, чтобы поправить макияж или прическу, оно используется в транспортном средстве для вождения, они помещаются в спортзалах и танцевальных студиях. Сама цель его изобретения заключалась в том, чтобы человек мог увидеть себя со стороны. Но так получилось, что некоторые люди не могут смотреть в зеркало, просто потому что боятся их.

Что такое «спектрофобия»?

Стойкая боязнь чего-то в науке называется фобией. Спектрофобия — одна из разновидностей фобий, или страхов, вызванных психическим расстройством. Данная фобия заключается в боязни своего отражения в зеркале. Есть и второе ее название — эйсоптрофобия, что на латыни означает «изображение».

Причины появления спектрофобии

Как правило, фобии возникают из-за убеждения человека, что нечто может угрожать его здоровью или жизни. Но зеркало не может причинить никакого физического вреда. Поэтому у спектрофобии иной характер — психологический. Человек уверен, что разбив зеркальце он не будет счастлив 7 лет, а если посмотреть в осколок — случится горе. Более того, он уверен, что изображение в зеркале ненастоящее. Человек боится увидеть в нем не себя, а какого-то другого человека, или вовсе не человека. Еще он уверен, что через зеркало можно случайно связаться с потусторонним миром, впустить недобрую энергию в реальный мир.
Есть и вполне объяснимая причина — боязнь увидеть свое физическое уродство. Характерно для людей-инвалидов или с уродствами лица.

Но спектрофобия может возникнуть и на фоне сексуального расстройства. В этом случае пациент боится проявления эксгибиционизма, и для исцеления от заболевания необходимо вмешательство не только психотерапевта, но и сексопатолога. Определить причину может специалист в данной сфере.

Признаки заболевания

Самые выраженные симптомы спектрофобии:

Боязнь увидеть свое изображение в зеркале, на более тяжелых стадиях — в любой отражающей поверхности.
Боязнь фотографироваться и смотреть на собственные фотографии.
Напряжение и депрессивное состояние в ситуации, когда перед глазами появляется отражающая поверхность, будь то столовый прибор или стеклянное отражение в транспорте.

Если не начать борьбу со страхом на начальных стадиях, с годами ситуация ухудшится, а в результате это приведет к помешательству.

Почему возникает боязнь именно зеркал?

Зеркало с давних времен окутано множеством легенд и мифов. Его считали порталом в потусторонний мир, использовали для разговоров с умершими, гаданий и в различных обрядах с помощью черной магии. О нем можно много узнать из древних легенд: Персей победил Медузу Горгону, заставив ее увидеть себя в зеркальном отражении щита, а Нарцисс влюбился в свое отражение в водной глади, считая его прекрасной нимфой.

Считается, что зеркало — это отражение параллельного мира, в котором живут духи, демоны и другие твари из темноты. Поэтому раньше умалишенных в психбольницах привязывали к креслу и помещали в комнату с зеркалом, так как их принимали за одержимых злым духом. Считалось, что дух переместится из тела пациента в зеркало, и тогда больной вылечится.

Существует поверье, что человек, посмотревший в зеркало в темноте в период с полуночи до трех часов ночи, увидит сатану, потому как в этот промежуток времени проход через зеркало в другой мир приоткрывается. Очень часто темноты боятся дети, но есть и взрослые, которые панически не переносят зеркал в спальне, или боятся проходить мимо зеркала в комнате с выключенным светом.

Были случаи, когда девушки после гадания на суженного с помощью зеркала сходили с ума. В теории из зеркал нужно сделать коридор, а по двум сторонам поставить свечи, а затем позвать суженного. В некоторых случаях вместо изображения мужчины появлялись чудовища или демоны. Было это действительно так, или это всего лишь плод фантазии самих девушек, но после увиденного они сходили с ума, и в зеркало больше не смотрели.

На сегодняшний день зеркала пользуются большой популярностью при написании книг в жанре фэнтези и съемках аналогичных фильмов. По сюжету в них можно увидеть призраков, вызвать через них нечистую силу или переместиться в другой мир. Это дает определенные стереотипы о свойствах этого предмета, и может оставить начальные ростки страха в подсознании, особенно детском. Ведь большинство фобий берут свое начало из детства.

Как избавиться от боязни зеркал?

В мире не найдется человека, который чего-нибудь не боялся бы — темноты, воды, маленьких помещений, большого количества людей… Каждый хоть немного, но боится каких-то явлений или даже предметов. Поэтому очень важно определиться, насколько эта боязнь опасна для самого человека и общества. Если боязнь зеркал заключается только в том, что в темноте человек быстро пробегает мимо зеркала — это не столь критично. Но если он не выносит любого отражения себя, например, в магазинной витрине или даже на фотографии — нужно обратиться за профессиональной помощью.

Медикаменты назначаются при наличии депрессивных состояниях, бессоннице, повышенной нервозности. После устранения симптомов лечение переходит на следующий этап — борьба с причиной возникновения спектрофобии. Для этого нужно вспомнить, когда началась данная проблема, по какой причине.

Данное заболевание вполне может приобрести хронический характер, поэтому при первых признаках нужно обратиться к психоаналитику. Ученые выяснили, что заболевание вполне излечимо, но на это нужно время.

Если страх только появляется, и был выявлен самостоятельно, можно попробовать бороться с ним самому. Для этого необходимо собраться с силами и посмотреть на себя в зеркало, улыбаясь и говоря что-то приятное.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...