08.04.2020

Медитация на исполнение желания: особенности и эффективные практики

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Помните сказку про Золотую Рыбку? Как бездарно старуха воспользовалась упавшим, вернее, выпавшим ей счастьем. Мы же этим шансом порой не пользуемся вовсе. А ведь свою Золотую Рыбку может поймать любой. Сделать это можно с помощью медитаций.

Что это такое?

Каждый из нас полон желаний. Некоторые из них становятся реальностью, другие так и остаются мечтой. Конечно, для того, чтобы достичь цели, нужно прикладывать к этому определённые усилия. Сидя у окна в ожидании синей птицы мы вряд ли чего-то сможем добиться.

А вот медитация на исполнение желания вполне может помочь. Техник её выполнения столь же много, сколько и желаний у людей. Есть аудио и видео программы. Можно попробовать договориться со Вселенной и самостоятельно.

Эффективность

Чем сильнее ваше намерение, тем эффективнее будет медитация. То, о чём вы просите, вы действительно должны очень захотеть. Но даже если ваша мечта действительно буквально одолевает сознание, не думайте, что через час после медитации она исполнится. В конце концов, вы не один, кто просит Вселенную о помощи. Встаньте в очередь и соблюдайте порядок. Прежде всего – в своей голове.

Существуют и такие моменты, когда можно ускорить своё продвижение к поставленной цели. Совершайте медитационный обряд в определённые дни. Считается, что наиболее эффективными являются дата вашего рождения или дни перед Новым годом. Также рекомендуется выполнять медитации в начале лунного цикла. Ещё один совет – медитируйте перед сном. Перед тем как приступать к священному обряду, подготовьте к этому ваш организм.

Откажитесь хотя бы на несколько дней от вредных привычек. Ещё лучше провести подготовку, соблюдая пост.

Возможности и ограничения

Медитация – довольно сложный для осуществления процесс. Поэтому не надо думать, что всё у вас получится с первого раза. В идеале, чтобы воспользоваться той или иной техникой, нужно сначала взять урок у знающего и понимающего в этом человека. Вы должны научиться усмирять своё сознание, полностью расслабляться, входить в состояние транса. Если всё это вы можете проделать самостоятельно, помните о ещё одном важном правиле. Оно гласит, что во время медитации вы должны чётко представлять вашу цель.

К примеру, если вы хотите машину, то во время разговора со Вселенной вам необходимо проговорить все мельчайшие характеристики желаемого вами автомобиля — цвет, марку, другие детали. В противном случае вместо вожделенного «Мерседеса» вы легко можете получить игрушечный самосвал или машинку для бритья.

Как правильно сформулировать желание?

Чтобы желание сбылось, оно должно быть по-настоящему сокровенным. Вы же не старуха из сказки про Золотую Рыбку. Поэтому давайте определимся, чего именно вы хотите. Возьмите лист бумаги и выпишите туда всё, о чём мечтаете.

Внимательно изучите список. Представьте, что всё это уже сбылось. Прислушайтесь к своим эмоциям. Если вы почувствуете настоящие радость и счастье – надо брать. Если нет, то смело вычёркивайте желание из списка и переходите к следующему пункту. На следующий день вернитесь к своему «цветику-семицветику» и проделайте то же самое. В итоге у вас должно остаться только одно действительно нужное вам желание.

Есть и другой способ. Он займёт меньше времени и, возможно, будет ещё более эффективным. Вообразите, что вам осталось жить всего один день — чего бы вы хотели на самом деле? Это и есть ваша главная мечта. Можете начинать просить её у Вселенной.

Подготовка

Проветрите помещение, где вы собираетесь выполнять медитацию. Воздух должен быть свежим. Ещё лучше создать в комнате приятный аромат. Для этого можно использовать ароматические свечи. Выключите все устройства, которые способны отвлечь вас. Ни один посторонний звук не должен потревожить. Телефон, компьютер, домофон — смело выключайте всё, ничто не должно помешать.

Если вас отвлекает звук радио из соседней квартиры, воспользуйтесь берушами. Помните, вы идёте к своей главной цели. Всё остальное подождёт.

Выбор времени

Во время медитации представляйте не только свою мечту, но и время, когда она должна осуществиться. Хорошо, если вы назовёте конкретное число, дату. Если такого нет, то определите хотя бы месяц или время года. Когда будете представлять, как исполняется ваша мечта, мысленно перенесите себя именно в условия этого времени.

Если вы хотите, чтобы машина появилась у вас зимой, оденьтесь в своём воображении в соответствующую одежду. Если хотите свадьбу летом, представьте себя именно в летнем наряде и в окружении зелёных деревьев.

Выбор места

Это же касается и места, где должна осуществиться ваша мечта. Не нужно просить у Вселенной отпуск. Нужно подробно изложить, каким он должен быть. Иначе вы окажетесь не на берегу моря, о котором мечтали, а на пруду сомнительной чистоты на окраине вашего города в палатке.

Если вы мечтаете о Дубае, изучите это место. Во время своей медитации перенесите себя к знаменитым поющим фонтанам, а не на некий берег турецкий. Вы должны точно понимать, чего вы хотите.

Техника выполнения

Чтобы медитация была эффективной, её нужно правильно выполнить. Итак, рассмотрим это по пунктам.

Примите максимально удобное для вас положение: лёжа, сидя или в позе лотоса — не имеет значения. Главное, чтобы спина была прямая, тело оставалось неподвижным. Только так потоки энергии смогут проникнуть в вас. Займите удобное положение лёжа или сидя. Можно использовать стул, диван, кровать или пол.
Приступайте к релаксации тела. Начиная с макушки и заканчивая кончиками пальцев ног, расслабляйте его. Вы должны почувствовать невесомость.
Чтобы выкинуть все лишние мысли из головы, повторяйте самую простую и известную мантру «Ом» или включите успокаивающую музыку.
Дышите ровно. Начинайте исследовать себя с макушки головы, мысленно сканируя всё тело, заканчивая кончиками пальцев ног. В результате такой практики границы тела словно растворяются в пространстве, вы чувствуете себя невесомым.
Теперь можно приступать собственно к желанию. Ваша задача — максимально чётко представить себе то, что вы хотите получить. К примеру, это поездка на море. Представьте, как садитесь в самолёт. Выходя из него, вы уже чувствуете морской воздух. Едете в отель или на виллу, вы уж определитесь. Выходите на балкон. У вас прекрасный вид на море. Вы бежите к нему. Радуетесь солнцу. Опускаетесь в солёную воду. Волны ласкают ваше тело.
Зафиксируйте своё состояние. Если вы мечтаете, чтобы молодой человек сделал вам предложение, представьте, как это будет. Нарисуйте в своём воображение точное место и время, даже обручальное колечко, преподнесённое вам, нужно увидеть в воображении во всей его красе. Причём в деталях: в какой коробочке оно будет лежать, каким будет количество бриллиантов на нём.
Нарисуйте себя таким, каким видели в состоянии блаженства. Сверните из бумаги с рисунком самолётик и запустите его в небо. Провожайте его до тех пор, пока он не исчезнет из вида.
Теперь смело возвращайтесь в суровую реальность и на некоторое время забудьте о своей мечте. Дайте Вселенной возможность всё организовать и исполнить его.

Другой способ открыть для себя путь к заветной мечте – сказочная медитация. После того как ваше сознание уже готово к перемещению во времени и пространстве, представьте, что вы стоите перед волшебными воротами. Один вид их прекрасен – золотые, инкрустированные драгоценными камнями. И вот они распахиваются перед вами. За ними чудный сад, вы чувствуете блаженство.

Вокруг дивные цветы и деревья с невиданными плодами. Где-то вдалеке стоит мальчик. Он зовёт вас. Вы подходите к нему и понимаете, что это ангел. Он предлагает написать или нарисовать своё заветное желание на волшебной доске. Вы берёте из его рук перо. И пишете свою просьбу. Изображаете во всех подробностях. Вы точно знаете, как всё будет. Вы счастливы.

И тут вы замечаете, как ваша картина начинает уменьшаться. Ангел помещает её в воздушный шарик. Вы вместе отпускаете его. Это ваше письмо Вселенной. Вы представляете, как получаете ответ от адресата. Ваше желание снова исполняется в вашем воображении. Говорите «спасибо» своему новому знакомому. И возвращаетесь к воротам. Пора домой. Открывайте глаза и ждите. Скоро мечта станет реальностью.

Правила

Внимательно слушайте свой внутренний голос, он подскажет, чего именно вы хотите. Не просите Вселенную о невозможном. Не стать вам владычицей морской, как и пушкинской старухе, а вот провести отпуск в шикарном отеле на лазурном берегу — вполне возможно.

Во время медитации вас ничего не должно отвлекать – ни посторонние мысли, ни ненужные звуки. Когда представите, как исполняется ваша мечта, запомните всё, что вы почувствуете – от запаха воздуха до состояния души. Вы должны быть наполнены счастьем и радостью.

Алгоритм

Какую бы технику медитации вы ни выбрали, следует помнить, что все они основаны на нескольких моментах, которые нужно непременно выполнить. Алгоритм чаще всего такой.

Полностью расслабьте тело.
Уйдите от окружающей действительности.
Сосредоточьтесь на своём внутреннем «Я».
Отгоните все ненужные мысли.
Дайте своему сознанию выйти наружу. Снимите все границы и рамки.
Максимально полно описывайте своё желание вплоть до каждого звука и запаха.

Но для начала вспомните о рыбаке и рыбке, а лучше перечитайте сказку Пушкина. Не требуйте от Вселенной ненужных вам вещей. Не преувеличивайте свои потребности. В противном случае вы просто потратите время, ничуть не приблизив свою мечту.

Будьте честны с собой и Вселенной. Она не любит обмана и может жестоко отомстить — и старое корыто будет лишь малой толикой этой мести.

Простые техники медитации на исполнение желаний

Правильно выполненная медитация не только расслабляет ум и тело, но и повышает уровень духовного развития. Практика помогает в развитии навыка концентрации, способствует усмирению разума. Медитация – неисчерпаемый ресурс для достижения целей. Широкую востребованность получили многие техники. Особое место получила медитация на исполнение желаний, дающая возможность реализовать самые смелые мечты. Такая практика не совсем относится к классической йоге и медитации.

Техника выполнения

Люди полны желаний, к исполнению которых идут порой целую жизнь. Медитативных техник, направленных на помощь в их осуществлении, так же несчетное количество. Есть аудио и видео материалы, помогающие ускорить вход в состояние расслабления и сделать положение человека более ресурсным.

В основе медитативных практик заложены следующие принципиальные особенности:

тотальная релаксация тела;
абстрагированность от внешнего мира;
прекращение внутреннего диалога;
расширение границ сознания;
визуализации на эмоциональном и зрительном уровнях.

Пошаговая инструкция медитации

Определив объект желания, приступайте к медитации на его исполнение.

Займите удобное положение, лежа или сидя. Можно использовать стул, диван, кровать или пол. Помните, во время практика спина всегда прямая, тело не подвижно. Это позволит потокам энергии беспрепятственно циркулировать по телу. Можно использовать такие асаны, как Сукхасана, Падмасана, Ардха Падмасана.
Этап телесной релаксации. Начинайте с макушки головы, мысленно сканируя все тело, заканчивая кончиками пальцев ног. В результате такой практики граница тела словно растворяются в пространстве, вы чувствуете себя невесомым.
Для того чтобы усмирить потоки мыслей, повторяйте священную мантру «ОМ» или же сосредоточьтесь на спокойной мелодии.
Теперь, находясь в нужном состоянии, приступайте к визуализации объекта желания. Рассмотрим этот этап на желании обладать машиной. Внутренним взором увидьте машину. Ее марку, цвет, как она сверкает в солнечных лучах. Теперь садитесь в нее. Рассмотрите салон очень внимательно. Потрогайте руль, надавите на педали, изучите приборную панель. Почувствуйте, как Ваша машина вибрирует, когда заводится двигатель. Прочувствуйте и зафиксируйте радость от владения ею.
Освобождение желания. Когда образ детально сформирован и зафиксирован, его нужно отправить высшим силам. Нарисуйте визуализацию на листе бумаги, затем, из этого листа сделайте бумажный самолетик. Пустите его в небо и созерцайте, как он летит, рассекая воздух. Медленно превращается в точку, а потом совсем исчезает.
Выйдя из медитативного состояния, прекратите думать о своем желании. Дайте вселенной время на его осуществление и просто ожидайте.

Видео-практика

Вы можете слушать онлайн эти видео и делать медитацию.

Эффективная медитация:

Мантра Молитва Любви и Исполнения желаний:

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Выбор правильного желания

Важным пунктом является выбор правильного желания. Для его определения выпишите в столбик все ваши мечты. Составив список, прочтите самое первое желание. Какие эмоции вы испытываете?

Если вы переживаете чувство счастья, радости, значит это та самая, верная цель. Если на одном из пунктов вы ощущаете тревогу, печаль или иную неоднозначную эмоцию, красной ручкой зачеркните сточку. Это желание не является верным. Проработав весь список, отложите его до следующего утра. На следующий день еще раз просмотрите ваш список и выберите самое важное и сокровенное.

Есть другая техника определения мечты. Она более жесткая и эффективная, нежели предыдущая. Представьте, что сегодняшний день последний в вашей жизни. Что из списка вы выберите?

Эта техника позволит исключить все то, что не является поистине желанным и важным, оставит лишь то, чего вы искренне желаете.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Эффективная медитация на исполнение желания: визуализация

Медитация – это не только отличный способ обрести душевное равновесие, очистить мысли, исцелить душу и тело, но и прекрасная возможность получить от жизни то, что вам реально необходимо, и достигнуть поставленных перед собой целей.

Хотите, чтобы ваши заветные желания исполнились? Мечтаете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но не знаете, как это сделать? Желаете, чтобы Вселенная услышала вас и помогла реализовать ваши мечты? Тогда медитация на исполнение желаний – это именно то, что вам нужно!

Не знаете, что это такое? Пришло время узнать правильные ответы на важные вопросы, касающиеся медитации на исполнение желаний.

Медитация на исполнение желаний: что это такое?

Медитация на исполнение желаний – это один из видов медитации, которая позволяет человеку воплотить в реальность его заветные желания и мечты. Еще древние люди отлично знали, что благодаря медитации можно не только добиться душевной гармонии и спокойствия, но и без вреда для себя и окружающих получить желаемое в кратчайшие сроки.

Чтобы понять, что же такое медитация на исполнение желаний, рассмотрим историю Давида, который с самого раннего детства мечтал стать писателем. После окончания университета парень никак не мог устроиться на работу, поэтому сидел на шеи у родителей. Хотя жизнь Давида складывалась не самым лучшим образом, он не отчаивался и стремился воплотить свою мечту в реальность, так как понимал, что только написание книг сможет сделать его счастливым и полноценным человеком.

Когда Давид познакомился с медитативной техникой на исполнение желаний, он сразу же проникся этой идеей и начал каждый день представлять, что его фотографию публикуют на обложке самого авторитетного журнала, на страницы которого мечтает попасть практически каждый писатель.

Через некоторое время к молодому человеку в голову начали приходить различные идеи, которые он подробно записывал в блокнот. Через три месяца Давид создал книгу из этих записей, но как стать популярным и уважаемым писателем и попасть на обложку журнала он так и смог понять.

Через некоторое время Давид, идя по улице, увидел книжный магазин, о существовании которого он раньше и не знал. Здесь начинающий писатель, разглядывая обложки интересующих его книг, познакомился с таким же любителем печатных изданий. Разговаривая обо всем и ни о чем, Давид вскользь обмолвился, что он написал книгу. Новый знакомый достал из кармана визитку и сообщил юноше, что он является крупным издателем, а магазин, в котором они сейчас находятся, принадлежит его родному брату. Издатель попросил Давида прислать ему книгу на оценку.

Сейчас Давида по праву можно назвать очень популярным писателем, книги которого продаются во многих странах и молниеносно раскупаются. А совсем недавно известный журнал, рассказывающий о достойных уважения писателях, взял у Давида интервью и поместил его фотографию на обложку.

Несколько важных правил

Медитация – это замечательная возможность очистить разум от негативных мыслей, оградить себя от мирской суеты и погрузиться в захватывающий процесс самопознания. Звучит очень легко и просто, не так ли? Но чтобы медитация на исполнение желаний принесла необходимые вам результаты, не забывайте о важных правилах, которые помогут избежать проблем во время погружения в свой внутренний мир:

✔ эффект от медитации на исполнение желаний будет наблюдаться где-то через 1 – 2 месяца после первой практики. Вам в голову начнут приходить различные идеи и мысли или же ваша цель неожиданно возникнет на вашем жизненном пути;

✔ перед началом медитации успокойте свои мысли, избавьтесь от плохих эмоций. Чтобы сделать это, необходимо настроиться на позитивный лад и очистить разум от негатива;

✔ выбирая место для медитации, отдавайте предпочтение тихому и спокойному месту, где вас никто не потревожит;

✔ не давайте оценку всему происходящему вокруг вас. Постарайтесь остановить внутренний диалог и сделайте все возможное, чтобы «выключить» внутренний голос, с которым вам мысленно приходится постоянно разговаривать;

✔ не спешите. Хорошенько подумайте, чего вы хотите на самом деле. Дайте себе несколько дней, чтобы принять правильное решение;

✔ если вы поймете, что избранная вами цель не соответствует вашим настоящим желаниям или навязана вам извне, то не бойтесь поменять свое решение и отпустить ту мечту, которая не является вашей истинной целью. Продолжайте искать оптимальный для вас вариант, пока не поймете, что вы нашли именно то, что вам необходимо;

✔ искренне верьте в то, что ваше желание исполнится.

Далеко не все желания можно привлечь в свою жизнь. Если выбранная вами цель продиктована социумом или вашим эго, то не бойтесь от неё отказаться. Чтобы проанализировать свое желание и узнать, реально ли оно идет от вашего сердца, задайте себе следующие вопросы:

Для чего мне это нужно?
Готов ли я к тому, что мое желание исполнится?
Готов ли я действовать и совершать определенные поступки, чтобы мое желание осуществилось?
Есть ли у меня сомнения на этот счет?
Какая у меня мотивация?
Готов ли я к последствиям, какими бы они не были?
Это реально то, что мне нужно?
Смогу ли я и дальше полноценно жить, если мое желание не осуществится?

Не забывайте, что одной медитации на исполнение желаний будет недостаточно, чтобы воплотить ваши мечты в жизнь. Вам необходимо составить четкий план своих действий и неукоснительно ему следовать. Медитация увеличит количество возможностей, но только вы сами решаете, какими возможностями вам стоит воспользоваться, а о каких не стоит и думать.

Медитация на исполнение желаний: пошаговая инструкция

Подготовка

1. Точно и четко сформулируйте свое желание. Можете детально описать его, чтобы получить именно то, чего вы хотите. Вселенная не понимает намеков! Если вам нужна машина, то определитесь с маркой, цветом, комплектацией и т.д., иначе через некоторое время вы станете владельцем игрушечной или стиральной машины.

2. Найдите тихое и спокойное место в доме, примите удобную позу.

3. Прогоните плохие мысли и плохое настроение прочь! Настройтесь на позитив!

4. Постарайтесь максимально расслабить свое тело: мышцы, глаза, лицо, язык и т.д.

Изменение состояния сознания

Медитативная практика на исполнение желаний будет эффективно работать только тогда, когда практикующий изменяет привычное состояние сознания (входит в транс). Чтобы сделать это, следует:

☑ отключить свой внутренний диалог и «выключить» внутренний голос. Пусть перед вашими глазами возникнет белый экран. Как только в вашей голове появится хоть какая-то мысль, сразу же стирайте её с белого экрана. Если белоснежный экран вам по какой-то причине не нравится, то его можно заменить голубым небом, а мысли пусть будут облаками, которые уносятся прочь в неизвестном направлении;

☑ посчитать от 50 до 1. Не забывайте рисовать каждую цифру на белом экране или голубом небе. Как только вы увидите 1, вы полностью погрузитесь в состояние транса.

Визуализация

⚛ Подумайте о том, что ваше желание уже сбылось. Сконцентрируйтесь на конечном результате и постарайтесь ощутить все позитивные эмоции и чувства, которые вы испытываете, зная, что ваше желание осуществилось. Вы уже нашли идеальную для вас работу, вышли замуж за любимого человека, отправились в путешествие и т.д. Хоть раз в день вспоминайте это чувство и испытывайте его.

⚛ Если вам нужна работа, то мысленно вы должны увидеть себя в кресле руководителя. Если вы хотите выйти замуж, то мысленно созерцайте, как мужчина вашей мечты во время романтического ужина делает вам предложение руки и сердца и дарит шикарное кольцо. Если вы мечтаете отправиться в путешествие, то вообразите, что вы находитесь на пляже в роскошном купальнике или стоите на вершине горы и наслаждаетесь замечательными видами.

⚛ Закончив визуализировать, не забудьте наполнить энергией созданный образ. Чтобы сделать это, мысленно придайте вашему образу шарообразную форму. Пусть этот шарик светится и переливается, ведь он наполнен чистой энергией. Отпустите шарик в космос и не сомневайтесь в том, что Вселенная получит ваше послание.

Медитативная практика на исполнение желаний со свечами

Если вышеописанная медитативная практика вам не понравилась или её выполнение дается вам с трудом, то медитация на исполнение желаний со свечами – это именно то, что вам надо!

1. Зажгите свечу.

2. Смотрите на её пламя в течение 3 – 5 минут.

3. Расслабьтесь, очистите свое сознание от негативных и плохих мыслей.

4. Закройте глаза и попытайтесь мысленно увидеть белый экран.

5. На мысленном экране попытайтесь как можно детальнее визуализировать свое желание. Не забывайте задействовать все органы чувств.

6. Визуализированный образ зафиксируйте в «рамке».

7. Постепенно отдаляйте «рамку» от себя до тех пор, пока она полностью не исчезнет. Совершая данное действие, вы отпускаете ваше желание и посылаете его Вселенной.

8. Свечку не тушите, она должна догореть до конца. Каждый раз необходимо брать новую свечку.

9. Медитируйте на протяжении 14 – 16 дней.

Данная медитация не только поможет воплотить мечты в реальность, но и избавит от страхов, тревог, нервного напряжения, которые беспокоят большинство современных людей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Астрология для исполнения желаний: лучшие практики исполнения желаний

Исполнение ваших желаний в ваших руках, и астрология исполнения желаний поможет вам в этом! Существуют различные практики, с помощью которых вы можете приблизиться к заветной цели. Но чтобы желание сбылось, оно должно быть правильно сформулированным. Есть определенные правила, без которых ни одна практика исполнения желаний не сработает. Вот они:

Экологичность . Желание должно быть экологичным, то есть оно не должно никому навредить или предполагать вред. Поэтому как следует подумайте о том, какие последствия могут быть у вашего уже исполненного желания.
Искренность . Вы должны быть абсолютно искренними, загадывая желания. Сбывается только то, чего вы хотите всем сердцем. Это не значит, что мечтать можно только о “высоком”. Честно ответьте себе на вопрос: “Я и правда хочу этого всей душой?”
Направленность . Желание должно касаться лично вас, быть направленным на улучшение вашей жизни. Если вы хотите блага своим близким, в формулировке желания должна быть четкая направленность на вас: “Я мать счастливой дочери” и т.д.
Не отрицай! Запомните: никаких “не”! Сконцентрируйтесь на том, что хотите получить, а не на том, от чего хотите избавиться. Например: Я очень хорошо зарабатываю (вместо “Я больше не бедствую”).
Утверждай! В желании должна быть заложена цель к которой вы хотите прийти, но в таком виде, будто вы ее уже достигли. Пример: Я регулярно путешествую по миру (вместо “Я хочу больше путешествовать”).
Отпускай! Когда вы правильно сформулировали желание, не нужно постоянно думать о нем. Зафиксировали желание — отпустите его, не зацикливайтесь на нем. Результат не заставит себя ждать.

Астрология исполнения желаний: 5 мощных практик

А теперь приступим к главному — узнайте, какие практики помогут вашим желаниям сбыться!

Практика исполнения желаний “Цветная свеча“

Для этой эффективной практики вам понадобится свеча. Цвет свечи зависит от того, с чем связано ваше желание:

Белая — здоровье.
Черная — защита.
Красная — любовь, сила.
Розовая — семья, примирение.
Оранжевая — карьера, творчество.
Коричневая — природа.
Желтая — путешествия, друзья.
Зеленая — деньги.
Синяя — душа.

Сконцентрируйтесь на одном желании, выберите свечу. Поставьте ее в новый подсвечник или блюдце. Каждый вечер, перед сном, зажигайте эту свечу и наблюдайте за пламенем, представляя, что желание уже осуществилось. Вскоре вы сами почувствуете, когда надо остановиться — потушите свечу.

Не забывайте о правилах безопасности и обязательно тушите огонь, прежде чем идти спать!

Повторяйте эту практику каждый вечер, пока свеча не сгорит. Затем можно приступать к другому желанию и свече нужного цвета.

Практика исполнения желаний “Стакан воды”

Как нетрудно догадаться, вам понадобится вода. Важный момент: водопроводная вода не подойдет — возьмите родниковую, дистиллированную или талую воду. Также подойдет освященная вода — она очищена от негативной энергетики.

Техника выполнения

Налейте в стакан чистую воду, возьмите небольшой листок бумаги и ручку, напишите на листке одно ваше искреннее желание. Стакан с водой поставьте на лист с желанием перед собой.

Сядьте за стол, расслабьтесь, поместите руки над стаканом ладонями друг к другу, но не соединяйте их. Закройте глаза, думайте о желании и мысленно создайте между ладонями светящуюся сферу — сгусток энергии.

Пару минут “покатайте” энергетический шар в ладонях, направьте его в стакан, разместив ладони по сторонам стакана, не касаясь его. Медленно выпейте всю воду.

Выполняйте эту практику дважды в день — утром и вечером, каждый раз выпивая по 1 стакану воды.

Практика исполнения желаний “Шаги навстречу”

Эта практика направлена на исполнение ваших сокровенных желаний и помогает быстрее достигать поставленных целей. Огромный плюс — вам ничего не нужно для ее выполнения, никаких дополнительных материалов.

Практику выполняют во время простой ходьбы. Важный момент — чтобы лучше сосредоточиться на ее выполнении, не стоит делать ее во время прогулок по магазинам или по дороге на работу.

Лучше всего — во время обычных, пусть и недолгих, прогулок. Но если вы не можете себе позволить выделять время на прогулки — что ж, используйте дорогу на работу, с работы, “рейды” по магазинам.

Как правильно выполнять практику?

Самое главное — сосредоточиться на вашем желании во время ходьбы.

При этом не нужно чувствовать напряжение и следить за каждым шагом — будьте расслаблены и спокойны.

Сконцентрируйтесь на следующей фразе (можете сформулировать ее самостоятельно, но сохраните суть):

“Каждый шаг, который я сейчас делаю, приближает меня к (здесь вставьте кратко сформулированное желание, цель)”

Например: Каждый мой шаг сейчас приближает меня к выздоровлению/повышению на работе/встрече с мужчиной мечты и т.д. — в зависимости от того, чего вы искренне себе желаете.

Повторяйте фразу про себя, вдумывайтесь в ее смысл, поверьте в то, что это уже произошло — что ваша мечта уже исполнена, цель достигнута.

Во время этой практики шагайте твердо, ощущайте, как стопа опускается на землю, дышите ровно. Гуляйте так регулярно, не менее 40 минут, а лучше больше.

Практика исполнения желаний “Идеальный день”

Желательно выполнять ее в уединении, чтобы никто вам не помешал. Итак:

Расположитесь максимально комфортно: сядьте в кресло или лягте на диван, зажгите свечи, включите любимую музыку. Закройте глаза и начните представлять свой «идеальный день». Начинайте мечтать, не ставьте себе никаких шаблонов и ограничений. Мечтайте о том, чего действительно вам бы по-настоящему хотелось.

Важно: во время этой практики не стоит концентрировать внимание на том, как достичь желаемого, — просто представляйте то, чего вы действительно хотите, то о чем вы мечтаете, как будто это уже есть у вас.

Может это будет уютный милый домик у моря? А может быть это будет морская прогулка на личной яхте? Полностью отдайтесь своим мечтам и фантазиям. Какая у вас будет семья? А каким видите себя вы? Как вы будете выглядеть? Подтянутым, загорелым? Какие у вас будут друзья?

Еще один очень важный момент — нужно поставить себе максимально конкретный срок и сказать вот такую фразу:

«Я ясно и четко вижу, как протекает моя жизнь на 23 марта 2023 года»

5 лет — довольно оптимальный срок, больший срок ставить не стоит. Если чувствуете внутри отклик, что можете поставить меньший срок — ставьте.

В процессе практики постарайтесь максимально прочувствовать, что все, о чем вы мечтаете, уже есть у вас. Запомните это состояние. В конце данной практики вы должны почувствовать воодушевление и существенный подъем сил. Хорошо запомните ваш Идеальный День.

Вы можете повторять эту практику, когда почувствуете потребность. Далее — доверьтесь волшебству и наблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Через 5 лет (или меньший срок) после начала данной практики вы обнаружите себя в своём Идеальном Дне.

Практика исполнения желаний “Ищем плюсы”

Эта практика поможет вам справиться с невзгодами и настроиться на нужный лад и открыть канал для исполнения ваших желаний!

Итак, возьмите листок и ручку и подумайте, о том, что вас очень сильно расстроило за последнее время. Сформулируйте это одной фразой и запишите вверху листа. Например, неудача в личных отношениях, увольнение с работы, развод, потеря имущества.

А теперь сосредоточьтесь на том, какие плюсы можно из этой ситуации извлечь. Да, поначалу будет сложновато, ведь вы огорчены случившимся, но не зря говорят — во всем надо искать плюсы!⠀

Для примера разберем ситуацию “Меня уволили с работы”. Напишите далее: “А значит, теперь:” и списком перечислите все плюсы, какие придумаете — но не меньше пяти! Постарайтесь. Например:

Мне не нужно проводить время с неприятными мне людьми (если это относится к вашей ситуации).
Я наконец-то смогу выспаться! (актуально для трудоголиков, кто работает и в выходные)
Я смогу больше времени провести с семьей, пока ищу новую работу.
У меня появилась возможность сменить род деятельности.
Я могу попробовать себя в новом деле.
Я сменю обстановку и познакомлюсь с интересными людьми на новой работе.
У меня появился шанс наконец заняться тем, чем я всегда хотел и т.д.

Поблагодарите Вселенную за все эти возможности. Внизу листа напишите примерно так: “Я благодарю Вселенную за это! Благодарю за опыт и урок, за все возможности, которые передо мной открылись! И я открыт к новым прекрасным событиям!”. Листок спрячьте от чужих глаз.

Медитация на исполнение желания

Многие люди используют медитации в целях оздоровления и достижения душевного равновесия. С помощью особой медитации вы сможете достигнуть своих целей и получить от жизни все, что захотите.

Медитации получили свою популярность еще в древности. Специалисты по биоэнергетике говорят, что с ее помощью можно не только сосредоточиться и очистить свои мысли и карму, но и улучшить состояние здоровья. Такой вид альтернативной медицины активно используется в хиропрактике и имеет преимущественно положительные отзывы.

Уже давно раскрыт еще один секрет медитации: с ее помощью можно добиться не только духовного спокойствия, но и исполнить свои желания. Команда сайта dailyhoro.ru подобрала для вас несколько техник медитации, с помощью которых вы сможете получить желаемое быстро и без вреда для себя и окружающих.

Необходимые правила медитации

В первую очередь медитация позволяет нам полностью погрузиться в процесс самопознания, очистить наш разум и оградиться от проблем окружающего мира. Казалось бы, никаких особых правил для этого быть не должно. Однако из опыта многих практикующих такие упражнения известно, что порой очень сложно погрузиться в медитацию из-за некоторых внешних и внутренних факторов. Избежать проблем во время самопогружения вам помогут знания нескольких простых правил медитации.

Перед тем, как начать медитировать, постарайтесь успокоить свои эмоции. Для этого следует отогнать от себя все негативные мысли и настроиться на позитив. Вам необходимо полностью очистить свою голову, чтобы сам процесс медитации принес вам пользу.

Попробуйте успокоить свой внутренний голос. Каждый человек иногда разговаривает и рассуждает сам с собой, но во время самопогружения постарайтесь ни о чем не думать. Не рассуждайте и не давайте оценку происходящему вокруг вас.

Чтобы желаемое исполнилось, постарайтесь представить то, что вы хотите. Во-первых, это поможет вам сконцентрироваться, а во вторых, считается, что одной лишь силой мысли мы можем исполнить все, что будет нам угодно.

Исполняем желания с помощью простой техники

Эта простая техника медитации поможет вам не просто приблизиться к своей цели, но и получить желаемое. Соблюдайте правила перед самопогружением и во время медитации и будьте уверены, что уже вскоре у вас все получится.

Зажгите свечу и в течение 10 минут наблюдайте за ее пламенем. Постарайтесь выбрать свечку спокойного и неотвлекающего цвета и, самое главное, без химических примесей. Иначе вместо пользы вы скорее нанесете вред своему организму.

По прошествии 10 минут закройте глаза и представьте желаемое. Делайте это на протяжении 5-10 минут. Постарайтесь визуализировать предмет или событие в самых мелких деталях. Если это предмет, представьте, как вы держите его в руках или находитесь около него, подумайте о цвете, размере и даже материале того, что вы хотите. Если вы представляете какую-либо ситуацию, также старайтесь представить все вплоть до каждой происходящей минуты. Желательно даже вызвать у себя эмоции, которые будут у вас в тот момент, когда ваше желание исполнится. Не забывайте, что сила мысли способна на многое.

На момент зафиксируйте образ желаемого. Представьте, как будто вы держите в рамке картинку, на которой изображено то, что вы хотите, а потом медленно отдаляйте ее от себя, до тех пор, пока она не пропадет. Таким образом вы отпускаете свою мечту во Вселенную, где она будет исполнена.

После проведенных действий не тушите свечу, дождитесь, пока она догорит. Повторяйте эту технику каждый день в течение месяца. Не забывайте, что ваше желание требует ежедневных мыслей о нем.

Любовь как метод исполнения вашей мечты

Ни для кого не секрет, что в состоянии любви мы способны на многое — даже исполнить свои желания. Чтобы войти в состояние любви, требуется представить ваше сердце и яркий, прекрасный огонек, исходящий от него. После этого вообразите, как медленно этот огонь заполняет каждую клетку вашего тела, и вы сами начинаете излучать свет.

Теперь представьте, что перед вами чистый лист бумаги, и на нем вы как будто рисуете ваше желание. Медленно изображайте все детали: не стоит торопиться, чтобы ничего не упустить. После этого представьте, как вы вкладываете свою любовь в то, что вы хотите, испытайте эмоции, которые у вас вызывает ваша мечта.

После того, как закончите «рисовать», еще в течение 10 минут думайте о том, чего желаете. Выполняйте такую технику медитации ежедневно в течении двух недель. Она поможет вам исполнить вашу мечту, а также положительно повлияет на ваш эмоциональный фон.

Место, где исполняются все желания

Наверное, каждый человек хотел бы попасть в такое место, где все его мечты сбылись. С помощью медитации вы сможете там побывать.

Представьте, как вы стоите перед воротами туда, где все желания и мечты сбываются. Медленно заходите и рисуйте в своем воображении только самые прекрасные вещи вокруг вас. Это могут быть ручьи, цветы, различные красивые деревья, также вы можете представлять любимое время года, погоду и так далее.

Теперь постарайтесь представить ангела, который берет вас за руку и ведет к доске, где вы должны написать или нарисовать свои желания. Медленно изображайте то, что вы хотите, представляя все до мелочей.

После этого вы должны увидеть, как доска уменьшается и превращается в маленький шар, который излучает свет. Он медленно улетает и уносит ваши мечты в космос, где высшие силы прочитают ваше послание, узнают, чего вы хотите, и помогут вам осуществить мечту.

После этого поблагодарите ангела и медленно выходите из волшебного места. Повторяйте такой прием каждый день на протяжении двух недель. Вы можете дополнять и убирать ваши желания из списка по мере их появления и исполнения.

Каждый человек хочет, чтобы его мечты не только грели душу, но и воплощались в жизнь. Медитация является всего лишь одним из множества способов осуществления желаний. Если вы хотите как можно скорее исполнить свои мечты, попробуйте изменить состояние своего сознания, ведь часто важной преградой на пути достижения целей является сами мы. Будьте счастливы и любимы, и не забывайте нажимать на кнопки и

Медитации на исполнение желаний

Медитация (от латинского meditatio – размышлять, обдумывать) – форма психической активности, обеспечивающая погружение человека в особые трансовые состояния.

Новейший философский словарь. Грицанов А. А., 2009

Медитация – это широкое многообразие практик, простирающееся от методов, предназначенных для достижения расслабления, до упражнений, выполняемых с далеко идущими целями, такими как усиление ощущения благополучия. (Attention regulation and monitoring in meditation. Antoine Lutz, Helen A. Slagter, John D. Dunne, Richard J. Davidson, 2008.)

Некоторые виды медитации используют визуализацию.

Медитативные практики довольно часто применяются в техниках исполнения желаний. Это объясняется удивительными свойствами медитации.

Во-первых, медитация предполагает полное расслабление тела и вхождение в трансовое состояние, а это, как мы помним, способствует общению с творческим бессознательным.

Во время медитации человек полностью сосредоточен на каком-либо объекте или идее (в нашем случае – на желаемой цели). При этом устраняются все посторонние помехи, как внешние, так и внутренние.

Медитация позволяет создавать яркие образы, понятные подсознанию, и вызывать положительные эмоции, которые также способствуют закреплению желательной программы.

Наконец, медитативные практики – отличное средство для оздоровления организма и расширения сознания.

Составить медитацию на исполнение желания можно и самому.

При этом соблюдается ряд условий

1. Полное физическое расслабление.

Существует много способов расслабления, приведу лишь некоторые:

а) использование естественных трансовых состояний:

• так называемые просоночные состояния: время перед сном и сразу после пробуждения;

• процесс принятия теплой ванны или душа;

• созерцание огня (пламя свечи, языки костра, огонь в камине);

• одинокая бесцельная прогулка;

• восприятие звуков природы (шум моря, звуки дождя, шелест ветра, пение птиц);

б) дыхательные техники.

Примеры простых и действенных техник.

УПРАЖНЕНИЕ «4 на 4»

Сядьте в удобную позу, спина должна быть прямой. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняется через нос.

Со временем можно увеличить счет до 6–8.

УПРАЖНЕНИЕ «Осознанное дыхание»

Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Отметьте легкую прохладу на вдохе и тепло на выдохе.

Представьте, что вы дышите через середину груди. Затем – через солнечное сплетение.

Можно «подышать» через макушку, низ живота, ладони и стопы, а затем – через поверхность всего тела.

Для каждой части тела делайте комфортное количество вдохов и выдохов: от 3 до 10;

в) мышечная релаксация.

Суть метода – в последовательном расслаблении всех групп мышц.

Чтобы максимально расслабить мышцу, нужно сначала максимально ее напрячь.

Закройте глаза и сосредоточьтесь на напряжении – расслаблении каждой группы мышц вашего тела.

Начните с пальцев ног, затем – стопы, икры, колени, бедра, живот, спину, грудь, руки, плечи, шею, челюсть и глаза.

Для каждой части тела старайтесь создать максимальное напряжение и удерживать его 5– 10 секунд, а затем фиксируйте внимание на расслаблении;

г) обратный отсчет.

Обратный отсчет способствует замедлению мозговых волн и вхождению человека в трансовое состояние.

В зависимости от опыта и психологических особенностей личности практикующего обратный счет может быть:

от 50 до 1; от 20 до 1; от 10 до 1; от 5 до 1; от 3 до 1.

2. Переход границы.

Почти в каждой медитации на исполнение желания есть символическая граница, разделяющая мир физический (реальный) и мир духовный (мир неограниченных возможностей).

«Другая сторона» может быть представлена в виде таких символов, как страна, город, дом, замок, пещера, ворота, остров, гора, лес и т. п.

Например, Роберт Б. Стоун, известный писатель и теософ, создал целый «Волшебный вселенский город».

В этом ментальном городе есть все для исполнения ваших желаний.

Там есть вселенский Банк, где вы можете получить деньги на любые нужды.

Для этого вам нужно сообщить о своей потребности и попросить снять деньги с вашего персонального вселенского счета. Через некоторое время необходимая сумма материализуется в реальном физическом мире. Бывает и так, что ваша просьба удовлетворяется не с помощью наличных денег, а каким-то иным способом.

Есть в этом городе и Курорт вечной Жизни, где вы можете восстановить здоровье и обрести молодость.

В этом волшебном городе вы можете также посетить вселенский Храм Мудрости, где получите ответы на все ваши вопросы и помощь в творческих и научных изысканиях.

Есть там волшебный Торговый Центр и вселенский Суд.

При желании в этом городе можно «найти» Биржу труда, брачное агентство, туристическое агентство, строительную фирму.

В каком бы виде ни была представлена «другая сторона», чтобы попасть туда, необходимо пересечь символическую границу.

Для этого вы можете, например, переплыть реку, открыть дверь, ворота или портал, подняться вверх по лестнице, войти в лес или пещеру.

3. Красота и величие «Другой стороны».

Волшебная реальность, где исполняются мечты, должна кардинально отличаться от нашей привычной реальности. Поэтому почти в каждой медитации подчеркивается красота, величие и некие магические свойства страны исполнения желаний.

Это может быть приятное свечение, неземная музыка, совершенные формы, украшения из драгоценных камней, удивительные узоры и орнаменты, прекрасные пейзажи.

Волшебная реальность должна вызывать позитивные и возвышенные чувства: радость, восторг, удивление и благоговение, покой, гармонию и любовь.

4. Местные жители.

Обитатели другой реальности (если они есть) также должны чем-то отличаться от обычных людей.

Они могут быть представлены в виде высших существ или духов (ангелов, богов и богинь, духов природы, духов предков), сказочных существ (фей, волшебников, мудрецов, магических животных).

Жители «другой стороны» могут встречать пришедшего, разговаривать с ним, отвечать на вопросы, давать советы.

Волшебных жителей может не быть вовсе, либо они могут оказывать любовь и поддержку незримо.

5. Просьба.

После того как человек пересек границу, осмотрел достопримечательности и познакомился с местными жителями, он излагает просьбу, с которой пришел.

Просьба может быть высказана устно, письменно и символически:

а) устная просьба.

Если путника встречает местный житель (ангел, мудрец, богиня Судьбы, фея), желание высказывается непосредственно ему.

Если появление жителей волшебной страны не предусмотрено, желание высказывается в пространство, при этом предполагается, что просьба услышана и принята к сведению;

б) письменная просьба.

Желание может быть записано.

Вы можете записать свою просьбу, например, в Книге Желаний золотым пером, либо на Магической Доске волшебным мелом, либо прутиком на песке, если это морской берег.

При этом очень важно как можно четче увидеть сделанную надпись внутренним взором. Для усиления эффекта надпись можно заставить светиться;

в) символическое выражение просьбы.

В этом случае человек передает некий символ своего желания «Другой стороне», с тем чтобы она воплотила его в реальную жизнь.

Например, Хосе Сильва предлагает такой способ символической визуализации мечты.

Представьте себе большой садовый участок. На нем пока еще ничего не растет, вы видите лишь вспаханную землю. Это Сад вашего творчества, Сад ваших желаний.

Мысленно возьмите в руку семена, четко представляя, что вы хотите из них вырастить: дом, семью, бизнес или что-то другое.

Посадите семена в землю. Полейте их.

Наблюдайте, как семена ваших желаний дают всходы, как постепенно проявляются очертания вашей мечты. Представляйте этот образ как можно ярче.

Джилл Эдвард, британский психолог, терапевт и известный писатель, в своей медитации «Хрустальная пещера» использует следующий символический прием.

Вообразите себе волшебную Чашу Изобилия.

Представьте ваше желание в виде символа и мысленно бросьте этот символ в волшебную Чашу.

Если хотите любви – бросьте в Чашу маленькое сердечко. Если хотите успеха в работе – звездочку. Хотите денег – золотую монету.

Смотрите, как брошенный вами символ преумножается в тысячи и тысячи раз, как Чаша наполняется множеством золотых монет, звездочек или сердечек. Их становится так много, что они не умещаются в Чаше и начинают проливаться на землю. Скоро все пространство оказывается заполнено ими.

6. Благодарность.

Озвучив свою просьбу, человек искренне благодарит «Другую сторону» и отправляется в обратный путь.

7. Возвращение.

Путешественник возвращается тем же путем, что и пришел. Пересекает границу в обратном направлении. При этом, если были какие-то запоры (дверь, ворота) – их оставляют открытыми, чтобы желание могло войти в реальную жизнь.

Вот и все «правила». Думаю, теперь вы легко сможете создать свою собственную творческую медитацию на исполнение желания.

Вам в помощь медитация «Мир исполнения желаний».

МЕДИТАЦИЯ «МИР ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ»

Прежде чем приступать к медитации, несколько раз прочитайте приведенный ниже текст, чтобы хорошо запомнить его.

Закройте глаза, расслабьтесь.

Представьте себе цветущий луг.

Вы лежите, раскинув руки, на прохладной шелковистой траве и полной грудью вдыхаете пьянящий запах луговых цветов и трав. Теплый ветер ласкает вашу кожу. Вы ощущаете покой и умиротворение.

В небе над вами плывут облака. Вы смотрите на них и, как когда-то в детстве, гадаете, на что похоже каждое облако.

Вот одно из облаков отделяется от других и начинает медленно опускаться. Оно опускается все ниже, ниже и ниже. Это белое пушистое облако подплывает к вам, как бы приглашая покататься.

Вы садитесь на облако, удобно устраиваетесь на его мягкой поверхности.

Вы медленно поднимаетесь над землей все выше и выше. Вы видите под собой цветущий луг, лес, реку.

Вы поднимаетесь еще выше, и земля внизу предстает перед вами во всем своем великолепии. У вас есть возможность насладиться полетом и полюбоваться потрясающими видами.

Вы набираете еще большую высоту, и земля исчезает из поля вашего зрения. Теперь под вами – только облака.

Наконец ваше облако останавливается, и вы видите перед собой Небесные врата. Они удивительны по своей красоте и величию. Их воздушные резные створки, украшенные каплями росы, мягко светятся и переливаются всеми цветами радуги. К воротам ведет дорожка из облаков.

Вы легко спрыгиваете со своего облака и идете по небесной дороге к волшебным воротам. При вашем приближении ворота распахиваются, и вы оказываетесь в ином измерении, в мире, где живут сны и где самые смелые мечты сбываются.

В этом мире действует закон материализации мыслей. Все, о чем вы подумаете, – тут же появится перед вами.

В этом мире вы можете создать все, что угодно: любые предметы, объекты, явления. Вы можете сотворить моря, реки, леса и горы. Вы можете построить любые здания. Вы можете повелевать стихиями. Здесь вы можете все.

В этот мир вы прибыли, чтобы встретиться со своим высшим Я.

Высшее «Я» – это архитектор вашей судьбы.

Высшее Я – архитектор вашей судьбы. Оно знает все о вашем прошлом, настоящем и будущем. Оно знает о вашем предназначении и направляет вас на жизненном пути. Оно оберегает вас в моменты опасности. Высшее Я может скорректировать вашу судьбу и дать ответы на все ваши вопросы.

Сейчас вам нужно создать место встречи с высшим Я.

Что это будет? Сказочный замок? Берег океана с шезлонгами в тени деревьев? Офис с удобными креслами? Домик на дереве из вашего детства?

После того, как место будет создано, мысленно пригласите ваше высшее Я на встречу.

Высшее Я может появиться любым способом и выглядеть любым образом.

Поприветствуйте его и спросите, как можно к нему обращаться.

Теперь вы можете изложить свою просьбу или задать вопросы, с которыми пришли.

Знайте, что ваша просьба обязательно будет выполнена, а на вопросы вы получите ответы (если не сейчас, то немного позже во сне, в виде озарения или «знака»).

Возможно, ваше высшее Я захочет сделать вам какой-нибудь подарок.

В любом случае поблагодарите высшее Я за его помощь и заботу и отправляйтесь в обратный путь.

Возвращайтесь тем же путем, которым пришли сюда. Уходя, оставьте ворота открытыми. Это даст возможность волшебным дарам войти в вашу реальную жизнь. Кроме того, это облегчит ваше дальнейшее общение с высшим Я. Теперь вы сможете лучше слышать его советы и подсказки через ваши сны и интуицию.

Садитесь на облако, оно поможет вам вернуться обратно, на цветущий луг.

Мысленно сосчитайте от 1 до 5 и возвращайтесь в реальный мир бодрым и отдохнувшим.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Оценка статьи: